Dab tsi yog tseem ceeb rau grapes?
Txawm nyob rau hauv ancient sij hawm, txiv hmab yog nquag siv raws li ib qhov chaw ntawm cov tshuaj tseem ceeb rau lub cev thiab ib qho zoo heev restorer ntawm kev loj hlob.
Yog hais tias koj hais tias nws yuav pab tau li cas, ces xub thawj ntawm txhua yam koj yuav tsum tau saib nws cov lus. Yog li ntawd, lub grapes muaj:
- qab zib (fructose, piam thaj);
- organic acids (folic);
- potassium;
- zinc;
- hlau;
- calcium uas;
- magnesium.
Muaj ntau cov vitamins hauv nws, ntawm lawv A, B, E, R, K thiab, tau kawg, ascorbic acid.
Muaj cov folic acid ua rau cov txheej txheem ntawm hematopoiesis, vitamin K - yuav siv ib feem hauv cov kev cai ntawm cov ntshav coagulation. Vitamin P yeej ua tau rau cov ntshav siab thiab ua kom muaj zog ntawm cov hlab ntsha.
Yog cov txiv hmab txiv ntoo pub rau thaum pub niam mis?
Thaum teb cov lus nug no, cov kws kho mob ua ntej tshaj plaws ntawm nws niam nws tus kheej mus rau lub hnub nyoog ntawm nws crumbs. Yog tias tus me nyuam tseem tsis tau muaj 3 hlis, ces yuav tsum muab pov tseg. Tsis li, muaj kev pheej hmoo siab ntawm kev tsim cov tshuaj tiv thaiv tsis haum.
Yuav pib maj mam yog cov kab no ua tau thaum tus me nyuam muaj 4 hli. Nyob rau hauv rooj plaub no, rau thawj lub sij hawm txaus haus dej kua txiv ntawm ob peb berries, tom qab noj pluag tshais, thiab saib txhua hnub rau lub ras txog ntawm ib tug kab me me. Nyob rau hauv cov mob thaum liab liab, ua pob, pob txuv tsis tuaj yeem, leej niam yuav maj mam nce qhov feem ntawm cov txiv hmab.
Nyias, nws yog ib qhov tsim nyog los hais txog qhov ntau. Yog li, cov kws kho mob tsis pom zoo noj 100 g ib hnub (200 g hauv ib lub lis piam). Muab qhov tseeb, noj txiv hmab txiv ntoo ntau tshaj 2 zaug hauv 7 hnub yog qhov tsis pom zoo.
Raws li rau cov xim ntawm berries, ces tus niam yog xaiv nws tus kheej, uas nws nyiam: dawb, ntsuab, dub.
Dab tsi yuav tsum raug xam tias thaum twg siv cov txiv hmab thaum lub caij noj niam mis?
Los ntawm nws tus kheej, lub Berry muaj peev xwm coj ntau ntawm cov txiaj ntsig rau lub cev, uas tsuas yog rov tom qab yug me nyuam. Yog li ntawd, grapes, - ib qho zoo heev rau anemia, insomnia, mob ntawm quav (constipation).
Txawm li cas los xij, nws tsim nyog nco ntsoov tias nyob rau hauv qee qhov xwm txheej nws tuaj yeem tsim kev puas tsuaj.
Yog li ntawd, nyob rau hauv tsis muaj cov ntaub ntawv yuav tsum tsis txhob noj grapes nrog mis nyuj, ntxuav nrog kvass, pob zeb hauv av dej, ntxiv rau cov nqaij lauj kaub tais diav. Qhov no tej zaum yuav ua rau muaj kev sib zog ntawm kev ua fermentation, uas yuav ua rau ua rau lub siab mob digestive.
Tshwj xeeb mloog yuav tsum tau muab rau cov xaiv ntawm grapes. Qhov zoo tshaj plaws kev xaiv - nws tus kheej, zus nyob rau hauv suburban cheeb tsam. Nyob rau hauv xws li mob, leej niam yuav txuag nws tus kheej los ntawm lub sij hawm los yuav ib tug Berry, kev ua nrog tshuaj. Tsis txhob yuav lawv tawm ntawm lub caij, vim tias yuav luag ib txwm xws li grapes yog ua tiav nrog txoj kev rau zoo dua cia.
Ua ntej yuav noj cov txiv hmab txiv ntoo nrog kev pub niam mis, tus poj niam yuav tsum tau nug tus kws kho mob yog tias nws tuaj yeem ua tau. Qhov tseemceeb yog qhov tsis yog txhua tus neeg tau txais kev tso cai. Contraindications rau nws siv yuav muaj xws li:
- kab mob ntawm lub plab (ulcer, gastritis);
- ntxiv lub cev hnyav;
- cuam tshuam ntawm txoj hnyuv;
- ntshav qab zib mellitus.