Cov txiaj ntsig ntawm Txiv Neej

Cov txiv neeb thiab cov txiv nkhaus taw yog "vaj ntxwv txiv hmab txiv ntoo." Cov chaw ntawm no txawv txiv hmab txiv ntoo nyob rau hauv lub ntiaj teb no tshaj txawm lub chaw ntawm apples thiab bananas. Txog 20 tons ntawm mango yog txhua txhua xyoo, thiab muaj ib tug lossis loj tus naj npawb ntawm ntau yam ntawm no txiv hmab txiv ntoo. Lub birthplace ntawm no txiv hmab txiv ntoo yog Is Nrias teb.

Muaj pes tsawg leeg thiab kev pab cuam ntawm mangoes

Mango yog cov khoom muaj nqis tiag tiag ntawm cov zaub mov thiab cov vitamins. Nws muaj cov vitamins C , A, B vitamins, 12 amino acids, zinc thiab potassium nyob rau hauv loj qhov ntau thiab ib cov ntaub ntawv ntawm cov suab thaj. Ua tsaug rau cov lus sau no rau qhov kev xav ntawm lub paj hlwb, cov txiv nkhaus taw yog lub txiaj ntsim tiag tiag. Kev siv cov mango nta hauv kev txhim kho pw tsaug zog, kev nco nco. Hauv kev sib ntaus tawm tsam kev ntxhov siab, nws kuj zoo heev. Vim muaj cov kab mob hauv cov hlab ntsha thiab lub plawv, nws muaj qhov zoo, thiab cov vitamins thiab tocopherol tiv thaiv kev mob ntawm cov hlav. Mango yuav tsum saib xyuas kev tiv thaiv ntawm cov hnyuv rau microbes thiab kab mob, ua rau nws yooj yim purification thiab disinfection. Tsis tas li ntawd, txij li thaum lub sij hawm ancient, qhov no txiv hmab txiv ntoo yog suav hais tias yog ib tug aphrodisiac.

Cov txiaj ntsim ntawm cov txiv hmab txiv ntoo hauv cov txiv hmab txiv ntoo kuj yog tias lawv txhim kho kev sib deev, ua kom muaj kev sib deev, ces cov zaub mov thiab cov txiv nkhaus taw tseem yuav tsim nyog rau hmo ua romantic.

Vim li cas cov txiv nkhaus taw thiaj pab tau cov poj niam?

Ripe txiv hmab txiv ntoo yog heev tseem ceeb nyob rau hauv anemia. Lawv raug pom zoo rau cov poj niam thaum lub caij ua poj niam, vim tias lub sijhawm no lub cev yuav tsum tau hlau ntau heev. Cov txiaj ntsim ntawm cov txiv hmab txiv ntoo hauv cov txiv hmab txiv ntoo yog dhau lo lus nug - nws muaj ib qho me me thiab tsis hnov ​​mob, thiab cov poj niam paub txog cov teeb meem no ua ntej. Txij li cov ntsiab lus ntawm calorie ntawm mango tsis tshaj li ntawm 70 kcal, cov kws qhia noj zaub mov pom zoo kom siv nws thaum poob phaus, thiab nrog mis nyuj yog ib qho zoo kawg rau cov hnyuv thiab lub plab. Tsaug rau cov ntsiab lus ntawm cov vitamin A thiab hlau, cov txiv hmab txiv ntoo no yog cov tseem ceeb rau cov poj niam cev xeeb tub poj niam. Dab tsi yog qhov tseem ceeb rau cov poj niam? Qhov no txiv hmab txiv ntoo zoo kawg nkaus saib xyuas poj niam kev zoo nkauj. Moisturizing qhov ncauj qhov ntswg yuav ua tau los ntawm nws rau plaub hau, rau tes, thiab rau lub ntsej muag.

Ua mob rau mangoes

Tus txiv neej nws tus kheej tswj tau qhov kev siv thiab ua mob ntawm txiv nkhaus txiv hmab txiv ntoo, uas yog, nrog kev siv txhua yam yuav zoo. Yog tias koj noj ntau tshaj ob lub txiv hmab txiv ntoo hauv ib hnub, tej zaum yuav muaj kev kub ntxhov ntawm lub caj pas thiab GI txoj phuam, colic hauv plab. Overeating tib cov txiv hmab txiv ntoo hlob ua rau cem quav lossis mob plab hnyuv, kev fab tshuaj.