Noj cov zaub mov "Pushkin" (noj zaub mov luv tshaj 35 kg) tuaj rau peb ntawm cov neeg. Ib qho ntawm cov neeg siv Internet hauv qhov chaw tau kawm txog qhov no, ces nrog ib tus kws kho mob tham, thiab paub meej tias qhov khoom noj tsis ua mob, coj kom zoo dua cov txheej txheem. Qhov no tso cai rau tus poj niam mus poob ntau heev tshaj qhov ceeb thawj - 35 kilograms, rau uas nws muab lub system ib arbitrary lub npe ntawm cov zaub mov "Pushkin". Ntawm nws puag yog pearl barley rau poob phaus.
Cov zaub mov ntawm "Pushinka" noj
Nyob rau hauv "Pushkin" peb pom, ua ntej tshaj, cov ntawv qhia txoj cai rau poob phaus, uas yog kev nyab xeeb rau cov neeg noj qab nyob zoo. Cov neeg uas muaj cov kab mob hauv lub cev, nrog rau ua ntej yuav noj cov zaub mov, yuav tsum nrog ib tus kws kho mob tshwj xeeb - tus kws kho mob lossis tus kws kho mob saib xyuas.
Nws tsis tau hais tias qhov kev noj haus no muab peb tus nplua nuj noj haus. Tsuas yog barley porridge, kefir, ntses thiab cabbage yog tuaj ntawm no. Cov khoom yooj yim, pheej yig thiab khoom siv yuav tsis tsuas txuag koj, tab sis tseem ua kom koj txoj kev noj qab haus huv. Cov khoom noj yog yooj yim heev:
- Noj tshais : ib phaj ntawm pearl barley, ib khob ntawm kefir.
- Qhov thib ob pluas tshais : ib phaj ntawm Pearl barley.
- Noj su : ib phaj ntawm pearl barley nrog ib daig ntawm cov nqaij ntses (raws li ib qho kev xaiv, koj muaj peev xwm boil los yog ci).
- Noj su yav tav su : lub phaj ntawm pearl porridge, cabbage unlimited.
- Noj hmo : ib phaj ntawm Pearl barley.
Tsis tas li ntawd, rau hnub koj yuav tsum tau haus dej haus tsawg kawg yog 1.5 liv ntawm tag nrho cov dej haus thiab cov tshuaj yej ntsuab.
Hauv qhov no, koj tsis tas yuav twv tau ntau npaum li cas rau hauv cov phaj: ua ntej cov khoom no yuav tsum tau npaj raws li ib daim ntawv qhia tshwj xeeb uas muab cov porridge uas yuav siv tau rau hnub ntawd.
Nws yog tsim nyog pom tias kev noj haus yog muaj calorie, thiab yog hais tias ib tug poj niam uas muaj li 100 kilograms, nws yog haum rau poob phaus, ces tus ntxhais hnyav 50-60 kilograms - mas nws yeej tsis, vim lawv cov nqi hluav taws xob qis dua.
Ntawm chav kawm, noj li 2-3 lub hlis ua ke yog nyuaj. Tau koj tus kheej ib daim ntawv qhia txog kev noj haus, thiab rau txhua 4-5 hnub ntawm kev noj haus nruj rau koj tus kheej ib hnub, cia koj noj yam koj nyiam. Nws yog ib txwm muaj nqis tias koj yog neeg, thiab tsis tas mus tawm tsam koj tus kheej. Qhov loj tshaj - tom qab koj so, nco ntsoov rov qab mus rau koj cov khoom noj. Nco ntsoov - tsuas yog ua raws li qhov ua rau nws tuaj yeem coj koj mus rau qhov ua tau zoo kawg nkaus! Thiab yog hais tias koj muab koj tus kheej indulgences ntau zaus, yuav muaj tsis muaj tshwj xeeb cov nyhuv.
Porridge rau ib tug khoom noj ntawm rho 35 kg
Yuav kom npaj tau lub hom phiaj tseem ceeb rau hnub ntawd, nws yuav tsum npaj ua ntej. Siv 100 g ntawm Pearl barley (qhov no yog ib nrab ntawm ib khob) thiab sau nrog dej txias. Nyob rau hauv thaum sawv ntxov, yaug lub pob kom txog thaum dej yog qhov tseeb. Rov qab muab cov pearl bar nrog dej thiab ua noj rau li 40-50 feeb. Nws yog qhov zoo tshaj rau noj porridge tsis muaj ntsev thiab lwm yam khoom siv, tab sis yog hais tias qhov no tseem ceeb heev rau koj - koj tuaj yeem noj tshuaj me ntsis. Sib faib tag nrho rau hauv tsib qhov sib npaug - qhov no yog rau tsib pluas noj.
Nws yog ntshaw kom noj porridge nyob rau hauv nws daim ntawv dawb, tsis muaj ntxiv rau nws tej neither seasonings, los yog spices. Qhov tsuas yog kev hloov tshiab zaub ntsuab - nws tuaj yeem raug ntxiv rau lub porridge, yog tias, ntawm chav kawm, xws li kev ua ke koj nyiam.
Noj tom qab noj zaub mov
Cov lus nug txog kev noj mov tom qab noj zaub mov tseem ceeb heev rau cov neeg uas feem ntau mob siab rau qhov hnyav nce thiab tsis ua kom qhov ntawd tsis zoo. Thaum noj cov zaub mov no, nws yuav ua kom yooj yim kom nyhav, vim tias koj yuav poob qhov hnyav hauv 1-2 lub lis piam, tab sis nyob rau hauv 1-2 lub hlis, thiab raws li koj paub, poob qis qeeb tau ntev dua.
Txawm li cas los xij, qhov no tsis txhais tau hais tias qhov kawg ntawm kev noj haus yuav tsum raug tso cai rau tag nrho cov neeg mob. Ntawm qhov tsis sib xws, yog tias koj ua raws li cov cai ntawm kev noj zaub mov kom zoo, koj yuav muaj peev xwm los sib sau ua ke thiab muab koj cov txiaj ntsig, ua, tsis txhij, yuav yooj yim dua rau koj dua li qhov nyhav thiab poob.