Millet porridge, raws li ib qhov chaw ntawm ntau yam tseem ceeb kawm thiab cov vitamins, yuav tsum yeej yuav tam sim no nyob rau hauv peb noj. Ntxiv rau nws ib lub taub dag doubles cov nyiaj poob haujlwm thiab tso cai rau koj mus rau diversify thiab refresh lub saj.
Niaj hnub no peb yuav qhia rau koj seb yuav ua li cas noj ib tug millet porridge nrog ib tug taub dag nyob rau hauv ib tug multivariate thiab xav txog cov kev xaiv rau ua no pab tau thiab six zaub mov.
Yuav ua li cas rau boil ib tug millet porridge nrog taub dag nyob rau hauv ib tug multivariate - ib daim ntawv qhia?
Cov khoom xyaw:
- Wheatgrass - 220 g;
- dej 250 ml;
- mis nyuj - 750 ml;
- taub dag - 300 g;
- ntsev - 5 g;
- granulated qab zib - 45 g;
- Butter - 55 g.
Npaj
Taub dag ntxuav, grinded rau ib tug loj grater thiab muab tso rau hauv lub peev xwm ntawm multivarkers. Millet lub pob tw kom huv si, ncuav rau ib feeb nrog dej kub npau npau, ces muab cov kua tso tawm, thiab lub millet xa mus rau lub taub dag. Ncuav kuj yog mis nyuj thiab dej huv, ntxiv suab thaj thiab ntsev thiab sib tov. Peb noj cov mash rau hauv "Mis nyuj haus porridge" hom rau plaub caug feeb. Tom qab teeb liab tas lawm, tawm ntawm qhov cua sov hauv cua sov rau kaum nas this, thiab tom qab ntawd peb muab cov roj rau hauv lub poom thiab muab rau lub rooj.
Rice-millet mis nyuj porridge nrog taub dag nyob rau hauv ib tug multivark
Cov khoom xyaw:
- Wheatgrass - 140 g;
- cereal nplej - 140 g;
- taub dag - 280 g;
- mis nyuj - 550 ml;
- dej 250 ml;
- ntsev - mus saj;
- granulated qab zib - 35 g los yog mus saj;
- butter - 55 g los mus saj.
Npaj
Millet ntxuav zoo, ncuav boiling dej thiab ib feeb tso lub kua. Rice tseem yog ntxuav kom txog thaum dej ntshiab.
Peb muab ob hom kev npaj txhij rau hauv ntau lub suab, ntxiv mis nyuj thiab dej huv, thiab peb kuj muab ntsev thiab qab zib. Taub dag yog tshem ntawm tev, grate, ntxiv mus rau so ntawm cov khoom xyaw thiab mix. Peb tsim cov cuab yeej siv rau qhov kev pab cuam "Milk porridge" thiab npaj rau qhov teeb liab. Tawm lub phaj rau hauv "Cua Kub" hom rau kaum feeb, thiab tom qab ntawd ces nws thiab muab nws rau saum rooj.
Delicious folic porridge nyob rau hauv ib tug multivark nrog taub dag thiab qhuav txiv hmab txiv ntoo
Cov khoom xyaw:
- Wheatgrass - 220 g;
- dej 250 ml;
- mis nyuj - 750 ml;
- taub dag - 300 g;
- qhuav txiv hmab txiv ntoo - 160 g;
- ntsev - 1/2 tsp;
- granulated qab zib - mus saj;
- butter - mus saj.
Npaj
Taub dag yog peeled los ntawm tev, txiav mus rau hauv me me slices thiab peb txiav txim siab mus rau hauv lub peev xwm ntawm multivark.
Pej xeem ntxuav heev kom zoo thiab nchuav nrog dej npau npau ib feeb. Tom qab ntawd ntws dej, thiab muab cov croup rau lub taub. Cov txiv hmab txiv ntoo qhuav, yog tsim nyog, txiav rau hauv ob peb daim los sis cov zom zom thiab muab xa mus rau lwm yam. Sau cov ntsiab lus ntawm cov multivark nrog mis nyuj thiab purified dej, peb saj los saj nrog ntsev thiab suab thaj thiab ntse.
Kaw lub hau ntawm lub cuab yeej, muab nws tso rau qhov kev pab cuam "Milk porridge" thiab npaj rau plaub caug feeb. Tom qab lub teeb liab, peb khaws cov tais hauv "Ua kom sov" rau lwm kaum feeb, thiab tom qab ntawd lub caij nrog roj thiab muab rau lub rooj.
Millet porridge nyob rau hauv ib tug multicrew nrog taub dag thiab minced nqaij
Cov khoom xyaw:
- Hom nplej - 280 g;
- dej 970 ml;
- minced meat - 170 g;
- taub dag - 120 g;
- carrots - 120 g;
- ntsev - 1/2 tsp;
- dos - 75 g;
- laurel nplooj - 1 daim;
- zaub ntawm dill - 3-4 ceg;
- zaub roj - 75 ml.
Npaj
Nyob rau hauv lub peev xwm ntawm multivarka, peb ncuav lub zaub roj, nteg cov minced nqaij, lub carrots thiab taub dag, ua ntej peeled los ntawm ib tug loj grater, thiab finely tws dos. Peb khaws cov tais hauv qhov txheej txheem "Frying" lossis "Baking" kom txog thaum lub qhov muag ntawm cov zaub, stirring. Tom qab ntawd ntxiv ua ntej ntxuav thiab scalded nrog dej kub millet croup, tov li dej purified, pov ntsev, Bay nplooj ntoos thiab hloov lub cuab yeej rau "Groats" los yog "quenching". Hauv nees nkaum tsib feeb lub porridge yuav npaj. Thaum ua hauj lwm, lub caij nws nrog finely tws dill.