Grapes thiab, raws li, kua txiv los ntawm nws, yog tseem ceeb rau feem ntau rau cov uas muaj yooj yim digestible txiv hmab txiv ntoo suab thaj - glucose thiab fructose, uas muab kev noj haus rau lub hlwb. Tsis tas li ntawd, grapes, vim lub enzymes muaj nyob rau hauv nws, muaj ib tug zoo zoo rau kev ua hauj lwm ntawm gastrointestinal ib ntsuj av. Nyob rau hauv lub grapes muaj ntau ntawm cov organic acids, vitamins B, B1, C thiab E, thiab raws li ib tug loj npaum li cas ntawm cov potassium tsim nyog rau kev ua hauj lwm ntawm lub siab nqaij, hlau, calcium thiab magnesium.
Cov kua txiv hmab txiv ntawm lub teeb grape ntau yam muaj ntau hlau thiab nce hemoglobin zoo. Cov kua txiv hmab txiv ntoo hauv kev sib piv nrog lwm tus neeg yog ntau dua calorie, vim nws muaj ib tug loj npaum li cas ntawm carbohydrates. Grapes thiab kua txiv los ntawm nws yog tshwm sim nyob rau ntawm co ntawm cov kab mob: ib tug kub siab, ib tug vascular insufficiency, mob cancer ntawm ob lub raum, ib daim siab, txoj kev pa, ntawm kev cuam tshuam ntawm metabolic kev coj nyob rau hauv ib qho kev tsim kab mob.
Kev siv cov txiv hmab txiv ntoo kua txiv hmab txiv ntoo pab nyob rau hauv txoj kev ua kom huv ntawm lub cev: qhov chaw ua hauj lwm ntawm txoj hnyuv, daim siab, lub ntsws kho. Cov kua txiv hmab txiv ntoo tuaj yeem pab tiv thaiv kom txhob muaj kabmob kheesxaws (piv txwv li, kev mob kheesxaws mis rau cov pojniam). Nws yog ib qho tseem ceeb kom muab cov txiv hmab txiv ntoo kua txiv hmab txiv ntoo rau cov me nyuam thiab tom qab cov neeg mob kho kom zoo thiab txhim kho txoj kev mob.
Undoubtedly, dab tsi yog feem ntau tseem ceeb yog cia li squeezed kua txiv. Nws khaws tag nrho cov vitamins thiab kab kawm. Daim ntawv qhia rau cov kua txiv hmab txiv ntoo hauv tsev yog yooj yim heev: cov txiv hmab txiv ntoo ntawm cov txiv hmab tuaj yeem raug ntxuav hauv cov dej, peb cais cov kab tsuag thiab nyem rau hauv cov xovxwm. Tom qab ntawd lub kua txiv yuav tsum tau lim tawm, thiab ntxiv cov khoom qab zib yuav siv tau nyob rau hauv kev npaj ntawm compotes los yog mousses.
Lawm, cov kua txiv hmab txiv ntoo pib ua kom sai sai, yog li nws ua rau kev nkag siab rau tus tswj kev txuag cov txiv hmab txiv ntoo kua txiv rau lub caij ntuj no tom tsev. Qhov teeb meem loj hauv kev npaj cov kua txiv hmab txiv ntoo nyob hauv tsev - koj xav tau ib qhov nias, cov kua txiv hmab txiv ntoo nyob rau hauv rooj plaub no tsis haum, vim hais tias nws nyiam cov pob txha thiab saj ntawm cov kua txiv hmab txiv ntoo yuav ploj, los yog cia li xauv. Yuav ua li cas ua kom cov kaus poom kua txiv hmab txiv ntoo hauv tsev thiab yuav muab los tham hauv cov nqe lus hnub no.
Cov kua txiv tsev hauv tsev
Cov khoom xyaw:
- txiv hmab txiv ntoo.
Npaj
Cov txiv hmab txiv ntoo ntawm cov txiv hmab txiv ntoo yog ntxuav tag nrho hauv cov dej txias ntws, txaij cov txiv hmab txiv ntoo raug tshem tawm. Los ntawm grapes nyem qhov kua txiv nrog ib tug nias. Muab cov kua txiv hmab txiv ntoo tso rau hauv qhov tso rau hauv qhov chaw txias tso rau hauv ib qho chaw txias kom lub qias nyob hauv qab. Cov kua txiv hmab txiv tshuav nyob rau thaum sawv ntxov peb ncuav mus rau hauv lwm lub tais los ntawm ib daig ntawm lub vaj hiav txwv huv, txij li yog hais tias koj ntws tawm ntug, qhov txo yuav sawv rov qab. Nqa cov kua txiv mus rau ib lub rhaub thiab boil rau lwm 15 feeb, noj cov npuas dej.
Txo cov kaus poom hauv txoj kev niaj zaus, ncuav cov kua txiv hmab txiv ntoo thiab yob lawv nrog lub hau khoob loj. Peb tig cov taum ntxeev tiaj, muab qhwv ib ncig thiab cia nws txias tag. Tom qab ntawd peb hloov cov kaus poom rau cia rau qhov chaw txias txias. Lub hli tom qab 2 kua txiv yuav tsum me ntsis ntais.
Qab zib tsis ntxiv, raws li cov txiv hmab txiv ntoo yog lawv qab qab zib, tab sis yog tias koj kua txiv zoo li qaub, qab zib yuav muab ntxiv rau saj thaum koj qhib lub hwj. Yog hais tias lub kua txiv yog heev concentrated, nws muaj peev xwm yuav diluted nrog dej.
Cov txiv hmab txiv ntoo kua txiv hmab txiv ntoo yog ib qho tseem ceeb rau haus ntawm lub plab, ua ntej noj cov zaub mov, thiab tom qab haus dej kua txiv, tsis txhob hnov qab yaug lub qhov ncauj nrog dej, vim cov kua txiv acids uas muaj nyob hauv cov txiv hmab tuaj yeem pab txhawb txoj kev nyuaj siab.
Thiab yog hais tias tom qab ua cov kua txiv hmab txiv ntoo koj muaj grapes sab laug, ces los ntawm nws koj ua tau marmalade - ib tug qab kev kho mob rau cov me nyuam.