Tsa sawv ntxov, qhib lub hnub tsim thiab muaj ib lub khob kub, muaj kas fes-ntau peb pib hnub koj zoo li ntawd. Yog tias koj yog ib tus neeg haus dej cawv , ces tej zaum koj yuav xav paub txog cov nyhuv ntawm kas fes rau tus poj niam lub cev.
Cov nyhuv ntawm kas fes ntawm lub cev yog muaj zog txaus, nws muaj feem xyuam rau txawv txav. Hmoov tsis, qhov tseeb no tseem tsis tau raug tshawb tag nrho. Txawm li cas los xij, nws tau ua pov thawj tias kas fes yog ib qho tshuaj lom rau lub plab hnyuv siab raum thiab muaj kev cuam tshuam.
Tshwj xeeb tshaj yog teeb meem yog instant kas fes. Heev feem ntau, nws tuam ntxhab siv dyes, flavour enhancers thiab flavours.
Nyhuv ntawm kas fes nyob rau daim siab
Lub siab pom cov kas fes xws li tshuaj lom thiab pib sib ntaus sib tua nrog nws. Yog tias koj haus dej kas fes feem ntau, lub siab tsis tuaj yeem tiv nrog lub txiaj ntsim ntawm haus. Adrenaline pib tsim, uas ua rau lub siab ua kom muaj ntau hom qabzib. Yog li, cov txiaj ntsim ntawm daim siab txo, nws tsis ua hauj lwm nrog kev haus dej haus cawv ntawm lub cev.
Nyhuv ntawm kas fes rau ntawm lub plawv
Thaum koj haus dej haus cawv, koj yuav tsum nqa mus rau hauv koj tus xeeb ceem tus yam ntxwv ntawm lub paj hlwb, uas yog tus kheej rau txhua tus neeg. Caffeine pab kev ua kom lub plawv dhia, thiab kas fes muaj feem xyuam thiab nce siab. Tshwj xeeb tshaj yog no feature ntawm cov dej haus cuam tshuam cov neeg laus. Kuj, kas fes ua rau muaj mob plawv. Hauv no regard, muaj ib lub tswv yim tias kas fes yuav ua tus culprit ntawm cov kab mob plawv.
Kev tsim txom ntawm kas fes thiab cov tshuaj yej muaj peev xwm ua rau excitability, insomnia , lub plawv dhia ceev ceev. Nws yog qhov zoo tshaj rau haus dej kas fes nrog qab zib, mis nyuj los yog qab zib - qhov no yuav txo tau cov teebmeem ntawm kev haus dej.
Kas fes yuav tsis muaj teeb meem ntawm cov kabmob, yog tias noj hauv kabmob - tsis pub ntau tshaj peb khob ib hnub twg, thaum haus dej yuav tsum yog ntuj.