Cia sim to taub, pab txhawb nqa cov qoob loo los yog tsis. Rau qhov no, nws yog qhov tsim nyog yuav tau paub txog cov khoom tseem ceeb uas nws muaj.
Yog vim li cas nws thiaj li tseem ceeb noj ib lub dib liab?
Cov txiaj ntsig ntawm kev siv nws rau cov neeg uas tawm tsam nrog phaus ntxiv yog cov pom tseeb:
- Thaum qis qis ntawm cov khoom (27 kcal / 100 g), nws daim ntawv thov ua rau mob ceev heev, uas ua rau txo qis hauv qab los.
- Qhov no qab txiv hmab txiv ntoo ua kom cov hnyuv ntxuav, ntxuav cov co toxins thiab softening cov khib nyiab ntawm cov zaub mov tsis tau. Qhov no, cov hlab ntsha tuaj yeem ua tau ntau dua, qhov dawb lumen ntawm lawv cov phab ntsa nce, thiab lub siab normalizes.
- Thaum noj cov zaub mov, muaj cov kev txwv txhua zaus rau delicacies, tab sis watermelon tsis yog tsuas yog "cov tshuaj qab zib", tab sis kuj yog ib qho zoo kawg thiab khoom qab zib, yog li thaum noj cov zaub mov nws tsis tsuas tau, tab sis kuj tsim nyog noj.
Txij li nws yog li ntawd tseem ceeb, muaj ntau yam txaus siab nyob rau hauv cov nqe lus nug ntawm seb nws yog ib qhov ua tau noj cov dib liab qab thaum poob phaus thaum yav tsaus ntuj.
Watermelon ua ntej yuav mus pw - teeb meem los yog pab tau?
Thaum muaj qhov tsis muaj pov thawj tias noj hmo zoo zoo rau lub cev. Nutritionists feem ntau tsis pom zoo npaj cov lig noj hmo, tsis hais seb koj poob phaus los yog ua rau lub neej zoo li qub. Muaj tseeb, hnub no, kev hloov kho rau lub sijhawm uas peb lub neej tau hloov ntau heev: ntau txoj haujlwm ua kom lig dhau hmo, los yog rov qab los ntawm kev pab ntev zog, yog li lawv tau tuaj lig lig rau yav tsaus ntuj, thiab tseem xav noj.
Cov kws kho mob tshwj xeeb hauv qhov teeb meem no pom zoo kom tsis pub dhau ob xuab moos ua ntej pw tsaug zog, yog li ntawd nws yog li ntawm koj los txiav txim siab seb koj puas noj tau cov dib liab qab thaum hmo ntuj yog tias koj poob phaus lossis tsis. Txawm li cas los xij, koj yuav tsum xav txog tias noj hmo lig, nws yuav ua rau lub raum tseem ceeb. Yog hais tias koj muaj lub raum pob zeb, los yog koj raug kev txom nyem los ntawm cov kab mob uas muaj feem rau kev ua hauj lwm ntawm ob lub raum, nws yog ib qhov zoo dua los muab watermelon rau yav hmo ntuj.
Thiab rau cov neeg uas tsis muaj teeb meem li no, tab sis txiav txim siab seb nws puas muaj peev xwm ua rau qos yaj ywm thaum tsaus ntuj nrog qhov hnyav, nws muaj nqis los xyuas seb yuav ua li cas, los sis tsis yog, qhov twg hauv qhov no koj yuav siv sijhawm hmo no. Ntawm chav kawm, yog tias koj xav tau, noj ib qho me me, tab sis - tsis muaj ntxiv!