Cov txiaj ntsim ntawm qhuav apricots thaum lub sij hawm lactation
Cov txiv hmab txiv ntoo qhuav no muaj vitamin E, A, C, pawg B, nicotinic acid, hlau, phosphorus, calcium, fructose, magnesium. Xws li tus nplua nuj muaj pes tsawg tus muaj txiaj ntsig ntawm niam lub cev:
- yuav pab tshem cov dej ntau dhau, pab kom lub raum ua haujlwm;
- Cov qoob loo qhuav thaum lub sijhawm pub niam mis tuaj yeem txo qoob loo, txhawb nqa txoj haujlwm ntawm txoj hnyuv;
- stabilizes lub siab, normalizes lub chaw ua hauj lwm ntawm lub plawv;
- tshem hnyav hlau los ntawm lub cev;
- nthuav cov plaub hau, rau tes.
Nws yog tseem ceeb kom haus compote los ntawm qhuav apricots thaum pub niam mis, - haus dej haus tom qab yug los yuav pab kho lub cev. Cov qoob loo qoob loo yog ib qho kev kho zoo heev uas yuav txaus siab rau qhov kev xav tau qab zib, tab sis yuav tsis ua mob rau koj lub cev thiab yuav tsis ua rau kev rog.
Contraindications siv
Cov kws kho mob ntseeg tau hais tias cov qoob cog qoob nrog kev pub mis niam tuaj yeem ua tau, tab sis ceeb toom tias muaj kev tsis sib haum xeeb rau kev siv cov txiv hmab txiv ntoo qhuav:
- lub delicacy yuav tsum raug tshem tawm thaum muaj kev tsis haum tshuaj rau cov khoom no;
- contraindication yog ntshav qab zib mellitus;
- nws yog qhov zoo uas yuav tsum tau muab cov txiv hmab txiv ntoo qhuav ntawm lub siab;
- nws yog ib qhov teeb meem los siv qhuav apricots nrog bloating, raws plab.
Cov qoob loo qhuav thaum lub sij hawm pub mis niam yuav tsum tsis txhob nkag mus rau hauv kev noj haus hauv thawj lub hlis, thaum lub plab hauv plab ntawm tus me nyuam tsis zoo tag nrho. Nws yog qhov zoo dua yuav tsum tos txog 3 lub hlis thiab sim ua kom ntau ntau koj cov zaub mov nrog cov txiv hmab txiv ntoo qhuav. Koj tuaj yeem cia txog 50 gram qoob loo zom ib hnub.