Caviar caviar yog ib yam khoom uas nrov heev, nws cov txiaj ntsim thiab kev raug mob rau lub cev tau ntev paub tias cov kws kho mob thiab cov kws kho mob. Thiab, tis ntawm no, tseem muaj ntau ntawm kev sib tham txog qhov tseem ceeb ntawm squash caviar, yog li nyob rau hauv no qhov teeb meem nws yog tsim nyog soj ntsuam nyob rau hauv ntau dua kom meej.
Cov txiaj ntsig ntawm caviar rau lub cev
Qhov kev ntawm kev ua noj zucchini caviar yog yooj yim, tab sis nws muaj ob peb variations. Qee cov niam tsev txiv tsev thiab cov neeg ua hauj lwm tsim muaj thawj cov zom zij zawg, dos thiab carrots, thiab tom qab ntawd muab zaub thiab stew lawv ntxiv nrog lws suav muab tshuaj txhuam thiab cov txuj lom, ua rau lwm tus tsis tshua muaj kua qaub. Tab sis qhov essence yog ib qho - lub tshav kub-kho zaub poob ib feem tseem ceeb ntawm cov vitamins thiab minerals.
Tab sis tseem tseem ceeb tom qab ua noj hauv squash caviar cov vitamins A, B, C, E, H, PP, thiab potassium, phosphorus, magnesium, calcium, sodium, zinc, sulfur. Txawm li cas los xij, qhov no yog cov ntaub ntawv tsuas yog nrog cov khoom tshiab. Cov txiaj ntsig ntawm caviar raug txo nrog lub sij hawm, thaum muaj ntau cov vitamins raug pov tseg nyob rau hauv lub teeb. Lub caij no, cov vitamins A thiab B6 yog qhov tsim nyog rau lub zauv ntawm zinc thiab potassium. Tab sis vitamin D, uas txhawb nqa lub nqus ntawm magnesium thiab calcium , tsis yog nyob rau hauv squash caviar thawj zaug.
Tab sis tseem lub caviar yog tseem ceeb. Nws muaj cov rog, carbohydrates thiab fiber, uas ua rau kom saturation. Tab sis no tais yog tsawg-calorie - 70-100 kcal ib 100 g, yog li koj tau noj caviar on ib co khoom noj. Lwm cov khoom muaj nqis heev ntawm squash yog nws lub peev xwm los ntxuav cov hnyuv.
Puas tsuaj rau squash caviar
Thaum kawg nws yog qhov tseem ceeb los tham txog txoj kev txhawj xeeb ntawm taub . Cov poov tshuaj uas muaj nyob rau hauv nws yuav txhawb lub tsim ntawm pob zeb nyob rau hauv ob lub raum thiab zais zis. Yuav kom tsis txhob muaj qhov no, nws yog qhov txaus kom yuav caviar, uas tau siav ob peb lub hlis dhau los thiab tsis yog khoom siv hauv tsev.
Ntxiv lws suav muab tshuaj rau caviar ua rau cov khoom tsis haum rau cov neeg mob uas muaj gastritis thiab peptic ulcer. Xws li cov neeg tuaj yeem ua zaub mov rau lawv tus kheej, nrhiav qhov nyiaj ntawm lws suav muab tshuaj.
Tab sis qhov loj tshaj tuaj yeem tuaj yeem raug tus kab mob botulism raug tus kab mob khib nyiab. Yog li ntawd, lub tsev yuav tsum muab cia rau hauv lub tub yees thiab tsis muaj kev txhawj xeeb pov tseg tawm ntawm lub tsev txhab nyiaj. Hauv khw, txoj kev pheej hmoo ntawm muas zaub mov yog tsawg, tab sis nco ntsoov them mus rau hnub kawg, lub meej mom thiab cov duab ntawm lub peev xwm - qhov hnoos qeev thiab lwm yam kev puas tsuaj yuav tsum tsis yog.