Thaum xub thawj siab, nws yuav zoo li uas tawm ntawm ib chav gym hauv chav tsev me me yog ib lub tswv yim zoo. Tab sis qhov tseeb, tau ntev ntev thiab tsim khoom muag tshwj xeeb simulators rau lub tsev, uas yog qhov sib npaug ntawm qhov loj thiab yooj yim haum txawm nyob hauv ib qhov chaw muaj tsawg. Qhov tseem ceeb tshaj plaws yog xaiv cov cuab yeej zoo, noj rau hauv cov nyiaj tsis tsuas yog qhov loj me, tab sis kuj lub hom phiaj, functionality, muaj nta ntxiv, thiab lwm yam. Ntawd yog, yog tias ib tug neeg muaj lub siab xav txhawb txoj hlua thiab tshem lub plab, ces nws yuav tsum xaiv tus kws sim tshwj xeeb rau sab nraud thiab xovxwm.
Cov kws kho mob ntseeg tau hais tias feem ntau cov kab mob ntawm cov txiv neej niaj hnub no yog txuam nrog mob nyob rau hauv lub caj dab. Yog li ntawd, nws strengthening yog qhov tseem ceeb ntawm kev tiv thaiv ntawm ib tug loj xov tooj ntawm ntau pathologies. Correct posture yog tsim nyog rau txiv neej tsis yog rau kev pom zoo nkauj xwb. Nws tseem yog qhov ntsuas ntawm kev noj qab haus huv, thiab nws yeej ua tsis tau txawm tias tsis muaj ntsaws li lub plab. Los pab rau qhov teeb meem no los ntawm qhov kev cob qhia rau kev txhawb zog nraub qaum, uas kuj ua haujlwm nrog cov leeg ntawm cov xovxwm.
Twg rov qab xaiv tsev simulators?
Optimal kev xaiv yog ib qho kev sim ntau ntawm simulator rau cov xovxwm thiab rov qab, uas yuav siv tau los ntawm cov neeg ntawm txhua lub hnub nyoog thiab nrog rau tej ntaub ntawv ntawm lub cev. Tab sis zoo li cov qauv no kim, thiab tsis tas ua kom muaj kev cia siab. Txoj kev daws teeb meem zoo tshaj plaws hauv lub tsev yuav yog ib qho kev cog lus ntau thiab cov ntsiab lus me me. Kev koom nrog rau nws, ib tug neeg simulates cov kev ua ntawm ce los ntawm ib lub complex nrog tib lub npe, tab sis nrog ib tug ntau dua load. Koj tuaj yeem siv rov qab tshuab kom ntxiv dag zog, rov qab kho
Lwm lub cuab tam thiab cov cuab yeej zoo rau cov chav kawm hauv tsev yog qhov cuab yeej "raug tshem tawm". Tus simulator no rau cov nqaij ntshiv ntawm sab nraub qaum thiab rau cov nias tawm sab nraud zoo ib yam khoom vaj khoom tsev, tabsis qhia tshwj xeeb rau kev ua si. Piv txwv, muaj cov caj dab muag muag kho lub ceg, tus tswj ntawm lub kaum ntse ntse thiab qhov ntsaws. Yog tias koj ntxiv dumbbells ntxiv , koj tuaj yeem cob qhia cov leeg ntawm lub xub pwg hnab thiab caj npab. Ib qho qualitative simulator yuav tsum muaj hlau txhawb cov qauv thiab muag muag nrawm tsis muaj lwm tus sab nraud.