Cov lus nug ntawm seb nws puas tuaj yeem ntxuav cov zaub mov tau ntev tau muaj teeb meem. Ib txhia tau sib cav hais tias tsis muaj cov ntaub ntawv tuaj yeem noj zaub mov yam tsis tau ntxuav, raws li qhov nyuaj zom cov zaub mov no. Lwm tus neeg tau hais txog qhov tseeb tias dej tom qab noj zaub mov zoo "hnoos" kua poom kua txiv, txo nws cov concentration, thiab haj yam zom zom. Qhov tseeb yog qhov twg?
Nws puas tsim kev kub ntxhov ntxhuav nrog dej?
Raws li nws feem ntau tshwm sim hauv kev noj haus, qhov tseeb yog qhov chaw hauv nruab nrab. Yog tias koj yog ib tug neeg uas muaj kev noj qab haus huv tawm ntawm cov kua txiv pws, ib khob dej los yog lwm yam dej haus uas tau noj thaum thiab tom qab noj mov tsis muaj teeb meem rau koj. Txawm li cas los xij, yog tias koj muaj teeb meem hauv lub plab, qhov no tuaj yeem ua rau kom muaj teeb meem.
Txawm li cas los, nws yog ib qho tseem ceeb kom paub qhov ntsuas. Tseeb, ib tug liter ntawm drunk dej tom qab ib pluas noj tsis zoo li yuav pab tau koj. Yog tias koj npaj yuav noj yam khoom qab ntsev heev, tom qab uas koj yuav nqhis dej, koj tuaj yeem mus ua haujlwm me ntsis ntxiv: haus dej haus dej cawv 2-3 khob dej (yuav ua rau txiv qaub lossis txiv qaub ) ua ntej noj mov. Koj yuav xav tsis thoob, tab sis tom qab ntawd koj noj tau txhua yam, thiab kev nqhis dej yuav tsis muaj zog li niaj zaus tom qab noj cov khoom noj khoom qab ntsev!
Los ntxuav zaub mov lossis tsis?
Txhua tus neeg tuaj yeem txiav txim siab nqe lus nug no rau lawv tus kheej. Yog tias koj raug siv haus ib khob dej haus tom qab noj su thiab ib qho me me tom qab, thiab thaum koj lub cev zoo rau nws - ces qhov no yog qhov dej cawv haus rau koj. Txawm hais tias nyob rau hauv ntau lub respects qhov no yog ib tug teeb meem ntawm cwj pwm.
Sib cav dhau ntawm cov lus nug txog seb nws puas yuav tau ntxuav cov zaub mov hauv dej, nws tsim nyog nco ntsoov txoj kev ua tiav ntawm kev haus cawv hauv feem ntau. Nqa txoj cai haus tsawg kawg 6 koob dej ib hnub - ua ntej noj tshais, thaum noj mov. Raws li txoj cai, cov neeg uas ua li no, yuav luag tsis tas yuav haus ib khob dej tom qab noj su los yog noj hmo .