Nyob rau hauv kev nrhiav ntawm ib lub cev zoo nkauj tsis muaj kev mob siab ntxiv, cov poj niam yeej npaj txhij noj cov tshuaj uas cog lus kom tshem tau rog ib zaug thiab rau tag nrho. Thiab nrog rau qhov nce hauv kev thov, cov khoom kuj loj tuaj, thiab vim li ntawd - lub tsev muag khoom ntawm cov chaw muag tshuaj tau tawm ntawm ntau yam tshuaj, xws li MCC rau qhov poob phaus.
ICC ua haujlwm li cas?
Tsis zoo li feem ntau cov tshuaj rau poob phaus, MCC (nws kuj yog microcrystalline cellulose) yog ib qho kev kho mob tiag tiag. Nyob rau hauv qhov tseeb, nws yog paj rwb, uas muaj tag nrho cov zoo ntawm fiber:
- MCC - satiety simulator . Tau txais nyob rau hauv txoj hnyuv hauv lub cev, cellulose yog absorbed los ntawm dej, swells thiab nyob rau tag nrho qhov chaw ntawm lub plab, suppressing lub tshaib plab .
- MCC - tus neeg tu vajtse kom poob phaus . Tus nplaum cellulose tsis tuaj yeem raug ntim rau hauv plab thiab, los ntawm txoj hnyuv tawm, nws cheb tag nrho cov "khib nyiab" uas tau txais hauv txoj kev. Ntawd yog, MCC ua zoo li ib lub panicle, uas ntxuav cov hnyuv ntawm co toxins thiab toxins.
- MCC yog tus tswj . Cov tshuaj no nrog ib qho kev ua kom muaj zog tuaj yeem pab txhawb kom muaj kev zom zaub mov.
- MCC yog ib qho roj kub . Vim tias thaum siv cellulose ib tus neeg tas thiab noj khoom noj tsawg dua, lub cev yuav tsum siv zog ntawm reserves, uas yog, los ntawm roj. Yog li, subcutaneous rog yog hlawv, ib tug neeg hlob nyias, tsis exhausting nws tus kheej nrog kev tshaib kev nqhis.
MCC - zoo thiab phem
Ntxiv nrog rau cov nyhav nyhav nyhav, qhov kev npaj MCC kuj muaj txiaj ntsig ntawm lub cev ua ke. Ntawm nws cov zoo:
- maub cleansing ntawm intestine ;
- normalization ntawm cov roj (cholesterol);
- ua rau lub cev tiv thaiv kev tiv thaiv kab mob;
- txhim kho kev noj qab haus huv, kev loj hlob tseem ceeb heev;
- stimulation ntawm metabolism hauv;
- kev huv huv ntawm lub cev ntawm cov teeb meem tshuaj;
- txo qis ntawm kev loj hlob ntawm oncology;
Tsis tas li ntawd, lub MCC rau qhov poob phaus muaj txig nws tus kheej li kev tiv thaiv zoo ntawm kev pabcuam nephrolithiasis thiab ib qho zoo heev nyob rau hauv gastric indigestion. Txawm li cas los xij, nrog rau cov npe zoo li no, MCC npaj rau qhov poob qis qee zaum yuav cuam tshuam rau lub cev ua hauj lwm, ua rau muaj kev kub ntxhov:
- flatulence;
- cem quav;
- beriberi;
- muaj kev ntxhov siab hauv plab;
- ib tug thawj txo ntawm cov tshuaj siv tau.
Puas yog tus ICC pab koj poob phaus?
Raws li feem ntau cov kev xyuas, cellulose MCC yeej tso cai rau koj hais goodbye kom tshaj lub kilograms sai sai thiab tsis tas siv zog. Yog tias koj paub tias yuav ua li cas thiaj li coj tus ICC thiab nruj me ntsis ua raws li cov lus qhia, ces txhua lub limtiam lub teev yuav qhia tsis tu ncua -1 kg. Thiab qhov no yog qhov tshwm sim zoo heev.
