Appetising aroma, txawv txawv grayish ntsuab xim thiab amazing muag heev saj - nws yog rau qhov no tag nrho lub ntiaj teb no thiaj li poob hauv kev hlub nrog halva. Pib, qhov kev txaus siab no yog tsim nyob rau hauv Iran, thiab los ntawm muaj nws kis thoob plaws lub ntiaj teb. Niaj hnub no nws yuav nyuaj rau nrhiav ib lub teb chaws nyob rau hauv uas koj tsis tau hnov txog qhov no txawv txawv Arab zib. Los ntawm qhov tsab xov xwm no, koj yuav pom tias seb cov paj noob hlis twg yog qhov tseem ceeb, seb nws muaj kev tsis haum thiab seb nws siv tau kom poob phaus.
Yuav ua li cas npaj halva?
Ua halva yog yooj yim heev: pib nrog, xaiv lub ntsiab muaj - nws muaj peev xwm ua tau noob, ceev, sesame. Qhov no feem ntau yog ntseeg tau crushed thiab kib, tom qab uas nws yog tov nrog caramel - qab zib muab tshuaj. Qhov tshwm sim yog ib qho maj mam, airy, crumbling halva, nrog ib tus yam ntxwv oily ntxhiab thiab ib lub teeb grey-ntsuab tinge. Txawm li cas los xij, qhov kawg ntawm ob lub yeeb yam yog cov yam ntxwv rau paj noob hlis tshis, ntawm paj noob hlis. Thaum nws yog tsim los ntawm sesame los yog tawv, qhov xim thiab tsw txawv, tab sis nws cov qauv kev sib tw tsis hloov.
Cov txiaj ntsig ntawm halva rau lub cev
Halva yog ib qho tsis tshua muaj qab zib, uas yog ntawm cov khoom xyaw thiab khaws ib qho tshuaj uas muaj txiaj ntsim zoo. Yog li, piv txwv li, nyob rau hauv tib lub halva ntawm noob muaj vitamins E, PP, B1 thiab B2, thiab lwm yam minerals xws li magnesium, potassium, sodium, phosphorus, calcium thiab tooj liab. Nyob rau ib lub sij hawm thaum koj zoo nkauj ntawm no Arab tsos, nws enriches koj lub cev nrog tus Tsov Ntxhuav sib qhia cov khoom tseem ceeb! Ua tsaug rau qhov koj tuaj yeem noj halva rau koj tus kheej thiab saib xyuas koj txoj kev noj qab haus huv zoo li cas:
- ntxiv zog rau lub zog hauv lub cev;
- kho cov haujlwm ntawm cov kab mob plawv;
- txhim kho lub peev xwm ntawm lub cev mus metabolize carbohydrates, uas cuam tshuam zoo rau txoj hnyuv;
- muaj zog tso kua qaub ntawm pais plab;
- lub cev tiv thaiv kab mob hauv lub cev tsis muaj zog thiab qhov ua rau cov kab mob muaj zog tuaj;
- cov phab ntsa ntawm cov hlab ntsha muaj meej ntawm cov cholesterol plaques;
- ntshav ncig yog li qub;
- ua kom cov plaub hau thiab cov rau tes;
- txhim kho qhov teeb meem ntawm kev ua me nyuam (tshwj xeeb tshaj yog cov poj niam).
Tsis txhob hnov qab tias txhua tus puav pheej muaj ob sab, yog li ntawd halva tau txais txiaj ntsig ob qho txiaj ntsig thiab kev tsim txom - tab sis tsuas yog tias nws siv ntau tshaj los yog tsis raws li contraindications.
Yuav ua li cas pab yog halva rau poob phaus?
Kiag li txhua hom halva muaj ib qho caloric nqi ntawm li ntawm 500 units. Qhov feem ntau cov hom, los ntawm sunflower noob, muaj ib qho nqi zog ntawm 516 kcal.
Nyob rau hauv sib piv rau khoom qab zib thiab pastries, uas muaj ib qho zoo li caloric nqi, qhov khoom no muaj ib tug loj ntawm cov khoom tseem ceeb. Rau txhua txhua 100 g ntawm halva muaj 11.6 g ntawm tseem ceeb zaub protein, 29.7 g ntawm zaub nqaij siv tau rau lub cev thiab 54 g ntawm carbohydrate - tsuas yog lawv muaj tuaj sawv ntawm suab thaj, uas muab halvah ib tug amazing Sweet saj.
Vim hais tias ntawm high caloric cov ntsiab lus, halva yog ob qho zoo thiab teeb meem nyob rau hauv cov nqe lus ntawm qhov poob. Ntawm qhov one hand, nws yuav pab tau pauv
Dab tsi yog teeb meem halva?
Halva yog ib yam khoom hnyav, nws muaj ntau cov rog thiab carbohydrates . Vim li no, nws tsis tuaj yeem noj ntau thiab ntau zaus. Tsis tas li ntawd, delicacy yog txwv tsis pub rau cov neeg uas raug kev mob los ntawm ntshav qab zib, pancreatitis thiab rog. Nyob rau hauv ib qho ntawm cov no, nws yog zoo dua rau tsis kam li ib tug kho, nyob rau hauv thiaj li tsis txhob ntxub ib worsening ntawm tus mob.