Nyob rau lub caij nplooj zeeg thiab lub caij ntuj no koj tuaj yeem hnov tias cov poj niam yws li cas, lawv hais tias, tsis muaj dab tsi poob phaus. Cov txiv hmab txiv ntoo thiab cov zaub tseem tsis tau muaj hnub nyoog tom qab, thiab cov khoom muag muag ntawm lub tsev muag khoom txhua xyoo tsis muaj qhov tsis zoo rau kev noj cov zaub mov noj thiab cov hnub tsis muaj kev ywj pheej. Tsis tas li ntawd xwb, peb lub cev muaj kev lom mentsis rau lub sijhawm, thiab nws tus kheej, tsis muaj kev mob siab, tuaj txog txiv hmab txiv ntoo thiab tshuaj ntsuab. Kuv yuav ua li cas? Yuav ua li cas kom poob phaus? From xws li kev txhawj xeeb, txawm lub qab los noj mov disappears.
Tsis yog peb lub taub hau siab xav tsis thoob rau thawj zaug ntawm lub xeev no. Pib hauv Kaum Ib Hlis Ntuj, koj yuav tsum poob qhov ceeb thawj ntawm cov txiv hmab txiv ntoo uas lig dhau los, xws li, piv txwv, kev tsim txom. Nyob rau ntawm cov ntsiab lus ntawm kev tsim txom, txog kev noj haus zoo, zoo li qee yam kev ceevfaj thiab tham ntau dua.
Cov khoom
Cov txiv hmab txiv ntoo nrog ib qho txawv txawv thiab tsis yog lub npe tsis zoo heev pib nws cov keeb kwm rov qab rau hauv Suav teb ancient, thiab txawm twb txhiab xyoo dhau los, muaj kev tsim txom twb raug siv rau qhov poob phaus. Tsis tas li ntawd, maj, tsiv thiab kis tawm ntawm sab hnub tuaj mus rau sab hnub poob, nyob rau hauv XIX xyoo pua persimmon mus txog thiab kov yeej cov teb chaws Europe.
Nws yog qhov yooj yim twv tias qhov ntoo ntawm cua sov-hlub nroj tsuag yog tam sim no cultivated nyob rau hauv Asia, yav qab teb chaws Europe, lub Caucasus, South America thiab Australia. Los ntawm cov "sab qaum teb" cog qoob loo peb paub txog Crimea thiab Transcarpathia.
Li ntawd, dab tsi yog kev siv ntawm persimmons? Dua li ntawm lub hnubqev-qabzib saj, tsis muaj teeb meem nyob rau hauv tag nrho cov caloric. Ntawm 100 g muaj 50-60 kcal. 80% ntawm cov txiv hmab txiv ntoo (ntawm qhov hnyav, ntawm txoj kev, ½ kg) muaj dej. Tag nrho cov so yog sucrose thiab fructose. Ntxiv nrog rau qab zib nyob rau hauv persimmons, muaj kuj tannins. Lawv muaj cov kab mob bactericidal, yog vim li cas thiaj li raug kev tsim txom rau khaub thuas, mob caj dab, los ntswg.
Tannins ua rau ib qho kev nyav qai. Los ntawm txoj kev, kev poob siab yog faib rau hauv tart thiab tsis tart, tab sis txawm li no, ib lub txiv hmab txiv ntoo siab hlob, hauv qhov txawv ntawm qhov tsis paub qab hau, tag nrho poob nws qhov kev ntsuam xyuas.
Raws li cov vitamins thiab minerals, ntawm no lub persimmon tsis inferior rau citrus thiab apples. Persimmon pom zoo rau cov kab mob ntawm lub plawv, ob lub raum, genitals, mob hlwb. Yog vim li cas yog nyob rau hauv cov composition: vitamins A, C, PP, pawg B, poov tshuaj, manganese, tooj liab, hlau , sodium, malic thiab citric acids thiab ntau yam ntxiv.
Noj cov zaub mov
Yuav kom nqus tag nrho cov txiaj ntsig ntawm qhov txawv txav, hnub ci txiv hmab txiv ntoo, nrog rau kev noj qab haus huv kom tag nrho, qee qhov chaw mus rau ib qho kev noj haus ntawm ib qho kev tsim txom. Ntev - 6 hnub, "chav kawm" muaj peev xwm raug rov qab tom qab 1 - 1,5 lub hlis.
Tus essence yog yooj yim - 6 hnub yuav tsum tau noj 1-2 kg ntawm persimmons ib hnub, koj muaj peev xwm haus dej haus 100 g ntawm kefir, haus 1.5-2 liv ntawm tshuaj ntsuab tshuaj yej los yog dej. Persimmon yog qhov txaus siab tshaj plaws, yog li qhov hnyav poob rau ntawm kev tsim txom tsis tshua muaj nrog los ntawm "kev tshaib plab".
Daim ntawv thov caij nplooj ntoos hlav
Nyob rau hauv kev tsim txom, raws li lub thev naus laus zis qhia, koj tuaj yeem tsuas yog poob phaus, tab sis kuj yog kev noj qab nyob zoo. Piv txwv, kom muaj lub suab ntawm daim tawv nqaij, siv lub npog ntsej muag ntawm lub ntsej muag. Sib tov persimmon pulp thiab 1 qe qe, thov rau ntawm lub ntsej muag thiab tuav li 10 feeb. Tom qab ntawd yaug nrog dej sov thiab thov ntom noo.
Persimmon tuaj yeem raug kho nrog hnoos. Cov kua txiv ntawm ripe persimmons yuav tsum tau diluted nrog dej sov thiab yaug ob peb zaug ib hnub nrog ib tug caj pas. Nrog rau kev zawv plab, ib qho kev siv ntawm cov kua mis nyuj khov mis, thiab los ntawm cov ntshav los ntawm cov ntshav los ntawm cov nplooj ntoo qhuav tuaj yeem pab tau.
Contraindications
Tab sis tsis yog txhua yam yog li txais tos. Koj tsis tuaj yeem yuag phom nrog kev ua siab phem. Ua ntej, qhov kev tsim txom yog kev tiv thaiv rau cov neeg mob diabetics thiab rog vim hais tias cov ntsiab lus qab zib qab zib. Tsis tas li ntawd, vim hais tias ntawm cov ntsiab lus ntawm tannins, nws yuav tsis siv los ntawm cov neeg uas muaj cov teeb meem hnyuv:
- cov neeg uas tau tsis ntev los no raug quab yuam ua haujlwm hauv txoj hnyuv;
- cov neeg uas zom cov nplooj zom tawm ntau yuav raug xav;
- cov neeg uas muaj cem quav;
- cov neeg uas raug kev txom nyem los ntawm hemorrhoids.
Kev haus dej haus cawv hauv qhov xwm txheej zoo li yuav ua rau mob plab hnyuv.