Neeg lub cev tas li xav tau cov vitamins, seb nws yog lub caij ntuj sov, caij nplooj ntoos hlav, lub caij ntuj no los yog caij nplooj zeeg. Tab sis yog thaum lub caij ntuj sov nrog qhov teeb meem no tsis tshwm sim, vim tias muaj ntau ntau cov zaub thiab txiv hmab txiv ntoo, ces cia li nyob rau lub caij ntuj no-caij nplooj ntoos hlav nrog no muaj teeb meem. Koj tuaj yeem, haus dej haus cawv ntawm cov tshuaj vitamins, tab sis koj tuaj yeem nco qab txog cov kua txiv hmab txiv ntoo tshiab, nws yog los ntawm cov zaub uas cog hauv lawv thaj av thiab cov txiaj ntsig rau lawv, raws li, ntau dua li cov tuaj txawv teb chaws tuaj. Yuav ua li cas ua tau noj cov zaub mov qab qab thiab noj qab haus huv txhua lub sijhawm ntawm lub xyoo, peb yuav qhia rau koj tam sim no.
Freshly squeezed zaub kua - zaub mov txawv
Nws yuav zoo li hais tias nws yuav ua tau yooj yim dua los npaj cov kua txiv hmab txiv ntoo - peb muab zaub rau hauv lub juicer, ob peb feeb, thiab cov kua txiv hmab txiv ntoo yog npaj txhij. Tab sis ntawm no nws muaj qee qhov secrets, uas siv, koj tuaj yeem tau txais txiaj ntsim tshaj plaws thiab saj ntawm kev haus.
Ua ntej tshaj plaws, them nyiaj rau qhov tseeb uas npaj rau cov kua txiv hmab txiv ntoo tshiab, koj xav tau tsuas siv cov txiv hmab txiv ntoo tshiab uas muaj siav thiab tsis muaj kev puas tsuaj rau ntawm tev. Yog hais tias koj tsis paub meej txog keeb kwm ntawm ib tug zaub, tshem tawm ib txheej tawv ntawm tev dua li niaj zaus, vim hais tias muaj accumulates ib feem ntau ntawm co toxins.
Nws tsis pom zoo kom ntxiv ntsev thiab kua txob rau cov kua txiv hmab txiv ntoo - cov txuj lom txo lawv cov khoom siv. Nws yog qhov zoo uas yuav ntxiv me ntsis qej, cov txiaj ntsig yuav ntau dua, thiab qhov saj yuav tig tawm ntau dua. Yog xav siv tej dej haus no nws yog qhov ntshaw tam sim ntawd tom qab npaj, raws li lawv sai deteriorate.
Carrot , kua txiv lws suav thiab kua txiv hmab txiv ntoo yog feem ntau consumed nyob rau hauv cov ntshiab daim ntawv, tab sis, piv txwv li, cabbage los yog beet kua txiv muaj tsis tsuas yog ib tug tsis kaj siab saj, tab sis yog teeb meem nyob rau hauv nws daim ntawv dawb huv. Yog li, tam sim no peb yuav qhia koj ob peb kev xaiv rau kev sib txuas cov zaub los npaj kua txiv:
- kom txo qhov hnyav - carrots thiab zaub ntsuab hauv ib qho ntawm 5: 3 los yog carrots, beets thiab dib - 10: 3: 3;
- kom ntxiv dag zog rau lub paj hlwb - celery nplooj (3 bundles), lws suav (ib nrab), cabbage (100) g;
- thaum insomnia - carrots - 5 pcs .; cabbage - 3 nplooj, parsley - pob;
- los txhim kho metabolism - carrots, beets, celery paus, taub dag - 2: 1: 1: 1.
Tsis tas li ntawd, koj yuav tau npaj zaub taub dag-taub dag kua txiv (1: 1) los yog carrot-beet kua txiv (7: 3).
Peb tau muab koj cov zaub mov feem ntau ntawm cov kua zaub. Siv thaum twg muaj caij nyoog zaub hauv koj cheeb tsam, thiab tau txais txiaj ntsim tshaj plaws.