Yulia Kuvarzina lub cev nyhav yog qhov ua rau cov Lavxias teb sab lus tsis muaj tsawg tshaj li txoj kev poob phaus dej. Koj tseem tsis ntseeg qhov tseeb ntawm nws qhov kev poob phaus? Koj yuav tsum lees tias nws lub siab nyiam thiab ua siab loj ntawm ib tus kws tshaj lij paub muaj nyob: nws tsim ib lub hom phiaj thiab ua tiav nws. Tab sis yuav ua li cas Julia Kuvarzina poob nws qhov hnyav, peb yuav paub sai li sai tau.
Txhawb nqa
"Kev Loj Hlob" ntawm qhov hnyav pib ua tam sim ntawd tom qab sib yuav ntawm tus actress, tab sis txij thaum tus txiv ntawm cov teeb meem los ntawm qhov nyhav ntawm Julia tsis ua, tus ntxhais nws tus kheej co tes nws thiab cuam pob nyhav tsis rau ib xyoo. Ntau xyoo tom qab ntawd, thaum peb sawv daws sib hlub nrog nws rau lub luag haujlwm ntawm cov fatties complainant, ib yam dab tsi uas yuav txhawb cov niam txiv tau tshwm sim. Julia thiab nws tus ntxhais tau txav mus rau hauv lub toj hauv ib lub taub hau thiab thaum niam "zaum", nws tau muab tawm tias tsis muaj qhov chaw rau tus ntxhais. Tag nrho txoj kev cia, Julia tau txhawj xeeb tias ib yam dab tsi tshwm sim rau tus me nyuam vim nws loj npaum li cas.
Txoj kev poob phaus
Thawj thawj hauv kev poob phaus Kuvarzina yog qhov kev sib tw thiab kev yuav khoom ntawm lub koom haum fitness. Tom qab ntawd Julia yog muaj hmoo tau mus rau nto moo dietician - Margarita Koroleva . Ua ntej tshaj plaws, tus poj huab tais tau siv ntau zaug hauv kev cob qhia txog kev puas siab puas ntsws (tsis muaj qhov zoo qhov tsis tau pom thaum nws lub pob ntseg), qhov tseeb pib tsim cov ntawv qhia zaub mov.
Qhov phem tshaj plaws rau Forarzin yuav muaj kev tshaib kev nqhis, tab sis tsis muaj nqi.
Noj cov zaubmov - ua raws li cov qauv ntawm kev noj zaubmov noj zaubmov, 5-6 zaub mov ntawm 250 grams, nrog rau cov sij hawm ua ntej 2.5 - 3 teev. Nws yog ib qho tseem ceeb heev rau koj tus kheej kom haus 2.5 litres dej, qhov no yog qhov yuav tsum tau tshem cov khoom ua kom muaj roj. Tag nrho cov khoom qab zib, hmoov noom tau raug tshem tawm. Los ntawm Sweet tau tso cai rau tsuas haus ib khob dej nrog 3 teaspoons ntawm zib mu, thiab los ntawm hmoov - rye toast thiab qhob cij.
Khoom noj khoom haus Kuvarzina thaum lub caij noj mov, ua noj, stewed thiab siav rau ob peb. Fried cov zaub mov thiab ntsev twb tag tshem tawm. Kas fes , dub tshuaj yej, thiab dej cawv kuj yog nyob rau ntawm daim ntawv teev npe txiav npluav. Ntsuab thiab tshuaj ntsuab tshuaj yej, noj zaub tshiab thiab txiv hmab txiv ntoo (tshwj tsis yog txiv tsawb thiab txiv hmab txiv ntoo), as Well as yogurt thiab cottage cheese tsis muaj suab thaj raug txais tos.
Los ntawm lub sijhawm dhau los koj yuav "pamper" koj tus kheej nrog ib daim ntawm tsaus qhob noom xim kasfes.
Tshem tawm hnub
Qhov tseem ceeb tshaj plaws nyob rau hauv kev ua li cas Kuvarzin poob phaus yog lub hnub poob tawm. Tus actress uas tsis kam ua ib yam dab tsi rau nws tus kheej ua ntej, tam sim no, nws tau siv noj mov, kefir okroshka thiab lwm yam "delicacies" pob hau uas tsis muaj ntsev rau ib hnub twg tag nrho.
Xijpeem, thaum Kuvarzina tswj kev nrog 22 kg ntawm tshaj qhov ceeb thawj hauv peb lub hlis. Nws ua tau - thiab koj tuaj yeem ua tau. Tab sis cov thawj coj tsis yog txhua tus txaus siab: lawv yuav tsum tuaj tos lwm tus actresses rau lub luag hauj lwm ntawm "pampushkas", rau Julia, txawm rau cov feem ntau tempting cwj pwm, yuav tsis rov qab tam sim no.