Lub aroma ntawm kas fes dub excites qhov kev nkag siab ntawm tsis hnov tsw thiab pab txoj kev xav li cas. Ntsuab ntau yam tsis boast ntawm no - lawv tsis hnov ntawm nyom, tart saj yog tsis impressive, tab sis lub npe ntawm ntsuab kasfes yog loj hlob sai heev. Yog vim li cas yog tias haus dej yog qhov zoo rau kev noj qab haus huv thiab kev zoo nkauj.
Ntsuab kas fes - dab tsi yog nws?
Ib co tuam txhab lag luam hais tias ntsuab yog ib qho tshiab ntawm kas fes, uas dag ntxias neeg siv. Ntsuab xyaw kas fes yog tib lub noob ntawm Arabica los yog Robusta, tab sis tsis muaj qhov ua ntej luag. Thaum siav, lawv poob ib nrab ntawm cov khoom tseem ceeb, kas fes tsis muaj kev zam. Raw nplej coj cov txiaj ntsim zoo dua rau lub cev ntau tshaj li cov taum kas fes.
Lub saj ntawm ib tug npaj txhij-ua nyob ntawm seb hom kasfes. Nyob rau hauv Arabica nws yog mos thiab lub teeb. Robusta muaj zog thiab tag nrho. Cov khoom tseem ceeb yog khaws cia hauv taum xwb yog tias khaws cia kom raug. Ntsuab fes kas fes thaum lub tshav ntuj kub thiab cua sov. Khaws cia rau hauv ib qho chaw tsaus rau hauv lub thawv ntim ntawm qhov kub ntawm +25 degrees thiab cov av noo mus txog 50%.
Ntsuab kas fes - muaj pes tsawg leeg
Cov dej kas fes ntawm cov kas fes yog qhov nyuaj, qhov kev nqus ntawm carbohydrates yog 60%, cov proteins uas yog 10%. Cov nplej muaj ntau tshaj 800 qhov tseem ceeb roj thiab muaj nqis chlorogenic acid, uas tsom cov hlab dej ntawm subcutaneous rog. Hlawv rog thiab tau tshem ntawm qhov hnyav tshaj ntawd pab txhawb rau lwm yam:
- vitamins B, E, PP;
- hlau;
- sodium;
- magnesium;
- potassium;
- calcium uas;
- manganese;
- tooj liab;
- zinc;
- cov nqaijrog;
- fes roj;
- trigonelin;
- qab zib thiab sucrose;
- cellulose;
- dej;
- caffeine.
Kev tsis txaus siab txog cov txiaj ntsim thiab kev piam sij ntawm qhov dej haus ua rau muaj cov caffeine hauv nws qhov kev rho tawm. Nyob rau hauv 100 g ntawm ntsuab nplej nws muaj 0.5-1.5 g. Thaum frying, taum yog txo nyob rau hauv qhov loj los ntawm ib yam ntawm 1.5-2, thiab tus nqi ntawm caffeine tseem zoo li qub. Yog tias peb tham txog kev tsim txom, ces nws yog ob zaug kom ntau ntawm dub kas fes. Kev tshwj xeeb saj thiab aroma ntawm lub tom kawg muab trigonellin thiab sucrose, uas ua txhaum thaum lub sij hawm ci thiab ua daim nicotinic acid thiab hleb.
Dab tsi yog qhov zoo dua - kas fes los yog tshuaj yej ntsuab?
Ntsuab kas fes thiab ntsuab tshuaj yej tsis zoo rau txhua lwm yam. Ob cov dej qab zib yog ib qho tseem ceeb, ob leeg muaj kev tsis sib haum thiab nta. Tshuaj yej nplooj muaj caffeine, tab sis nws cuam tshuam rau tib neeg lub cev me tshaj li caffeine, muaj nyob rau hauv kas fes taum. Tshuaj yej muaj tannin, stimulating lub chaw ua hauj lwm ntawm lub hlwb thiab zuj zus. Nyob rau hauv ntsuab kas fes nws tsis yog.
Tshuaj yej sai sai quenches thirst, favorably cuam tshuam kev sib deev hauv cov txiv neej, uas tsis tau hais txog kas fes. Ascorbic acid yog ib feem ntawm cov tshuaj yej nplooj, thiaj li tshuaj yej yog siv los kho mob khaub thuas, mob khaub thuas, kom ntxiv dag zog. Suav suav tias nws haus dej haus cawv uas ua rau lub neej ntev mus. Tab sis txhua tus neeg tau pom muaj, koj yuav tau haus tshuaj yej txhua hnub thiab tsawg kawg yog 3 khob.
