Kev qoj ib ce hauv kev ua si, tshwj xeeb tshaj yog nyob rau hauv cov huab cua ntshiab, yog qhov kev cog lus tsis yog ntawm lub cev zoo nkauj thiab kev ua haujlwm ntawm lub cev, tab sis kuj yog qhov zoo, zoo ntawm daim tawv nqaij ntawm lub ntsej muag. Txawm li cas los xij, nrog rau txhua yam kev ua hauv lub cev yog ib hom kev nyuab siab rau daim tawv nqaij, vim qhov no, lwm yam tseem ceeb (hmoov av, hloov hauv huab cua txias, cua, hnub ci hluav taws xob, thiab lwm yam) siv zog ntau dua. Yog xav pom qhov no, nws paub tseeb tias cov neeg ncaws pob xav tau kev tu tawv nqaij tshwj xeeb.
Dab tsi tshwm sim rau ntawm daim tawv nqaij thaum lub caij kis las?
Thaum qoj ib ce, lub plawv ua hauj lwm ntau dua, vim li ntawd, ua ntej txhua yam, ntshav ncig thiab cov metabolism hauv lub cev. Nyob rau tib lub sij hawm, ntawm daim tawv nqaij, ua ib qho ntawm cov kabmob loj tshaj plaws, ua haujlwm rau kev ua si, ua haujlwm sib txuas ntawm cov khoom tseem ceeb - hws thiab sebum. Ua ke nrog lawv cov co toxins, cov ntsev thiab dej tawm ntawm cov pores, microcirculation cov txheej txheem nyob rau ntawm daim tawv nqaij muaj zog, thiab qhov kub nce.
Cov lus pom zoo rau kev tu tawv nqaij hauv kev ua si
Ua ntej koj pib ua si, koj yuav tsum npaj rau daim tawv nqaij.
- Ua ntej tshaj plaws, thaum lub cev qoj ib ce, daim tawv nqaij yuav tsum tau muab ntxuav kom huv, tshwj xeeb tshaj yog los ntawm cov hniav tshuaj pleev xim, uas hinders ntawm daim tawv nqaij. Nco ntsoov ua cov txheej txheem los ntxuav tus neeg ua ntej mus koom rau ib qho chaw ua si thiab txawm tias muaj kev kub ntxhov sawv ntxov.
- Qhov thib ob theem ntawm daim tawv nqaij npaj ua kom haum rau nws. Txij li thaum nyob rau hauv lub cev lub cev tag nrho lub cev, nrog rau ntawm daim tawv nqaij, loses ib tug loj npaum li cas ntawm cov kua, ces cov poob no yuav tsum tau ntxiv - ob qho tag nrho externally thiab hauv lawv. Ua ntej koj pib ua kom tiav, tom qab ntxuav cov txheej txheem, siv cov kua nruab nrhav los yog cov kua faj siv - txhais tau tias muaj lub teeb pom kev zoo ntawm cov dej, uas yuav nqus tau thiab tsis khaus qhov pores. Thaum tab tom kawm, koj tuaj yeem siv tshuaj tsuag ntev rau koj lub ntsej muag nrog cua sov .
- Filling fluid hauv tsev, dej (dua li ib nyuag mineralized uas tsis muaj roj) yuav tsum tau qaug dej qaug cawv tas thaum lub sij hawm kev cob qhia thiab tom qab nws (tom qab lub cev ntawm cov mem tes).
- Thaum xyaum ua lub caij ntuj no, nco ntsoov siv lub ntsej muag cream. Tsis tas li ntawm txoj kev nws yog tsim nyog los tiv thaiv ntawm daim tawv nqaij los ntawm ultraviolet, yog li nws yog ntshaw kom siv ib yam khoom nrog UV lim.
- Thaum xyaum ua kis las, sim kov qhov me ntsis ntawm koj txhais tes rau ntawm koj lub ntsej muag kom koj tsis txhob tso siab rau cov kab mob. Siv ntawv pov tseg pov tseg kom tau koj lub ntsej muag ntub nrog lub cav. Nws kuj yog ib qho tseem ceeb kom muaj ib tug tshwj xeeb band-rim (bandage) - kom tuav cov plaub hau thiab nqus hws.
- Tom qab ua si kis las, tus neeg yuav tsum tau ntxuav tawm nrog dej sov so uas siv cov tshuaj ntxuav tes nrog antiseptic cheebtsam uas tsis muaj tshuaj ntxuav tes. Tom qab qhov no, lub ntsej muag yuav tsum tau muab ziab kom qhuav thiab cov moisturizer siv dua.
- Tshwj xeeb yog xav tau rau kev ua luam dej los yog lwm yam kev ua si dej. Raws li txoj cai, dej hauv lub pas dej ua ke yog tshuaj tua kab mob nrog cov tshuaj uas muaj chlorine, uas cuam tshuam rau ntawm daim tawv nqaij. Hauv qhov no, kev kho kom zoo dua qub yuav tsum tau tawv nqaij tsis yog ntawm lub ntsej muag xwb, tab sis
thiab tag nrho lub cev. Nco ntsoov nqa ib da dej ua ntej thiab tom qab mus xyuas lub pas dej ua ke thiab siv cov koos sib ntsuas ua yaug. Thiab yog hais tias daim tawv nqaij ntawm lub ntsej muag qhuav, ces nyob rau hauv pem hauv ntej ntawm lub pas dej ua ke yog ib qho kev tiv thaiv koj tuaj yeem thov tus menyuam Lee. - Thaum nqa cov txheej txheem tshuaj pleev xim rau lub ntsej muag, tshwj xeeb ntawm chaw ( tshuaj chiv , tshuaj tua kab , lwm yam), koj yuav tsum qoj ib ce ob peb hnub kom daim tawv nqaij tsis muaj kev ntxhov siab. Cov txheej txheem ua li no tsis tuaj yeem ua tiav tom qab lub sijhawm luv luv tom qab lub cev ua ub no, thaum cov hlab ntsha nyob rau hauv "steamed" state, thiab tom qab lawv tuav nws yog ib qho tseem ceeb kom tsis txhob ua kis las rau 2 -3 hnub.