Taub dag yog ib qho tseem ceeb tshaj zaub nrog ntau ntawm cov vitamins, yog li yuav tsum tau los ntawm lub cev. Tshwj xeeb tshaj yog nyob rau hauv lub taub dag yog ib tug ntau ntawm cov vitamin A, thiab feem ntau cov tseem ceeb - nws yog kom meej fwm thaum ci taub dag. Muaj ntau yam khoom noj qab haus huv thiab tseem ceeb rau cov taub dag hauv lub microwave. Nws yog cov zaub mov txawv uas peb xav qhia rau koj.
Taub dag ua noj hauv lub qhov cub microwave
Taub dag tau ua si hauv ntau txoj hau kev, lub taub dag nyob rau hauv lub microwave yog qhov ntau ntau. Txhua lub tais yog nthuav thiab cua nyob rau hauv nws tus kheej txoj kev. Sim txhua yam ntawm cov zaub mov txawv, thiab koj yuav tsum nrhiav ib yam dab tsi uas koj yuav nyiam.
Yuav ua li cas ci ib lub taub dag nyob rau hauv ib lub microwave?
Cov khoom xyaw:
- taub dag - 2 kg;
- dej 50 g;
- piam thaj - 300 g;
- butter - 50 g;
- raisins;
- cinnamon;
- hmoov qab zib;
- tshiab mint.
Npaj
Zoo ntxuav lub taub dag, tev nws los ntawm tev thiab noob, txiav mus rau hauv me me slices. Lauj kaub tais diav rau lub qhov cub roj microwave thiab nteg taub quav rau hauv. Sprinkle nrog piam thaj thiab sprinkle nrog dej. Ci ib lub taub rau 12 feeb ntawm 800 watts. Tom qab ntawd ntxiv cov raisins, nphoo nrog cinnamon thiab tawm hauv microwave rau lwm 3 feeb. Thaum ua noj, nchuav lub taub dag nrog ib tug hmoov thiab kho nrog mint.
Pumpkin pudding
Cov khoom xyaw:
- taub dag - 500 g;
- mis nyuj - 500 ml;
- millet - 1 yam khoom;
- dej - 3 yam khoom;
- txiv qaub - ½ ib feem;
- txiv kab ntxwv - ½ ib feem;
- qab zib;
- vanilla;
- ntsev.
Npaj
Ntxuav lub taub dag thiab tev nws los ntawm cov noob thiab tev. Txiav rau hauv me me, cub mus rau hauv cov tais diav thiab ncuav tag nrog dej. Muab lub microwave rau hauv microwave rau ib lub rhaub, li 10 feeb. Mash zoo nrog dej kub. Sau lub millet hauv boiling dej rau lub taub dag thiab ua noj rau txog 7 feeb. Nrog ib nrab ib tug txiv kab ntxwv thiab ib tug txiv qaub, tev thiab finely chop. Mis nyuj sov so me me thiab ncuav mus rau hauv taub dag thiab millet, ces ntxiv cinnamon, vanilla, ntsev, qab zib thiab crushed txiv ntseej tev. Npog cov tais diav nrog lub hau thiab ua noj rau 6 feeb.
Taub dag casserole nyob rau hauv ib lub qhov cub microwave
Cov khoom xyaw:
- taub dag - 1 kg;
- tsev cheese - 300 g;
- qe - 1 daim;
- kefir - 300 ml;
- dej qab zib - 1 teaspoon;
- ci hmoov - 2 tsp;
- rye hmoov;
- vinegar.
Npaj
Muab lub qe nrog kua mis nyeem qe thiab cottage cheese. Extinguish soda nrog vinegar thiab ntxiv rau lub mov paj. Do zoo, ncuav nyob rau hauv hmoov kom txog thaum uas ib tug mov paj nyias tau. Ntxuav lub taub thiab tshem tawm ntawm tev thiab noob. Txiav rau hauv me me los yog grate on ib tug loj grater. Cov tais diav rau lub qhov cub microwave yuav tsum me ntsis greased butter thiab muab tso rau hauv lub taub. On to top, ncuav tag nrho cov npaj mov paj thiab xa nws mus rau microwave rau 4 feeb nyob rau hauv nruab nrab zog hom.
Taub dag nyob rau hauv ib lub microwave nrog zib mu
Los ntawm lub taub dag, koj tuaj yeem ua noj porridges thiab ci nrog qos yaj ywm hauv microwave. Cov tais diav no yooj yim heev los npaj thiab tsis tas yuav siv sij hawm ntau.
Cov khoom xyaw:
- taub dag - 250 g;
- txiv apples - 2 daim;
- sesame - 1 tbsp. diav;
- flax noob - 1 tbsp. diav;
- zib ntab;
- vanillin.
Npaj
Taub dag noob thiab tev. Txiav rau hauv me me. Apples kuj ntxuav thiab txiav mus rau hauv cubes. Ntxiv cov noob flax, noob hnav noob hnav thiab ib lub txiv hmab txiv ntoo ntawm vanilla. Noj lub taub dag nyob rau hauv lub microwave ntawm ntau zog rau txog 20 feeb. Noj cov taub dag me ntsis thiab lub caij nrog koj niam.
Ci taub dag nrog qos yaj ywm hauv lub qhov cub microwave
Cov khoom xyaw:
- qos yaj ywm - 7 pcs.;
- dos - 3 pieces;
- taub dag - 500 g;
- txiv lws suav - 5 pcs;
- txiv roj roj;
- ntsev, kua txob.
Npaj
Ntsig dos ua ke, nplaum rau ntawm ib qho me me ntawm butter hauv microwave. Txiav qos yaj ywm rau hauv mugs, lub caij nrog ntsev thiab ntxiv rau dos. Ua noj rau li 25 feeb. Taub dag tev thiab noob, txiav mus rau hauv me me slices thiab ntxiv rau qos yaj ywm thiab dos. Tawm lub phaj rau hauv microwave rau lwm 7 feeb. Txiav txiv lws suav, kua txob, ntsev thiab muab tso rau saum cov zaub. Npog thiab ci rau lwm 15 feeb.