Mov yog undoubtedly khoom ib qho tseem ceeb heev, nplua nuj nyob rau hauv cov zaub mov thiab fiber. Tab sis qee lub sij hawm peb tsuas tau txais bored nrog mov porridge thiab xav tau ib yam dab tsi txawv thiab six! Txoj kev tawm ntawm qhov teeb meem no yog ib qho: npaj los ua lub qhov ncauj qhov ncauj ntawm qhov ncauj, thiab ua li cas, peb yuav tam sim no xav txog.
Rice npas nrog nqaij minced
Cov khoom xyaw:
- mov - 1 yam khoom;
- dej - 2 yam khoom;
- txiv ntseej roj - 2 tbsp. dais;
- qej - 3 cloves;
- av nqaij nyug noob - 250 g;
- ntsev, kua txob - mus saj;
- cheese "Mozzarella" - 0,5 yam khoom;
- qe - 2 daim;
- lws suav sauce - mus saj;
- qhob cij crumbs - 1 tbsp.
Npaj
Yuav ua li cas ua noj khoom qab zib? Rice yog ntxuav, poured dej txias, muab tso rau ib phaj thiab coj mus rau ib tug boil. Tom qab ntawd peb txo lub tshav kub, kaw lub hau thiab ua noj rau 25 feeb, kom txog thaum tag nrho cov kua tau absorbed. Nyob rau hauv ib lub lauj kaub diav sov li lub txiv ntseej roj, ntxiv crushed qej thiab Fry txog 3 feeb. Tom ntej no, muab cov khoom noj thiab ua noj ua haus, stirring tas li nyob rau hauv ib lub me me hluav taws. Thaum lub mince ua lub teeb xim av, tshem lub lauj kaub los ntawm qhov hluav taws kub thiab maj mam ntws cov roj ntau dhau. Tam sim no sib tov nyob rau hauv ib lub tais tob ntawm boiled kub mov, minced nqaij, muab ntsev thiab kua txob mus saj. Peb sib tov txhua yam kom huv si thiab maj mam ncuav nyob rau hauv lub lws suav sauce. Peb ntxiv cheese thiab tos kom txog thaum nws tiav melts, thiab tom qab ntawd yob cov khoom me, muab tso rau hauv ib lub tais ci thiab muab tso rau hauv lub tub yees rau 20 feeb. Thaum lub sijhawm kawg, poob txhua lub pob rau hauv cov qe uas raug ntaus, yob hauv khob qhob cij thiab ua khoom noj rau hauv cov pob txha hauv qhov preheated rau 180 degree qhov cub rau li 25 nas this kom txog thaum lawv browned thiab crunchy.
Rice npas nrog cov khoom
Cov khoom xyaw:
- nqaij qaib fillet - 400 g;
- Basmati mov - 130 g;
- qej - 2 cloves;
- marinated ginger - mus saj;
- mov txiv hmab txiv ntoo - 2 tbsp. dais;
- sesame roj - 1 tbsp. diav;
- ginger hmoov - ib tus pinch;
- ntsev, hauv av kua txob, Bay nplooj ntoos - mus saj.
Npaj
Yuav ua li cas ua noj khoom qab zib? Yog li, ncuav lub nplej nrog dej txias thiab tawm mus rau 2 teev kom swell, tom qab ntawd muab pov nws rov qab rau ntawm lub xub pwg thiab qhuav. Nqaij qaib fillet ntxuav, txiav rau hauv slices thiab cia los ntawm ib tug nqaij grinder. Marinated ginger thiab qej crushed, ntxiv mus rau nqaij qaib, thiab ces ncuav nyob rau hauv soy sauce, sesame roj thiab mov cawu cub. Lub caij nrog cov kua txob hauv av, qhiav hmoov, muab ntsev rau saj thiab sib tov kom huv si. Npaj nplej muab tso rau hauv ib lub tiaj tiaj tiaj, nrog ntub txhais tes los ntawm nqaij qaib hauv av thiab riam phom lawv tus cereal. Tom ntej no, muab cov khoom tso rau hauv lub thawv, ntxiv cov laurel nplooj ntoos mus rau dej thiab ua noj lub tais rau 30 feeb.
Mov thiab cheese npas
Cov khoom xyaw:
- dos - 1 pc .;
- mov - 30 g;
- butter - 10 g;
- tshiab zaub - mus saj;
- qe - 1 daim;
- dej - 2 yam khoom;
- ntsev, kub kua txob - mus saj;
- khoom daj - 10 g;
- khoom noj dawb - 20 g;
- qhob cij crumbs - 100 g.
Npaj
Yuav ua li cas thiaj ua tau cov khoom noj khoom haus? Zog daj daj kom zoo zoo, los yog txhuam ntawm ib qho av me me. On lub warmed butter, Fry lub pre-crushed teeb, ntxiv mov, ib me ntsis patched thiab poured nrog boiled dej. Ntsev kom saj thiab ua noj kom txog rau thaum muaj tag nrho cov mov ntawm mov. Tom ntej no, muab ib nrab grated cheese, mix, tshem tawm ntawm lub phaj thiab teem ib sab kom txias. Mus rau txias loj, ntxiv dawb cheese, qhov seem uas yog daj, zaub, qe thiab lub caij nrog ntsev thiab kua txob, sib tov meej. Los ntawm mov loj, peb tsim me me npas, yob nyob rau hauv av breadcrumbs thiab Fry nyob rau hauv warmed zaub roj kom txog thaum Golden xim av. Peb pab zaub mov kub, dai kom zoo nkauj tshiab.
Yuav kom muaj ntau hom khoom noj txom ncauj rau ntawm lub rooj, koj tuaj yeem tsim cheese lossis nqaij qaib . Bon appetit!