Lub sij hawm ntev khiav hauv tsev "Lub tsev 2", txawm tsis raug raws li kev thuam thiab kev thuam , ua tiav nws lub neej. Lub shocking neeg koom nyob rau hauv lub qhia tau lawv kiv cua, pab pawg neeg thiab, ntawm chav kawm, mob-xav. Yegor Khalyavin txuam ntau tsis tsuas yog nrog nws tus cwj pwm, tab sis nrog nws zoo li. Nws yog feem ntau reproached rau ua rog thiab txawm nicknamed "Donut".
Txawm li cas los, nyob rau hauv lub caij nplooj ntoos hlav ntawm 2015, nws pib mus rau siab poob peg, cia hloov ua ntej peb ob lub qhov muag. Ntau tus xav li cas Yegor Khavavin poob phaus, thiab muaj ntau cov lus teb, los yog tsis muaj ib qho twg. Zoo li cov neeg nyiam tshaj plaws thiab cov neeg paub zoo, cov neeg sawv cev ntawm kev lag luam thiab beau monde uas tau tswj kom tshem tau cov phaus ntxiv, ib daim duab ntawm ib tus kauj ruam Egor yam tsis muaj kev tso cai siv txhua hom chaw muag miracle dej haus thiab txuj ci tseem ceeb rau kev poob phaus. Tab sis lawv nrhiav tsis tau ib lo lus teb rau lo lus nug ntawm seb Yegor Khalavin ua tau poob phaus.
Txoj kev poob phaus Yegor Khalyavin
Nyob rau ntawm nplooj ntawv ntawm kev tes hauj lwm thiab hauv lub instagram, cov duab Halyavin pib tshwm ntau dua thiab ntau zaus, uas nws tsis tuaj yeem hu ua khoom plig. Rau cov lus nug uas xav tau los ntawm tus kiv cua, Yegor teb tias nws tau sim ntau txoj kev los rhuav tshem cov nyhav tshaj. Txawm li cas los xij, rau nws hom ntawm cev nqaij daim tawv tuaj ntawm cov kev cai - kev noj haus thiab kev ua si.
Diet Yegor Khalyavin yog hais txog cov qis thiab carbon dioxide tsis tau cov qe. Thaum nws pom, kev siv txhua hom carbohydrates yog qhov tsawg. Ntau cov kws qhia kis las yuav tsum xav txog kev noj zaubmov uas tsis yog-carbohydrate los ua ib qho ntawm ntau txoj kev zoo kom tshem tau ntau tshaj cov kilograms. Nws tseem hu ua "ziab lub cev."
Raws li koj paub, carbohydrates yog cov feem ntau digestible cov khoom noj khoom haus. Qhov zoo ntawm qhov zoo tshaj yuav muaj xws li kev yoo mov nrog kev siv cov khoom carbohydrate, kom minuses - ceev thiab tswj tsis tau
Txhawm rau nce thiab txhim kho cov nyhav los ntawm kev noj zaub mov, koj yuav tsum tau ntxiv cov kev ua si ncaws pob, uas muaj xws li khiav, da dej , mus ceev ceev. Egor Khalavina hauv ob peb lub hlis dhau los yeej tau ntsib hauv lub pas dej ua ke thiab ntawm cov kab ciav hlau, uas tsuas yog siv cov txiaj ntsim ntawm txoj kev ua kom tshem tau ntau tshaj qhov nyhav.
Pom tau qhov no, nws txaus los xam seb ntau npaum li cas Yegor Khalyavin tau poob qhov nyhav. Thaum thawj zaug ntawm qhov project, nws cem txog 130 kg nrog ib qhov siab ntawm 187 cm. Rau ob peb lub hlis nws muaj peev xwm los txo qhov nyhav rau 92 kg, uas yog, nws tau tshem ntawm 38 kg. Thaum lub sij hawm ntawd, qhov tshwm sim yog tsis tau kawg, raws li tus txiv neej tseem ua hauj lwm rau nws tus kheej.