Rau txhua tus neeg, thiab tshwj xeeb nrog kev ua kis las, nws yog ib qho tseem ceeb uas yuav tsum paub txog kev pabcuam thawj zaug rau kev tshem tawm, vim qhov no yog ib qho kev raug mob loj txaus. Feem ntau, kev sib koom sib koom ua ke yog ib qho teebmeem uas ua rau muaj kev tawm hws mus txog qhov kawg ntawm cov pob txha hauv kev sib koom tes, ncua ntev tshaj qhov lawv muaj nyob hauv lub xeev. Qee zaum, qhov teebmeem no yog nrog kev sib txuas ntawm ligaments thiab lub hnab ntim thiab txawm tawm hauv qhov kawg ntawm tus pob txha ntawm lub hnab. Nws tsis yooj yim twv - qhov no yog ib qho kev txhaum loj heev, thiab nws yog qhov tseem ceeb kom paub ua ntej ua dab tsi nrog ib qho kev tsis sib haum xeeb, yog li ntawd tsis txhob ua rau muaj kev kub ntxhov ntxiv.
Yuav ua li cas thiaj paub hais tias ib qho kev tsis sib haum xeeb?
Cov cim qhia ntawm qhov dislocation yog heev ci thiab yuav luag tam sim tom qab raug mob. Ib qho kev pabcuam thaum muaj mob ceev yog xav tau yog tias qhov chaw qeeb tsis zoo yog tias cov tsos mob nram no:
- ntse mob;
- thaum koj sim ua kom txav, qhov mob ua rau mob siab;
- hloov nyob rau hauv cov duab ntawm lub sib koom tes;
- impossibility ntawm movements nyob rau hauv lub sib koom tes;
- qhov ua txhaum ntawm kev ua haujlwm ntawm kev sib koom ua ke nws tus kheej tam sim ntawd, thiab tsis nce, raws li nrog ib tug bruise.
Feem ntau feem ntau muaj kev cuam tshuam ntawm lub xub pwg, lub luj tshib thiab pob qij txha. Cov kev lig kev cai yeej raug kho los ntawm kev siv cov lus, tab sis nws tsis tsim nyog sim ua qhov no tsis muaj kev paub tshwj xeeb, txwv tsis pub muab kev pabcuam rau kev tshem tawm, koj tuaj yeem tsim teebmeem dua.
Thawj cov nyiaj pabcuam thaum raug tshem tawm
Thawj cov kev pab rau kev tshem tawm yuav tsum muab kom sai li sai tau:
- Ua ntej, txhim kho cov lim khib nyiab tsis hloov qhov chaw ntawm qhov sib koom ua ke. Rau lub hom phiaj no, siv cov ntaub nplaum (kerchief) lossis lub log tsheb; Yog tias qhov raug mob ntawm caj npab, lub caj npab tuaj yeem raug rau lub cev.
- Rau qhov chaw qaug zog, koj yuav tsum tau thov txias - piv txwv li, ib lub taub dej kub nrog dej khov, lossis phuam soaked hauv dej txias heev.
- Ntawm chav kawm, nyob rau theem no tsis muaj tshuaj pleev los ntawm cov dislocations thiab sprains yuav pab tau. Nws yog ib qho tsim nyog yuav tau hais rau tus kws kho mob hauv tsev kho mob - nws yuav muab pob txha rau hauv ib qho chaw thiab yuav qhia, yuav ua li cas kho tus quab yuam ntxiv.
Kev tshem tawm thiab kis nrawm yog raug mob rau cov kis las ncaws pob, tab sis qhov no tsis txhais hais tias lawv yuav tsum raug saib tsis taus. Npaj txhij: txoj kev yuav ua li cas los kho tus quab yuam, yuav muaj qee lub sij hawm txo kev tsav tsheb ntawm qhov puas ntawm lub cev. Los ntawm kev muab kev sib koom tes nrog so rau lub sij hawm uas tus kws kho mob yuav qhia rau koj hauv koj cov ntaub ntawv, koj yuav ua kom qhov kev rov zoo los ntawm kev sib koom tes thiab sai dua yuav rov qab mus rau cov chav kawm thiab lub neej hauv lub neej.