Visceral rog yog rog uas tsis cia li tso rau hauv lub cev, tab sis accumulates nyob ib ncig ntawm lub nruab nrog cev, thaum tus nqi ntawm cov rog no tshaj qhov cai, nws ua kev hem thawj rau tib neeg kev noj qab haus huv. Nyob rau hauv tsab xov xwm no peb yuav sim xyuas seb yuav tshem cov visceral rog li cas, vim hais tias nws tuaj yeem cuam tshuam cov teeb meem metabolic thiab cuam tshuam rau cov keeb kwm hormonal, vim hais tias muaj qhov no muaj feem yuav tsim cov kab mob nram no:
- ntshav qab zib mellitus;
- varicose leeg;
- plawv nres;
- rog;
- oncological kab mob, thiab lwm yam.
Yuav ua li cas hlawv roj visceral?
Yog li, coj koj tus kheej zoo, ua kom koj lub cev zoo nkauj thiab tiv thaiv kev noj qab haus huv, koj yuav tsum txo cov roj visceral, vim qhov no nws tsim nyog xav txog cov tswv yim nram no:
- Kev noj zaub mov zoo . Nws yog ntshaw kom muab cov zaub mov muaj roj, khoom qab zib thiab cov khoom noj ceev. Cov zaub mov yuav tsum muaj cov khoom noj muaj protein (cov ntses, qe, legumes), thiab cov zaub mov uas muaj cov carbohydrates ntau (cov txiv hmab txiv ntoo qhuav, porridge). Khoom noj khoom haus yuav tsum zoo dua yog steamed, stewed los yog siav, nco ntsoov noj zaub tshiab thiab txiv hmab txiv ntoo hauv cov khoom noj txhua hnub.
- Kev ua kom lub cev . Tshem tawm cov roj visceral los ntawm lub plab los yog los ntawm lwm qhov ntawm lub cev yuav pab ua kom txhua hnub. Qoj, khiav, da dej, caij tsheb kauj vab, xaiv ib qho dej num zoo thiab qhia txhua hnub, yam tsawg kawg 30 feeb.
- Kev noj qab nyob zoo . Txhob haus dej cawv, haus luam yeeb, sim mus pw kom ncav sijhawm, ua rau txoj kev ua ub ua no tshaj plaws ntawm lub neej thiab ntau dua nyob rau hauv qhov qhib cua.
- Pab daws kev nyuaj siab . Sim ua kom tsis tshee hnyav txog qhov trifles, vim hais tias kev ntxhov siab ua rau lub caij ua rau cov metabolism, thiab yog li ntawd pab rau cov txuam nrog roj. Ua tib zoo xav , piv txwv li, so, hloov qhov teeb meem, nws yuav pab txhawb koj lub dag zog thiab, txaus ntshai, txo cov roj visceral hauv lub cev.