Cov kws kho mob tau hais ntau zaus tias cov kab mob metabolic ua rau pib mob ntawm ntau cov kab mob, thiab tsis yog rau qhov tseeb tias qhov hnyav pib nce. Yuav ua li cas sai sai rau normalize lub metabolism thiab dab tsi txoj kev yuav siv tau rau leeb txoj kev no, peb mam li tham hnub no.
Yuav ua li cas rau normalize cov metabolism hauv lub cev?
Muaj ntau txoj kev yooj yim los hloov kev sib hloov, tab sis yuav kom coj kom zoo dua, koj yuav tsum hloov koj tus cwj pwm me ntsis.
- Koj yuav tsum qhia koj tus kheej kom haus ib khob dej sov thaum sawv ntxov, uas koj tuaj yeem tau ntxiv 1 tsp. txiv qaub kua txiv los yog tib tus nqi ntawm ntuj ntim.
- Tsis nco qab txog peb pluas noj txhua hnub, koj yuav tsum tau noj cov zaub mov kom koj noj khoom noj 6-7 zaug ib hnub me me, uas yog, saib txoj cai ntawm kev tawm ntawm lub rooj me ntsis kev tshaib plab.
- Koj yuav tsum tau ua kom ib ce muaj zog, tsis tas yuav mus rau hauv lub gym, cia li ua li ib txwm thaum sawv ntxov los yog siv sij hawm ib nrab xuab moos ntawm kev ceev ceev thaum yav tsaus ntuj.
- Thiab, thaum kawg, tsis txhob hnov qab haus dej huv, rau ib hnub koj yuav tsum haus tsawg kawg 1.5-2 litres ntawm cov kua no. Tsuas yog nyob rau hauv txoj kev no koj tuaj yeem tshem tau cov co toxins thiab co toxins ua rau koj tus mob.
Koj tuaj yeem ua rau lub cev metabolism thiab kev kho neeg, piv txwv li, haus dej haus ntawm cov tshuaj ntsuab. Tshuaj ntsuab uas niaj zaus metabolism hauv tib neeg lub cev muaj xws li chamomile, St. John lub wort, birch buds thiab immortelle. Los npaj ib lub decoction ntawm lawv, noj 25 g ntawm txhua tus nroj tsuag, ncuav 500 ml ntawm boiling dej thiab cia nws brew rau 4 teev, ces lim qhov sib tov thiab muab tso rau hauv lub tub yees. Yuav kom haus cov tshuaj yej nws yog tsim nyog ua ntej ib tug npau suav rau ib khob, uas yog lub tsho npaj rau koj yuav txaus rau kwv yees li 2 hnub.
Lwm txoj kev los mus ceev cov txheej txheem sib hloov yuav tuaj yeem hais lus rau cov tshuaj yej lovers, qhov haus no yuav tsum brewed nrog mint thiab haus dej ntawm koj lub caij txias los yog kub.
Lwm txoj kev los ntawm qhov uas koj tuaj yeem niaj zaus ua rau cov metabolism hauv siab thiab poob phaus yog ua raws li kev noj haus. Nws qhov essence lies hauv qhov tseeb tias nws yog qhov yuav tsum tau noj cov protein ua ke nrog complex carbohydrates, thiab kom tsis txhob noj cov rog, piv txwv li, kev noj tshais muaj tag nrho cov qhob nplej thiab ib lub qe qe, noj su nqaij qaib nrog lub khob ntawm cov zaub ua pob txha, thiab noj cov ntses tsis muaj ntsev , txhuv xim av thiab ntsuab nyias. Muaj ntau ntau cov kev sib txuas, yog li txawm tias ib lub dieter uas nyiam qab tais diav yuav ua tau yooj yim ntawm txoj kev noj haus.