Tab sis raws li qee cov ntaub ntawv, qhov kawg ntawm kev noj tshuaj rau thawj zaug koj tuaj yeem xav tias muaj kev tshaib kev nqhis, vim tias lub plab nres tsis tu ncua nrog cov cellulose. Nyob rau hauv cov ntaub ntawv no, yuav kom khaws tau cov txiaj ntsim ntawm poob phaus, nws yog qhov zoo tshaj rau kev siv cov khoom noj uas txo lub plab ntim.
Yuav haus dej haus MCC rau qhov hnyav li cas?
Cov ntsiav tshuaj rau cov yuag poob yuav tsum tau ua raws nraim li cov lus qhia, maj nce qhov ntau npaum li cas:
- Thawj 4 hnub koj yuav tsum haus ob zaug peb zaug thaum nruab hnub thaum noj mov, lossis 20 feeb ua ntej noj mov.
- Nyob rau hnub thib tsib, qhov tshuaj ntawm cov tshuaj yog nce mus rau tsib zaug ib hnub twg nrog ib hnub nrog pluas noj, los yog ua ntej rau pluas noj. Cov tshuaj no yuav tsum tau ua kom haum rau 1 lub lis piam;
- Tom qab 7 hnub, ntxiv cov koob tshuaj ntawm MCC mus rau 8-10 ntsiav tshuaj ib zaug 1 txais tos thiab yog li peb lub sij hawm thaum nruab hnub nrog pluas noj.
- Qhov siab tshaj plaws ntawm cov tshuaj microcrystalline cellulose yog 50 tshuaj ntawm 500 mg ib hnub twg. Txawm li ntawd los, nws yog zoo dua mus lo rau nruab nrab tshuaj ntawm 25-30 ntsiav tshuaj rau tag nrho hnub.
- Los ntawm kawg ntawm lub chav kawm ntawm txais tos ntawm cellulose, qhov ntau npaum li cas ntawm cov tshuaj yuav tsum maj mam txo kom ob peb lub ntsiav tshuaj ib tug txais tos peb zaug ib hnub twg.
Rau zoo dua cov tshuaj ntawm cov yeeb tshuaj, lub ntsiav tshuaj yuav tsum tau crushed ua ntej hmoov, tov nrog ib spoonful ntawm dej thiab haus cov resulting loj, ntxuav nrog 1-2 koob dej. Lub caij ntawm kev nkag mus rau MSC yog 1 lub hlis nrog rau kev mob rog, thiab txog li 3 lub hlis uas muaj cov theem ntawm kev rog. Tom qab ib lub hlis so, yuav rov qab kawm dua.
Tsis tas li ntawd, nws raug tso cai rau nws muab cov ntsev ua kua ntsev rau zaub mov:
- hauv cov khoom qab zib;
- hauv dej;
- nyob rau hauv lub mov paj;
- hauv minced meat;
- rau cov qe nyoos.
Nws puas tuaj yeem ua ke MCC thiab haus cawv?
Vim tias microcrystalline cellulose tsis yog yeeb tshuaj xws li, MCC thiab haus cawv yog txhua yam sib xws. Txawm li cas los xij, peb yuav tsum tsis txhob hnov qab tias MCC yog ib qho tseem ceeb tshaj plaws uas txo cov cawv, thaum muaj dej cawv ntau dhau thaum poob phaus, thiab kev noj qab haus huv feem ntau.
MCC contraindications
MCC (microcrystalline cellulose) muaj ntau lub contraindications, thaum nws cov thawj coj yuav tsum muab tshem tawm los sis muab ncua kom txog rau thaum tus mob yog eased:
- obstructed quav;
- flatulence;
- deficiency ntawm cov vitamins thiab minerals hauv lub cev;
- noj tshuaj, vim hais tias cellulose thiaj li ua tau lawv txoj haujlwm;
- anorexia;
- lub caij nyoog ntawm cev xeeb tub thiab lactation;
- dysbiosis;
- tus tib neeg tsis txaus ntseeg ntawm cov tshuaj.