Khiav, zoo li taug kev, yog lub xeev xwm txheej ntawm lub cev. Tab sis, txawm yog yooj yim npaum li cas qhov kev txiav txim, muaj xws li ib yam li cov txheej txheem ntawm kom khiav. Thiab rau cov thawj cov neeg khiav dej num no yog lub hauv paus ntawm cov kev qhia. Tom qab tag nrho, thaum khiav kom raug, koj tuaj yeem kom tsis txhob muaj qhov tsim nyog ntawm cov pob qij txha thiab txha caj qaum, thiab ua rau kev cob qhia zoo dua.
Cov txheej txheem ntawm kom khiav
Muaj qee txoj cai, yuav ua li cas khiav kom zoo, thiab ua raws li ib qho kev ua ntawm kev khiav.
Sim ua kom qhov kev hloov qis qis qis qis qis qis. Raws li cov teeb meem tshwm sim rau lub looj txhuas tuaj yeem ua rau muaj kev ntxhov siab ntxiv rau ntawm qaum thiab pob qij txha.
Sim ua kom cov ko taw sib luag mus ib leeg. Cia peb xav tias lub kaum me me ntawm cov ntiv taw. Qhov no yuav tiv thaiv kom lub swaying los ntawm kev mus rau sab, uas tseem txuag lub cev pob txha los ntawm cov loads tsis tseem ceeb.
Ua zoo tso ko taw rau hauv pem teb - sim kom sib npaug muab faib rau nws. Qhov no yuav txo koj cov pob qij txha. Tsis tas li ntawd, nws yog ib qho tseem ceeb kom muab me ntsis strain rau hauv ko taw thaum kov cov av.
Cov tswv yim tsim txoj kev txiav txim siab kom ntev zog rau koj. Kauj ruam ib kauj ruam tsis muab lub suab nrov rau cov nqaij ntshiv, thiab cov kauj ruam ntev ntev yuav ua rau kev tsaws ncaj nraim, uas yuav ua rau raug mob.
Tsis txhob hnov qab txog qhov tseeb ntawm lub cev - kom koj lub taub hau ncaj ncaj, koj sab ncaj nraim. Ob txhais tes khoov ntawm lub lauj tshib ntawm ib txoj kab, thiab txhuam ib qho me ntsis nrawm.
Qhov tseeb tiag, tsis ua pa, kev cob qhia yuav tsis yog qhov zoo lossis muaj kev vam meej. Koj yuav tsum ua pa tawm dawb, yooj yim thiab zoo.
Feem ntau cov neeg pib tshiab pib ua qhov teeb meem ntawm kev ua pa. Nov yog qee cov lus qhia txog kev ua pa kom zoo thaum khiav:
- Koj yuav tsum ua pa ntawm daim diaphragm, uas yog, lub plab, tsis yog qhov chaw hauv qhov chaw. Ua ntej nws yog qhov tsim nyog yuav tau siv rau hom no thaum taug kev,
thiab tom qab ntawd mam li khiav. - Yog tias koj tab tom pib khiav, mam li nqus pa hauv ob kauj ruam. Thaum koj muaj me ntsis kev xyaum, koj tuaj yeem ua pa txhua peb mus rau plaub theem.
- Thaum khiav hauv lub caij ntuj no, ua pa ntawm txoj kev ntswg xwb. Qhov no yuav pab kom koj tsis txhob mob khaub thuas thiab kis kab mob.
Qhov ua pa ntawm kev ua haujlwm yuav raug faib ua peb hom: ua pa ntawm qhov ntswg, sib xyaw ua pa (nqus ntawm lub qhov ntswg, ua pa ntawm lub qhov ncauj) thiab ua pa nrog lub qhov ncauj. Nws raug nquahu kom ua pa ntawm qhov ntswg, tab sis nyob rau theem pib koj tuaj yeem ua pa ntawm qhov ntswg thiab qhov ncauj. Ua pa ua kom zoo thaum khiav khiav yog ib qho guarantee ntawm ib qho yooj yim khiav thiab, vim li ntawd, rov qab los ntawm lub cev.
Nws kuj muaj ntau yam kev khiav dej num. Pib nrog me me - 1-2 km ib zaug, maj mam nce qhov ntev. Khiav mus nrog kev taug kev.
Tsis txhob cia koj lub cev, tsis txhob ua kom muaj kev sib haum xeeb . Nco ntsoov qhov no thiab khiav mus rau kev noj qab haus huv!