Ntsuab kas fes yog qhov zoo thiab phem
Yog kas fes ntsuab rau kev noj qab haus huv? Cov txiaj ntsim kev pab yuav yog tias koj tsis tsim txom cov dej haus. Cov nplua nuj ntawm cov hnoos qoob loo pab kom lub xeev mob taub hau thiab migraine, txo cov ntshav ntawm cov hlab ntsha, pab txoj haujlwm ntawm lub plawv, ua kom muaj kev mloog zoo. Kas fes, brewed los ntawm cov khoom noj nyoos, tones thiab restores zog, kho txhim siab, accelerates qhov kub ntawm cov roj ntau thiab txoj kev poob phaus.
Cas kasfes ntsuab rau cov neeg uas poob phaus? Mus saj ntawm haus nws yog tsim nyog yuav tau siv thiab haus txhua txhua hnub - ces yuav muaj ib tug tshwm sim. Qhov muaj pes tsawg leeg ua rau muaj kev xav ntawm kev tshaib plab - qhov no txhais tau hais tias qhov kev tuaj yeem tuaj yeem sai, thiab lub sij hawm nruab nrab ntawm cov khoom noj txom ncauj nce. Ib tug neeg txo cov khoom noj thiab txo qis twv ua rau lub neej tshiab tsis muaj kev txwv loj thiab kev puas tsuaj.
Muaj cov neeg uas tsis tau haus dej - haus nws, lawv yuav muaj kev noj qab haus huv. Contraindications muaj xws li:
- Kev cev xeeb tub thiab kev pub niam mis - lub cev muaj dej khov muaj teeb meem rau tus menyuam.
- Ntshav siab jumps - cov dej haus ua rau cov hlab ntsha thiab nce siab.
- Phem coagulability ntawm cov ntshav - kas fes dilutes cov ntshav.
- Cov teeb meem nrog pom - tom qab noj cov kasfes hauv dej ntsuab, kev tuaj yeem sab hauv siab tuaj.
Yuav ua li cas pab tau ntsuab kas fes?
Rau kev tiv thaiv ntawm cov kab mob hauv lub plawv, cov hlab ntsha, plab hnyuv siab rau nws yog ib qho tseem ceeb kom haus ib khob kas fes thaum sawv ntxov thiab thaum noj su. Nyob rau yav tsaus ntuj nws yog zoo dua rau tsis kam los ntawm nws txais tos, vim caffeine excites lub poob siab system, uas ua rau nce excitability, insomnia, lwm yam teeb meem kev noj qab haus huv. Cov txiaj ntsig ntawm kas fes rau lub cev yog vim nws muaj pes tsawg leeg.
- Cov metabolism hauv lub cev yog li niaj zaus.
- Tsaus mob cov ntshav thiab plab zom mov.
- Cov phab ntsa ntawm cov hlab ntsha muaj zog.
- Txoj kev pheej hmoo ntawm qhov atherosclerosis thiab thrombosis decreases.
- Txo tus nqi ntawm cov rog roj subcutaneous.
- Acceleration ntawm kev tshem tawm ntawm salts thiab hnyav hlau los ntawm lub cev.
- Cov kab mob carbohydrate yog qhov qub.
- Txhim kho txoj haujlwm ntawm lub siab, tus kab mob ntsws, prostate.
- Kev tiv thaiv yog dag zog.
- Txoj kev pheej hmoo ntawm kev tsim hom II ntshav qab zib yog txo.
- Txo cov txheej txheem kev laus hlwb.
- Qhov tshwm sim ntawm malignant neoplasms txo.
Ntsuab kas fes - ua mob
Thaum twg kas fes? Ua ntej pib haus dej rau hauv kev noj haus, nws yuav tsum tau mus ntsib kws kho mob thiab paub tseeb tias tsis muaj kev tsis sib haum xeeb rau nws noj. Kas fes nyob rau hauv loj qhov ntau (ntawm 600 ml) yog teeb meem txawm kom noj qab haus huv neeg. Qhov yuav tshwm sim - kiv taub hau, muaj kev ntxhov siab, muaj kev kub ntxhov, mob plab , nce siab ntawm qhov muag siab thiab muaj mob glaucoma.
Kev haus dej caw ntawm haus kas fes tsis muaj zog ua pob txha, pob txha, hniav txha hniav. Hauv cov nplej muaj cov khoom uas ntxuav tawm calcium ntawm lub cev. Calcium, muaj nyob rau hauv lawv cov muaj pes tsawg leeg, tsis tuaj yeem ua rau cov nyiaj poob haujlwm. Nws tsis pom zoo kom muab cov kas fes nrog cov pleev ua ke - tom qab nws txais tos, lub plawv dhia ceev ceev, muaj ntse jumps nyob rau hauv cov ntshav siab. Nws yog fraught nrog strokes, tshwj xeeb tshaj yog rau cov neeg laus.
