Cov plaub hau ntog tawm thaum pub niam mis - ua li cas?

Tom qab yug tus me nyuam, ntau tus poj niam muaj kev hloov tsis zoo hauv lawv cov tsos thiab noj qab nyob zoo. Hauv particular, feem ntau cov niam txiv pib hnov ​​tias lawv cov plaub hau poob siab heev, tshwj xeeb tshaj yog pub mis niam. Nyob rau hauv tsab xov xwm no peb yuav qhia koj yog vim li cas qhov no tshwm sim, thiab koj yuav tsum ua li cas thiaj li kho tau qhov teeb meem.

Vim li cas cov plaub hau poob tawm tom qab yug me nyuam?

Qhov laj thawj tshaj plaws rau kev poob ntawm cov plaub hau thaum pub niam mis yog qhov tsis muaj cov vitamins. Qhov teeb meem no tshwm sim los ntawm lub sij hawm thaum cev xeeb tub, thaum lub cev ntawm lub neej tom ntej niam tas li paub kev ntxhov siab, vim nws xav tau cov kev pab cuam kuj loj tuaj. Yog tias tus poj niam tus kabmob no muaj tsawg tshaj li cov vitamins lossis minerals, lawv tsis muaj peev xwm rov ua dua vim cov reserves muaj av.

Yog li, tom qab tshwm sim ntawm crumbs mus rau hauv lub teeb, yuav luag txhua tus niam txiv ntsej muag avitaminosis, uas ua rau ntau poob ntawm plaub hau. Txawm li cas los xij, lwm cov laj thawj yuav ua rau muaj qhov teeb meem no, xws li:

• cov kev hloov hauv hormonal keeb kwm;
• muaj kev ntxhov siab, kev nyuab siab;
• mob tsis tsaug zog;
• tsis tuaj los yog tsis muaj sij hawm rau kev tu tus kheej, tsis kam siv cov tshuaj pleev ib ce muag tshwj xeeb;
• tshuaj loog, kis rau thaum lub caij yug.

Yuav ua li cas yog tias cov plaub hau ntog hauv HS?

Thaum pub niam mis rau menyuam noj, ib tus yuav tsum yog tus cwj pwm tshwj xeeb rau nws cov kab mob, vim hais tias thaum lub sijhawm no lawv tsis tshua muaj teeb meem rau ntau yam kev nyuab siab. Tias yog vim li cas, thawj zaug ntawm tag nrho, nws yuav tsum tau teev tias nws ua tsis tau nrog kev pub niam mis, yog tias cov plaub hau ntog tawm. Tsis txhob muab koj cov plaubhau tso rau ntawm qhov tsis zoo los yog tshuaj yob, cov nyhuv ntawm qhov kub dua, nrog rau cov khoom siv hlau thiab lwm yam khoom sib xws.

Tsis tas li ntawd, tom qab ntxuav nws yog ib qhov tseem ceeb uas yuav tau thov txoj kev zoo ntawm cov pej xeem, xws li:

1. Muab cov hiav txwv buckthorn roj thiab cov nplej roj nplej roj, siv cov nyiaj ntawm 4: 1, thiab tom qab ntawd ces siv cov khoom xyaw uas tau tshwm sim los rau saum tawv taub hau. Tom qab 20 feeb, ntxuav koj cov plaub hau nrog lub zawv zawv me me .
2. Siv cov nqaij qaib qe, ntxiv rau nws ib tablespoon ntawm maj mam melted zib mu thiab ib lub teaspoon ntawm cov roj siv rau cov hom phiaj zoo nkauj. Siv daim npog qhov ncauj ntawm lub hau thiab nthuav thoob plaws hauv qhov ntev ntawm curls, thiab tom qab ib nrab ib teev yaug nrog dej sov.
3. Muab cov roj txiv ntoo thiab cov tincture ntawm cov kua txob tso rau ntawm 2: 1, siv qhov sib xyaw kom haum rau cov cag, thiab qhwv lub taub hau nrog polyethylene thiab ib daim ntaub tuab. Cia tawm rau 1 teev.

Tag nrho cov txheej txheem no raug pom zoo kom muab coj los ua 1 mus rau 3 zaug hauv ib lub lis piam, nyob ntawm qhov kev siv ntawm cov plaub hau poob thiab lub xeev ntawm tawv taub hau.