Ua kom cov nqaij ntshiv, nruj zom cov duab, rov qab lub suab nrov, thaum siv sijhawm tsawg kawg nkaus ntawm lub sijhawm thiab kev rau siab - uas peb tsis npau suav txog nws? Kev paub zoo tshaj qhia peb tias qhov no ua tsis tau. Tab sis cov masters ntawm qoj cav hais tias muaj xws li ib ce dav dav uas siv sij hawm tsawg kawg nkaus ntawm lub sij hawm ib hnub, tsis yuav tsum tau tshwj xeeb simulators, haum rau ob leeg hluas thiab cov neeg laus muaj hnub nyoog, hos lub txiaj ntsim zoo rau cov leeg ntawm cov nqaij leeg txhua hnub uas raug ib hnub ntev thiab thawb load .
Xyaum ua kom poob phaus pluaj
No ce yog ib qho kev ruaj khov rau hauv ib txoj hauj lwm upright, ntawm caj npab ncaj nraim los ntawm lub luj tshib, nyob ntawm seb yuav tsum tau muaj qhov siab ntawm kev ntsuas. Tus pelvis yog tsa thiab tsau, thiab ob txhais ceg so ntawm lub thom khwm. Txoj hauj lwm no yog nyob hauv txoj hauj lwm zoo li no ntev li ntev tau. Koj tuaj yeem pib ntawm 10 feeb, thiab qis tshaj plaws nyob rau ib cim ntawm 2 feeb. Txawm tias qhov yooj yim pom, qhov kev qoj ib ce no yuav tsum tau ntau zog. Thiab koj yuav to taub qhov no thaum koj lub cev pib txhawj txog kev ntxhov siab txawm tias tom qab 20 feeb tom qab pib lawm.
Ib txhia sib cav hais tias lub pluaj qoj yog tsim rau slimming thuam, lwm tus hais tias lub pluaj ntau dua rau slimming plab, rau qhov peb yog ib ce zoo rau tom qab. Qhov tseeb, txhua tus yog. Qhov kev qoj ib ce no yog siv cov nqaij ntshiv ntawm lub xub pwg tawv, nraub qaum, pob txha thiab ceg, vim yog qhov twg thiab cuam tshuam rau tag nrho cov pawg no. Lub ntsiab yog qhov kev ua kom yog. Thaum koj pib thawb koj lub hauv caug los yog khoov hauv koj sab nraub qaum, koj yuav pib ua rau koj tus kheej raug mob. Yog li ntawd, yog tias koj xav tias nws tau nyuab dua, nws zoo dua nres thiab rov sim dua tom qab tshaj thiab ua rau nws mob heev dua.
Feem ntau, raws li cov txiaj ntsig tau tshwm sim, lub rooj muag zaub yog qhov tsim nyog rau qhov poob phaus, kom ntxiv dag zog rau cov pob txha ntawm pob txha, thiab kev laus. Tshwj xeeb tshaj yog nws pom zoo rau cov neeg uas muaj txoj sia nyob. Nyob rau yav tom ntej, qhov kev qoj ib ce ua rau nws nyuaj los ntawm kev ua nws sab lossis siv lub phaj. Muaj ib tus neeg xav tau. Tab sis qhov xaus yog cuab kev - muaj ntau pluses rau lub ce. Pib tsawg kawg tam sim no, rov ua tag kis, muab cov ntaub ntawv no tsawg tshaj li ib feeb, thiab koj yuav xub tau hnov, thiab mam li pom cov kev hloov hauv koj lub cev.