Yuav ua li cas ua noj ntsuab kas fes?
Nws tsis yooj yim rau kev npaj dej haus.
- Raw nplej yog ntom thiab ruaj - ua ntej lawv ua noj ua haus lawv tuaj yeem qhuav ntawm qhuav khiav, tab sis tsis txhob kib.
- Cov theem tom ntej yog sib tsoo, nws yuav tsum loj - 1 hli. Tom qab ntawd lub nplej yuav qhia cov ntxhiab thiab saturate cov dej haus nrog roj yam tseem ceeb.
- Grind ntsuab kas fes taum yog zoo dua ntawm tes zeb nrog tsawg ceev, yog li ntawd lawv qhib qhov ntxhiab thiab saturate qhov dej nrog roj yam tseem ceeb.
- Yuav ua li cas rau cov zaub mov kasfes ntsuab - rau qhov no, kas fes kav, Turks, Fabkis cov ntawv siv. Tus nqi ntawm kas fes yog 2-3 teaspoons ntawm ib qho kev pab.
- Thaum npaj cov dej haus hauv Turkish, nws tseem ceeb heev kom tsis txhob coj nws mus rau lub rhaub dej thiab muaj sij hawm tshem tawm los ntawm qhov hluav taws kub thaum lub npuas dej tshwm.
- Thaum cov npuas dej khov, muab cov qaib ntxhw tua hluav taws dua thiab tshem nws tawm tsis nqa nws mus rau ib qho dej.
- Qhov no yog dua 3-4 zaug, tom qab uas koj tuaj yeem ncuav freshly brewed kas fes mus rau hauv ib lub khob thiab haus.
Yuav ua li cas haus kas fes ntsuab?
Ib daim ntawv qhia dav dav yog ib yam li haus cawv ntsuab, tsis yog. Ib qho yooj yim xaiv yog haus nws tsis dub kas fes. Lub khob thaum sawv ntxov yuav txhawb lub cev thiab txhawb nws hauv suab txhua hnub. Nruab hnub - yuav nce kev ua tau zoo, qhib cov hauj lwm ntawm lub hlwb, uas yuav cuam tshuam cov khoom tsim nyog thiab ua haujlwm zoo. Haus dej tom qab kev cob qhia yuav pab kho lub cev. Nws yog ib qho tsis tsim nyog rau haus nws on ib qho kev npliag plab, thiaj li tsis mus ua mob plab thiab hnyuv.
Ntsuab kas fes rau qhov poob phaus
Yuav ua li cas haus kasfes ntsuab rau poob phaus, thiaj li tsis mus ua mob rau lub cev? Rau normalize qhov ceeb thawj haus dej txhua txhua hnub - 2-3 khob ib hnub twg. Zom thiab noj cov khoom noj ua ntej txhua tus siv, yog li ntawd lawv tsis poob lawv cov khoom siv tau. Cov ntxhais thiab cov poj niam tswj kom tshem tau ntawm 3-4 phaus ntxiv hauv ib lub hlis uas tsis tas noj qab haus huv. Cov kev hloov thawj zaug yuav pom tom qab 3 asthiv.
- Cov tshuaj Chlorogenic acid yuav ua kom lub cev tsis sib haum.
- Trigonellin normalizes metabolic dab.
- Fiber ntau yuav npau qhov kev xav tau ntawm kev tshaib kev nqhis.
- Caffeine yuav ua rau lub dag zog hauv kev cob qhia, vim hais tias tsis muaj lub cev muaj zog yuav tsis muaj kev sib tw zoo.
Ntsuab kas fes nyob rau hauv cosmetology
Cov kas fes tshiab tshiab siv rau cov khoom siv roj pleev nplaum - nws yog ib feem ntawm cov tshuaj tiv thaiv cream, anti-cellulite cov kua tshuaj. Ntsuab kas fes rau lub ntsej muag yog siv los ua ib qho ntawm lub qhov ncauj qhov ntswg thiab cov nplauv. Nws smooths ntawm daim tawv nqaij lub nyem, exfoliates tuag hlwb, smoothes ntsim xws li wrinkles, restores lub contour, slows cia kev laus.
Ntsuab kas fes rau ntawm daim tawv nqaij yog siv los ua tshuaj tiv thaiv kabmob , mob zaws, zawv plaub hau. Tshuaj pleev plhu tshem tawm cov cellulite, ncab cim, nti thiab lwm yam kev kho, kho pob txuv, tshem tawm liab, soothe thiab tone lub cev. Cov tshuaj zawv plaub hau nrog cov roj kas fes roj tuaj yeem ua kom muaj plaub hau, tiv thaiv lawv txoj kev poob, rov qab kom muaj kev kaj huv thiab xim.