Cov lus nug txog tias Kate Middleton tau ua luaj li cas, tsis yog tsuas yog cov British xwb, tab sis kuj yog cov neeg nyob hauv ntau lub teb chaws. Nws paub tias tom qab yug tus menyuam duchess tsis tau noj cov khoom noj, tab sis tsuas pub tus me nyuam mos thiab xyaum mus xyaum yoga, thiab qhov no tau pab nws kom rov qab sai sai. Tab sis ntawm no ua ntej lub tshoob, Kate Middleton hloov cov zaub mov - ntau heev xav mus saib nyob rau hauv ib tug dawb hnav ris tsho zoo nkauj thiab slim.
Kate Middleton: daim duab
Nws yog paub tias txawm ua ntej lub tshoob, Kate yeej tsis yog ib tug taub - nws hnav lub 46th khaub ncaws los ntawm Lavxias teb sab cov qauv, los yog M (nruab nrab) los ntawm European qauv. Nrog ib qhov siab ntawm 175 cm qhov no yog qhov qhia tau zoo tshaj plaws.
Txawm li cas los, 4 lub hlis ua ntej lub tshoob, tus ntxhais txiav txim siab los ua zoo nkauj tshaj, thiab nyob rau hauv xws li ib tug luv luv lub sij hawm nws tau tswj kom poob ceeb thawj los ntawm 2 ntau thiab tsawg. Tam sim no nws hnav 40-42 khaub ncaws raws li kev cai raus dej. Nws tsis yog 86-58-88. Xws li cov txiaj ntsig tsis muaj peev xwm ua tau, tab sis kos tau zoo rau kev noj haus ntawm Kate Middleton!
Kate Middleton: Lub Ducane noj zaub mov
Kate sim tsis thab muag khoom nws poob phaus, tab sis cov ntaub ntawv tseem tseem tau mus rau cov xovxwm. Nws yog lub npe hu tias duchess poob ceeb thawj ntawm kev noj haus ntawm Fabkis tshwj xeeb Pierre Ducane , uas tau tam sim no tau ntau qhov chaw.
Nyob rau hauv kev noj haus no tsis muaj kev txwv hauv kev tso cai, thiab tag nrho txoj kev poob phaus yog muab faib ua 4 qhov chaw. Tus thawj ob pab kom poob phaus, thiab tom kawg yog tsom ntau ntawm kev tswj cov txiaj ntsig. Cia peb xav txog lawv hauv ntau yam.
Thawj theem
Cov theem no ntev li 3-10 hnub - qhov ntau koj muaj qhov hnyav tshaj, ntev koj yuav tsum noj li no. Txhua txhua hnub koj yuav tsum tau noj ib rab diav kua txiv, haus dej 2 liters dej, noj zaub mov tsawg tsawg, nqaij qaib, ntses nrog cov zaub tshiab me me. Tsis tas li ntawd tso cai yog tus txais ntawm qaub mis nyuj haus.
Qhov thib ob theem
Nyob rau theem no, muaj ntau tus neeg tsis nphav zaub yuav ntxiv rau txoj kev noj haus hauv daim ncuav qab zib thiab daim tshiab, xiav qhwv noj yuav tsum tau noj 2 hnub ib hnub twg.
Qhov thib peb theem - kho
Nyob rau ntawm theem no, 1-2 zaug hauv ib lub lim tiam koj tuaj yeem tiv thaiv tau ua ntej delicacies. Noj ntev li ntev tau, kom lub cev rov ua dua cov metabolism hauv lub cus li tshiab.
Plaub theem yog ib txoj kev ua neej
Cov zaub mov tuaj yeem ua li niaj zaus, tab sis nws tseem ceeb heev kom nco ntsoov xyuas tias muaj roj tsawg, khoom qab zib thiab hmoov nplej, thiab zaub thiab protein ntau.
Tsis txhob hnov qab tias qhov kev duchess muab cov khoom noj no ua ke nrog yoga, uas yog ib qho tseem ceeb rau nws lub npe thiab ntse.