Dab tsi yog qhov kev nyuaj siab tom qab yug me nyuam yog txhua tus poj niam uas yuav yug me nyuam. Txhob xav txog kev zoo siab thiab kev zoo siab, kev ntshai thiab kev tu siab nyob hauv tus ntsuj plig. Mob siab heev, kev txob taus, qee zaum txawm rau tus me nyuam, nws tus kheej tsis paub, qhov tsis zoo - tag nrho cov no yog cov tsos mob ntawm kev sib deev tom qab kev nyuab siab.
Yog vim li cas rau qhov tshwm sim ntawm tus kab mob no yog nyob rau hauv qhov tseeb ntau, thiab lawv muaj ntau. Nyob ntawm seb qhov kev nyuaj siab tom qab yuav ntev npaum li cas thiab nws ua li cas, koj tuaj yeem nrhiav kev los daws nws. Tsis tas li ntawd, yuav ua li cas nrog kev nyuaj siab tom qab yug tau qhov teeb meem ntawm nws qhov hnyav.
Yuav ua li cas tiv nrog kev nyuaj siab tom qab yug me nyuam?
Cov kws kho mob paub ntau hom paj hlwb tom qab yug me nyuam:
- Kev nyuab siab tom qab yug me nyuam tsuas yog muaj kev nyuaj siab uas tshwm sim hauv txhua tus poj niam ob peb hnub tom qab yug tus me nyuam. Xws li kev xav li cas vim yog qhov tseeb uas tus poj niam tsis paub txog nws rau hnub no. Nce qhov kev paub ntawm lub luag haujlwm thiab kev txhawj xeeb rau tus me nyuam. Feem ntau, kev nyuab siab me ntsis tom qab nws tus kheej, thaum tus niam maj mam siv nws txoj hauj lwm tshiab, tus keeb kwm yav dhau hormonal rov qab los ntawm qhov qub, lactation yog tsim tau.
- Thaum qhov kev nyuaj siab tom qab pib qhov kev nyuaj siab pib, ntawm no nws yog qhov tsim nyog yuav tau xav tiag, yuav ua li cas kom tshem nws. Thaum muaj kev nyuaj siab tom qab yug tas, tus poj niam yuav tuaj yeem ntsib tom qab yug tus me nyuam thiab tom qab yug me nyuam tas. Feem ntau, qhov tseem ceeb ntawm qhov kev mob no yog lub cev thiab kev coj tsis ncaj. Txoj kev yuav ua li cas tawm ntawm kev nyuab siab tom qab yuav tsum tau nrhiav ua ke nrog tus txij nkawm, thiab tsis yig los thov kev pab los ntawm cov txheeb ze. Yuav ua li cas peb tuaj yeem nrog kev nyuaj siab tom qab yug tas:
- sim npaj koj lub hnub thiaj li tseem tshuav nyob hauv nws, tsawg kawg yog tsawg lub sij hawm rau koj tus kheej: cia nws mus li ib nrab ib teev twg mus da dej, ua tus ntsuas los yog cia li dag hauv silence;
- Tsis txhob sim ua txhua yam haujlwm rau koj tus kheej, qee cov dej num rau lub tsev yuav ua rau tus pojniam;
- zaum nrog tus me nyuam los nrog nws taug kev nrog nws nyob hauv txoj kev zoo yuav yog niam tais yawm txiv, thiab ua lub sij hawm koj so kom txaus siab los yog ntsiag to rau ua noj ua haus;
- Txhawm rau tom qab kev nyuab siab tom qab, yog tias tsawg kawg yog nco ntsoov txog koj tus kheej li poj niam: mus rau ib qhov chaw zoo nkauj los yog hloov koj lub wardrobe - yuav tsis siv ntev heev, tab sis lub siab yuav tsa rau tseeb;
- Tsis txhob hnov qab txog koj cov phooj ywg, kev sib txuas lus zoo li tsis ua ntej yuav pab kom kov yeej kev nyuab siab tom qab yug me nyuam;
- Yog hais tias lub silhouette hauv daim iav tsis haum nws cov ntaub ntawv, nws ua rau cov kev xav tsis zoo, nws yog lub sijhawm ua qoj;
- tsis muaj dab tsi yuav txhawb siab li lub siab nyiam taug kev nyob hauv cov cua qhib, dhau li ntawd, nws pab tau kom rov tua kev nyuab siab tom qab yug me nyuam;
- Qhov tseem ceeb tshaj plaws yog nco ntsoov tias txawm hais tias koj yog ib leej niam, tab sis koj tswj tsis tau txhua yam, thiab txawm koj nyiam npaum li cas, koj yuav tsis muaj peev xwm txuag tau txhua yam ntawm koj tus menyuam: yuav muaj kev zoo thiab phem hnub tom ntej, nws yog txhua yam ntuj tso. Ua tib zoo mloog thiab hlub tus menyuam yaus tau txais kev noj qab haus huv leej niam nkaus xwb.
Nws tsis yog qhov tseem ceeb heev kom nco tias qhov kev nyuaj siab tom qab tau tshwm sim hauv cov txiv neej. Dads, tau kawg, tsis tshua raug rau tus kab mob no, tab sis nws kuj tshwm sim. Tom qab tag nrho, qhov pom ntawm tus me nyuam ua rau cov kev hloov hauv lub neej ntawm txhua tus tswv cuab ntawm tsev neeg.