Tshuaj noj tshuaj uas pab nrog mob hauv pob qij txha, tsis pheej yig, muaj coob tus neeg xyuam xim rau cov neeg noj zaub mov txawv. Ntau tus twb tau ua tsaug rau cov txiaj ntsig ntawm cov qoob loo txhuv rau cov pob txha. Cov dej haus yog qhov yooj yim los npaj thiab tuaj yeem ua los ntawm txhua tus neeg.
Cov txiaj ntsig thiab ua mob ntawm cov txhuv txhuv rau cov pob txha
Yog hais tias muaj teeb meem nrog cov pob qij txha, ces nws yog ib qhov tsim nyog yuav tsum tau tshem tawm cov cwj pwm phem thiab kho lawv cov zaub mov, tshem tawm cov khoom uas tsis ua. Nws yog ib qho tseem ceeb kom ua raws li tag nrho cov tswv yim kho mob. Tsis tas li ntawd, koj muaj peev xwm haus dej haus kvass los ntawm mov, uas pab tshem tawm cov ntsev ntawm cov pob qij txha. Cov dej haus no yuav pab tshem tawm cov mob, tshem cov co toxins, txhim kho kev noj qab haus huv, thiab nws kuj muaj qhov zoo ntawm cov txheej txheem metabolic. Cov neeg uas tau sim tau haus dej haus cawv hais tias nyob rau hauv 2-3 lub lis piam, thawj cov kev hloov yuav pom. Koj yuav tsum haus 3-4 zaug ib hnub twg rau 150 g. Lub sijhawm ntawm kev kho mob yuav tsum dhau 4-5 lub lim tiam, tab sis tsis ntau dua. Tom qab no, nws pom zoo kom siv sij hawm 2 lub hlis thiab, yog tias tsim nyog, chav kawm rov tuaj dua.
Raws li contraindications rau mov kvass, cov dej haus tsis tau drunk nyob rau hauv lub xub ntiag ntawm ib tug tib neeg tsis kam ua. Ua kom mob kvass tuaj yeem coj nrog nws siv ntau qhov loj. Ua ntej koj pib noj nws yog pom zoo los mus sab laj nrog ib tus kws kho mob.
Daim ntawv qhia rau cov qoob loo mov rau cov pob txha
Qhov no zoo haus dej yog yooj yim heev los ua tom tsev.
Cov khoom xyaw:
- hloov mov - 4-5 tbsp. dais;
- dej - 1 l;
- piam thaj - 4 tbsp. dais;
- raisins - ib tug handful.
Npaj
Ua ntej, yaug qhov groats ntau zaus kom cov dej nyob huv. Tom qab ntawd, ncuav nws nrog cov dej hau, ntxiv suab thaj thiab raisins . Tag nrho cov mix thiab tawm rau 3-4 hnub nyob rau hauv ib qhov chaw tsaus. Tom qab lub sijhawm dhau los, lub kvass yuav tsum tau lim thiab koj tuaj yeem haus, tab sis nws yuav tsum muab cia rau hauv lub tub yees.