Lub neej ntawm ib tug poj niam uas muaj txhua xyoo caum yuav mob siab tshaj, tab sis, kev siab tus thiab kev nyob sib luag tseem yog qhov tseem ceeb tshaj plaws. Cov kev coj noj coj ua yuav pab kom rov qab mus rau qhov chaw ntawm koj lub siab. Muaj ntau tus poj niam niaj hnub no tab tom loj hlob ntawm sab ntsuj plig, tab sis feem ntau lawv xaiv los xyaum cov kev coj ua zoo dua rau cov txiv neej. Meanwhile, nyob rau hauv lub ntiaj teb no muaj tshwj xeeb zoo nkauj meditations tsim los rau cov poj niam. Nrhiav koj tus kheej, hloov koj tus cwj pwm lub neej, nrhiav kev thaj yeeb thiab nrhiav tau qhov ntawm poj niam lub zog - tag nrho qhov no yog nyob hauv lub zog ntawm cov poj niam txoj kev xav. Peb mam li tham txog lawv hnub no.
Meditation "Kev zam txim rau koj tus kheej" rau poj niam
Peb tsis tshua muaj siab xav txais lub luag haujlwm rau txhua yam uas tshwm sim. Sabotaging yog ib qho ntawm cov dej num nyiam tshaj plaws ntawm ib tug poj niam, uas yog, sib cav, cov poj niam lub zog. Tom qab tag nrho, ib qho ntawm peb lub ntsiab destinations yog kev hlub, uas, thawj ntawm tag nrho cov, yuav tsum pib nrog kev hlub rau tus kheej. Cia peb sim ua zoo xav "Thov zam txim rau koj tus kheej":
- zaum hauv ib lub siab nyiam thiab so kom tag nrho cov leeg ntawm koj lub cev;
- rov qab hais cov lus no: "Nrog kev hlub tiag tiag thiab kev ua siab dawb paug, Kuv zam txim rau kuv tus kheej thiab lees txais lub ntuj uas Vajtswv tsim rau kuv. Kuv zam txim rau kuv tus kheej rau kuv kev xav, kev xav thiab kev ua. Kuv nyiam kuv tus kheej. "
Koj tuaj yeem sim ua qhov kev xav no, zaum ntawm lub iav thiab tig rau koj tus kheej xav. Sim ua kom muaj lub siab dawb paug nyob hauv koj cov lus li ua tau.
Meditation "poj niam zog"
Tsawg tus neeg paub tias peb tuaj yeem xav txog kev nce poj niam lub dag zog los ntawm kev ua haujlwm rau txhua tus pojniam txoj haujlwm. Muab hais tias nws ua rau peb muaj kev xyiv fab thiab nyob nrog kev thaj yeeb. Tab sis hnub no peb muab koj mus sim meditation, uas yog tsom rau expanding tus poj niam zog emanating ntawm peb lub tsev menyuam:
- kaw koj ob lub qhov muag thiab mloog zoo txhua yam koj paub txog ntawm tsev menyuam;
- Inhaling, lim lub cev nqaij;
- on exhalation xav li cas koj lub tsev menyuam yuav loj tuaj, thiab nws tau muaj zog;
- rov ua dua 15 zaug kom txog thaum hnov tus ntxhiab sab hauv;
- tam sim no rau exhalation xav tias los ntawm koj txhais taw lub zog ntawm lub ntiaj teb dhau, nce rau hauv lub tsev menyuam thiab sau nws;
- xav hais tias nrog txhua lub sij hawm lub tsev menyuam thiab lub zog nthuav. Nws nyob rau hauv chav tsev, ces lub nroog, ces nthuav dav rau lub ntiaj teb me me, thiab nyob hauv lub qab ntuj;
- xav txog tej yam uas koj tab tom ntab hauv lub pulsation ntawm lub ntiaj teb, uas muab nce mus rau infinity thiab tshiab ntiaj teb. Koj yog ib feem ntawm lub zog no;
- tom qab pib lub zog cia qhov chaw. Ua ntej mus rau qhov loj ntawm lub ntiaj teb, ces - lub teb chaws, tom qab - lub nroog, thiab thiaj li kom txog rau thaum nws rov mus rau ciaj ciam ntawm koj lub tsev menyuam;
- Ua tsaug rau qhov chaw no thiab qhib koj ob lub qhov muag.
Meditation "puab tus txiv neej thiab puab poj niam"
Txhua tus poj niam yog nyob rau hauv nws tus kheej tsis tsuas yog poj niam, tab sis kuj txiv neej lub zog. Txoj cai hais txog poj niam yog muaj tswv yim, nws yuav siv lub zog ntawm cosmos, thaum lub txiv neej, los ntawm kev ua yeeb yam, embodies no lub zog. Thaum peb suppress (los yog tsis siv) ib yam ntawm cov energies, qhov no ua rau ua txhaum kev sib haum xeeb. Tsis tas li ntawd, thaum koj qhib koj tus txiv neej thiab poj niam, koj tuaj yeem tsim kev sib haum xeeb nrog koj tus khub tiag tiag. Txij li tag nrho cov shortcomings uas tshwj xeeb tshaj yog annoy koj nyob rau hauv koj tus hlub - tsis muaj ntau tshaj li ib tug xav txog ntawm koj tus kheej.
Kaw koj ob lub qhov muag thiab sim pom cov dluab ntawm koj tus txiv neej thiab poj niam zog nyob rau hauv daim ntawv ntawm ob tug neeg. Xav txog tias lawv tab tom saib ib leeg. Yuav ua li cas txhua tus ntawm lawv xav tias tam sim no?
Sim mus download tau thiab mloog cov lus rau cov poj niam "puab tus txiv neej thiab poj niam sab hauv." Xyaum nws kom txog rau thaum txoj kev sib raug zoo ntawm koj tus neeg koom nrog yog qhov sib haum xeeb tshaj plaws.
Tsis tas li, koj tuaj yeem npaj siab xav, rov qab ua dua rau koj tus kheej tshwj xeeb. Muaj ntau cov lus cog tseg uas tsim nyog rau cov poj niam uas tau npaj rau txoj kev vam meej, thiab cov kev xav no pab daws cov kev xav ntawm kev lag luam, kev quab yuam ntau los yog kev tsis ntseeg nyob hauv lawv lub zog. Cov txiaj ntsim ntawm cov cwj pwm zoo yuav tsis ntev ntev!