Liab cov noob qoob yog qhov zoo thiab qhov phem

Liab dos - ib qho zaub uas muaj nqaij dawb nrog ib lub voos kheej kheej. Feem ntau cov qhov muag teev muaj me me. Zaub yog nrov vim yog nws cov txiaj ntsim zoo - lub qab zib saj, tiam sis feem ntau nws nyob ntawm seb qhov chaw kab lis kev cai loj hlob zoo li cas. Nws kuj cuam tshuam rau cov nqi ntawm cov vitamins, kev micronutrients uas muaj nyob rau hauv liab dos. Cov nqaij ntawm cov zaub yog crispy, nws yog nyiam mus noj tsis muaj ua noj ua haus, feem ntau ntxiv rau zaub nyoos.

Lub ntsiab kev pab ntawm liab dos yog cov ntsiab lus ntawm cov vitamins A , B, C, PP. Ntawm cov zaub mov, muaj pes tsawg leeg ntawm cov zaub xws li chromium, phosphorus, sodium, sulfur, hlau thiab magnesium. Tsis tas li ntawd nyob rau hauv dos yog ib qho muaj nuj nqis ntau ntawm sulfuric tshuaj tiv thaiv qhov txuam nrog roj nyob rau hauv lub cev. Liab lub tais txhawb nqa metabolism thiab pab txoj kev mob digestive.

Kev siv cov koob liab rau kev noj qab haus huv yog los txhim kho lub cev ntawm lub cev nrog kev siv cov zaub. Nws raug nquahu kom muaj cov neeg noj zaubmov nyob hauv cov roj ntsha thiab ntshav qab zib. Yuav kom txo cov cholesterol hauv cov ntshav txaus kom haus li 3-5 lub taub hau ntawm cov zaub. Qhov loj tshaj ntawm tus tsim nyog tshuaj yog muaj nyob rau hauv lub Upper txheej ntawm dos, uas yog tam sim ntawd nyob rau hauv lub husk. Cov ntsiab lus ntawm anthocyanin nyob rau hauv lub zaub tso cai rau tua nrog edema, ntau yam ntawm cov kab mob thiab tiv thaiv kev laus ntawm organism.

Cov txiaj ntsig thiab ua mob ntawm cov liab qoob

Kev tshawb cov khoom ntawm cov dos liab, nws cov nyiaj thiab kev tsim txom, tsis txhob hnov ​​qab tias cov khoom muaj tej yam contraindications, raws li, tsis yog txhua tus neeg muaj peev xwm haus cov zaub rau zaub mov noj. Qhov no yog vim lub ntsej muag ntawm tus hneev. Yog hais tias koj txom nyem los ntawm cov kab mob ntawm gastrointestinal ib ntsuj av, raws li tau zoo raws li ailments txuam nrog disrupting lub raum, daim siab, tsis tau nqa deb los ntawm ntau tau ntawm liab paus. Tsis tas li ntawd, dos yuav tsum tsis txhob noj los ntawm cov neeg muaj kab mob ntawm daim tawv nqaij.

Ntau tus xav paub txog cov lus nug thiab cov kev piam sij ntawm cov dej liab qab hauv qab zib. Thov nco ntsoov tias qhov no yog qhov zoo tshaj plaws kev kho mob rau kev sib ntaus cov kab mob siab. Kev siv cov tshuaj no tuaj yeem kho tau txawm tias tsis muaj neeg saib xyuas, xws li kuaj qhov mob cirrhosis, kom txaus rau 4-8 lub rooj diav ntawm qhov sib tov txhua hnub. Nws yog tsim nyog sau cia, txawm tias cov kev pab cuam, raug mob ntawm no sib tov yog nyob rau hauv cov ntsiab lus ntawm qab zib, uas muaj peev xwm ua rau kev rog thaum siv dos hauv qab zib nyob rau hauv ntau nqi.