Nyob rau hauv cov ntaub ntawv no, peb yuav qhia rau koj tias koj tau cua thiab ua sai sai nrog avocado thiab muab ob peb lub hom phiaj rau cov khoom noj khoom haus ntawm no cov txiv hmab txiv ntoo tauj.
Qav nrog avocado
Cov khoom xyaw:
- round-grained mov - 520 g;
- nori los xij - 5 pcs;
- Salmon los yog trout (me ntsis salted fillet) - 220 g;
- avocado ntawm medium loj - 1 pc .;
- tshiab dib (yog hais tias Desired) - mus saj;
- mov cij vinegar - 50 ml;
- granulated qab zib - 25 g;
- cream cheese - 160 g;
- wasabi - mus saj;
- Ginger pickled thiab soy sauce rau kev pab - mus saj.
Npaj
Pib, ntxuav cov mov ntawm lub ncuav thiab rhaub kom txog thaum uas npaj txhij, tov nrog dej 1: 2. Nyob rau thaum xaus ntawm lub boil, ncuav mov tov nrog piam thaj rau hauv lub tais tais thiab sib tov nws.
Thaum lub khob nplej yog cua txias, peb pib npaj cov ntsaws rau lub yob. Peb chop ntses nrog nyias, oblong strips, thiab peb ntxuav lub avocado thiab shred nqaij nrog longitudinal tuav. Yog hais tias Desired, qaws tseem yuav npaj tau nrog dib. Nyob rau hauv rooj plaub no, txiav cov zaub rau tib yam li cov avocado.
Thaum dai kom khov, peb nteg ntawm ib qho xyoob ntoo ntawm nori thiab faib ib txheej nyias ntawm cov mov nplej. Nyob rau hauv qhov chaw, me ntsis promazyvaem longitudinal sawb ntawm wasabi, muab tso rau nws salmon, avocado thiab dib thiab ntxiv ib me ntsis cream cheese. Muab cov khoom tso nrog lub ntaub pua chaw tso rau hauv lub yob thiab muab txiav rau hauv cov blocks. Peb pab nrog marinated ginger thiab soy sauce.
Pasta nrog avocado - ib daim ntawv qhia rau ib tug ceev thiab delicious zaub mov
Cov khoom xyaw:
- muab tshuaj txhuam - 270 g;
- avocado ntawm medium loj - 1 pc .;
- cloves qej - 1-2 daim;
- basil ntawm ntau yam ntsuab - ob peb twigs;
- txiv qaub kua txiv - mus saj;
- olive roj - 35 ml;
- loj ntsev thiab dub kua txob freshly hauv av - raws li saj.
Npaj
Npaj cov nplej ntses nrog avocados yooj yim thiab ceev nrooj. Nws tsuas yog txaus kom npau lub pasta kom txog thaum uas npaj txhij, thiab thaum lub sij hawm no los npaj cov ntses. Rau qhov no, avocado pulp, peeled qej thiab basil twigs yog punched rau hauv rab lub thawv kom txog rau thaum tus thiab ntxiv txiv qaub kua txiv mus saj. Peb kis cov pob txha uas tau tshwm sim rau qhov tshuaj ntsuab tiav lawm, lub caij noj mov rau saj nrog freshly av kua txob thiab tam sim ntawd pab.
Daim ntawv qhia rau lub qab qos ntawm avocado
Cov khoom xyaw:
- mis ntawm nqaij qaib (fillet) - 220 g;
- avocado ntawm medium loj - 1 pc .;
- Cherry txiv lws suav - 220 g;
- sunflower lossis txiv roj roj uas tsis muaj ntxhiab tsw - 25 ml;
- seasonings rau poultry (mix) - pinch;
- ntsev loj thiab freshly av dub kua txob - los ntawm pinch;
- mayonnaise yog yooj yim - mus saj;
- zaub ntsuab.
Npaj
Los npaj zaub nyias noj rau ib lub sijhawm luv luv hauv cov ntsev nrog ntsev, nqaij qaib mis nyuj kom txog thaum npaj txhij thiab txiav mus rau hauv ib daim hlab. Nyob rau hauv tib yam shred lub avocado pulp, thiab txiav lub Cherry nyob rau hauv ib nrab. Sib tov cov khoom xyaw rau hauv ib lub tais zaub xam lav, lub caij nrog mayonnaise, ncuav me ntsis thiab kua txob, sib tov thiab tam sim ntawd pab nws rau lub rooj, dai nrog zaub.