Naas ej ib ncig ntawm lub ntiaj teb hu nkauj Ariana Grande feem ntau ua rau theem nrog ib tug ntug hauv daim ntawv ntawm miv lub pob ntseg. Nws muaj ib tug miv tiag tiag txoj kev tshav ntuj thiab txoj kev tshav ntuj. Tab sis nws tsis yog li ntawd. Kom txog rau thaum 2012 tus ntxhais tsis khav ntawm ib qho zoo tagnrho cov duab txhua qhov , tab sis tom qab ntawd Ariana Grande poob phaus, thiab tam sim no lub ntiaj teb tag nrho suav nws cov duab ua ntej thiab tom qab.
Cas Ariana Grande poob phaus?
Lub sij hawm ntawm lub cev qhuav poob ntawm tus ntxhais yog nyob rau hauv 2012. Txawm hais tias Ariana Grande tsis tau tas li, tab sis ntau tshaj li ib zaug tau txais tias nws tsis tuaj yeem tsis lees paub nws tus kheej lub qab zib, thiab feem ntau muaj khoom noj txom ncauj ntawm tes, feem ntau - khoom noj khoom haus ceev.
Ua kom nws lub cev nyhav, nws tus nais khus tig mus rau tus nais khu nto moo thiab tus kws kho mob diav. Nws qhia nws seb yuav xaiv cov zaub mov zoo, thiab tswj tau nws lub cev txhua hnub. Nyob rau hauv kev saib xyuas ntawm tus coach Ariana tswj poob txog 5 kg thiab tam sim no nws ntse txhawb cov ntawv tiav hauv 2012.
Lub Ariana Grande noj haus muaj ob peb yam. Ua ntej, tus naiskhum pom zoo kom nws tso cov hmoov txhuv nplej siab thiab ceev carbohydrates: qos yaj ywm, mov, qhob cij, pasta, o flakes. Tsis tas li ntawd, qhov noj tau ntawm qab zib tau raug txo mus ib zaug ib lub lim tiam. Qhov no yog qhov nyuaj tshaj plaws ntawm kev noj haus rau tus neeg hu nkauj, vim nws tau zoo heev ntawm qab zib.
Tsis txhob muab cov khoom tso tawm, Ariana Grande pib haus cov nqi qeeb qeeb carbohydrates, piv txwv li, noj oatmeal rau cov pluas tshais, thiab noj khoom txom ncauj natural muesli thaum nruab hnub. Tsis tas li ntawd xwb, tus hluas nkauj noj ntau zaub thiab txiv hmab txiv ntoo. Raws li ib tug protein feem nyob rau hauv kev noj haus muaj qe thiab ntses liab. Ariana nws tus kheej feem ntau hais tias ntses liab yog nws nyiam cov khoom, nws npaj txhij noj nws txhua txhua hnub. Cov khoom txom ncauj nruab nrab ntawm cov zaub mov muaj ntawm ib qho dej nplej.
Qhov thib ob ntawm kev noj haus ntawm stellar Isaac yog kev siv dej. Ariana suab tsis muaj feem nrog lub raj mis dej, tswj dej-ntsev seem hauv lub cev. Lwm tus nyiam haus dej yog txiv maj phaub dej.
Kev tawm dag zog ntawm lub cev kuj yog ib qho tseem ceeb. Txawm hais tias Ariana Grande muaj kev ua haujlwm nruj heev thiab tsis muaj sijhawm los qhia rau hauv tsev, nws tseem siv ob peb xuab moos mob txhua hnub. Cov kev ua si nws nyiam yog: seev cev, taug kev nrog koj nyiam aub Coco, nce toj siab hauv Hollywood, ua luam dej, thiab cov chav kawm nyob rau hauv elliptical simulator. Qee zaum cov kev cob qhia no hloov nrog lub hwj chim ua haujlwm.
Thaum kawg, qhov kawg taw tes ntawm kev ua tiav lub hnub qub zoo, raws li Ariana Grande, yog txhua hnub xav. Nws yuav pab tawm tswv yim kom zoo, tshuav nyiaj li cas, thiab thaum lub sijhawm koj tuaj yeem cuam tshuam txog teeb meem. Tus ntxhais xav tias qhov tseem ceeb tshaj plaws yog tsis yuag, tab sis yuav tsum muaj kev zoo siab, los hlub koj tus kheej, thiab tom qab ntawd qhov kev tshwm sim tsis ntev yuav tos.
Daim ntawv pabcuam
Muaj ntau tus ntxhais uas nyiam ua poob hnyav li Ariana Grande, lawv xav tsis thoob. Tom qab tag nrho, tus singer tsis tau tshaib plab poob phaus, nws tsis ua nws tus kheej nrog ntev kev cob qhia hauv txoj kev cuab, tab sis coj ib txwm ua, lub neej txoj sia. Txawm li cas los, ib zaug hloov lawv txoj kev noj mov, tus ntxhais tau txij li thaum nruj ncaim lawv. Tsis tas li ntawd, Ariana Grande tau hloov mus rau cov neeg tsis noj nqaij, uas yog, noj cov zaub mov ntawm cov tsiaj txhu.
Nyeem kuj- Ariana Grande pom ib daim tuaj hloov rau Mac Miller
- Ariana Grande tawg nrog tus hluas nraug rapper Mak Miller
- 10+ hnub qub, nws lub yees duab thooj yees duab lo rau hauv Web, thiab ua rau lawv muag thoob ntiaj teb!
Qhov no xyaw nrog kev ceev faj txog cov khoom, nrog rau kev siv lub cev, tab sis tsis muaj kev kawm loj, tso cai rau Ariana Grande kom tswj tau nws qhov hnyav ntawm kev ruaj khov.
| | | |
| | | |
| | | |
