Txhua leej niam leej txiv tsis muaj kev txhawj xeeb los ntawm cov lus nug ntau txog nws tus me nyuam. Yuav ua li cas nws noj, qhov nws twb paub yuav ua li cas, txawm nws pib zaum, thiab lwm yam. Tshwj xeeb tshaj plaws annoying suab ochanya lub qub tiam uas tus me nyuam yog tam sim no rau nws tus kheej pib zaum thiab ua qhov no los yog hais tias kev ua. Nyob rau ntawm lub sij hawm no, cov niam tsev pib txhawj txog yog vim li cas tus me nyuam tseem tsis tau zaum, los sis txawm tias nws tsis ua nrawm rau pib qhia lawv tus me nyuam txog qhov tsis tau txog lub sij hawm. Qhov loj tshaj plaws yog, tsis txhob panic! Peb mam li paub tias thaum twg tus menyuam zaum tau thiab nws puas tsim nyog los pab nws hauv qhov teeb meem no.
Tus me nyuam yuav tsum zaum li cas?
Lub hnub nyoog qis tsim los ntawm cov txheeb cais txhua zaus yog lub taub hau loj ntawm leej niam. Lub slightest sib txawv nyob rau hauv kev loj hlob ntawm tus me nyuam los ntawm cov qauv tam sim ntawd ua rau kev txhawj xeeb. Thiab tsis muaj teeb meem ntau npaum li cas tus kws kho mob tau tso siab rau cov niam tsev txiv tsev, ntau tshaj ib nrab ntawm lawv tseem sim ua kom lawv tus me nyuam loj hlob ntxiv. Nws yog kiag li tsim nyog los pab ib tug me nyuam. Tab sis nws yog ib qho tseem ceeb uas yuav tsum saib xyuas lub hauv paus ntsiab lus - tsis txhob ua kom raug mob.
Yog tias tus me nyuam tsis xav zaum hauv ib nrab xyoo, qhov no tsis yog vim li cas thiaj suab nrov. Cov menyuam feem ntau kawm txog qhov no nkaus xwb nyob rau hauv 7-8 lub hlis, thaum lawv tus kheej xav tias lawv lub cev npaj rau qhov no. Sim ua kom cov txheej txheem no, cov niam txiv yuav raug mob, uas yuav cuam tshuam ntxiv rau kev noj qab haus huv ntawm tus me nyuam. Qhov tsuas yog qhov uas yuav pab tau koj tus menyuam tus hlub yog ua nrog nws txhawb ntxiv gymnastics thiab ntau yam kev ua.
Yuav ua li cas qhia ib tug me nyuam zaum?
Cov lus teb rau lo lus nug yog qhov yuav tsum tau zaum rau me nyuam, vim hnub no tsis muaj nyob. Hauv tsib lub hlis, koj tuaj yeem pib tuav tus me nyuam rau ntawm nws lub hauv caug, me ntsis thim rov qab kom tsis muaj teeb meem ntawm qaum. Yog tias lub sijhawm ntawd tus me nyuam tsis pom kev txaus siab, tom qab ntawd 2-3 lub lim piam koj tuaj yeem pib tawm mus rau ib lub sijhawm luv luv hauv xeev ib nrab hnub ntawm lub tog hauv ncoo.
Sij hawm dhau los, tus me nyuam nws tus kheej kawm paub, zaum ntawm nws txhais tes thiab pw ncaj. Thaum koj pom tias nws tabtom ua cov qauv zoo li no, xav txog qhov teebmeem no kom pab tau tus menyuam hauv nws qhov kev vam meej.
Tam sim no cia saib seb yuav ua li cas qhia ib tug me nyuam zaum nrog kev pab los ntawm kev qoj ib ce. Nov yog qee cov qauv:
- Muab koj tus menyuam lub plab tso rau ntawm koj lub xub pwg thiab maj mam yoojyim. Ua ntej nyob rau hauv ib qho kev coj, ces nyob rau hauv lub rov qab coj. Cia koj lub taub hau tig.
- Hu rau kev pab ib leeg ntawm cov neeg txheeb ze thiab, coj tus me nyuam los ntawm lub dab teg ua ke thiab cov qij taws ntawm lwm tus, pib tuav nws zoo li hauv ib tug menyuam txaj.
- Tig rau me nyuam ntsej muag rau nws, coj nws lub dab teg thiab tig nws me me ntawm txhais tes ncaj.
Txij thaum qhia tus me nyuam zaum ntawm ib mus rau ob lub sij hawm tsis tshua muaj hauj lwm, ua siab ntev thiab tsis txhob maj maj. Cia ob peb lub tswv yim ntxiv rau koj:
- yog li ntawd tus me nyuam tsis poob ib sab, muab pillows puag ncig nws;
- Los qhia ib tug me nyuam ua kom nws tshuav, siv nws cov khoom ua si nyiam. Tom qab cev rau lawv los ntawm qhov chaw zaum, tus me nyuam yuav nco ntsoov tias koj tuav nws. Yog li, nws yuav ua kom nws cov leeg muaj zog ntxiv zog rau nws;
- Yog hais tias tus me nyuam tau txais kev cia siab rau tes, pab nws nrog kev pab ntawm tag nrho cov khoom ua si tib yam. Txav lawv tawm ntawm ib sab mus rau sab es kom tus menyuam tso nws tes thiab ncav cuag lawv;
- nws yog qhov zoo tshaj plaws yog thaum lub sij hawm zaum koj yuav siv koj txhais tes ua ib daim lag luam, uas tus me nyuam yuav lo.
Koj tus menyuam zaum npaum li cas? Tsis muaj leej twg yuav muab ib qho lus teb rau hauv txoj kev xav txog no, tk. txoj kev loj hlob ntawm txhua tus me nyuam tus kheej. Yog tias koj nyuam qhuav pib zaum ntawm ib nrab hnub nyoog ntawm lub tog hauv ncoo, sim ua kom nws nyob rau hauv txoj hauj lwm no tsis pub tshaj tsib feeb, yog li tsis tau tshaj qhov qaum.
Ntau tus niam txiv tau txhawj xeeb txog vim li cas tus menyuam tsis zaum zoo. Yog tias tus me nyuam muaj tshaj 8 lub hlis, qhov no yog lub caij nyoog mus ntsib kws kho mob. Yog hais tias nws muaj hnub nyoog yau dua, ces tsis txhob ntshai. Sij hawm dhau los, nws tus kheej los yog nrog koj tus me nyuam tau txais kev pab yuav tau los zaum ua ke. Qhov tseem ceeb tshaj plaws yog los txhawb koj tus me nyuam hauv nws txoj kev ua haujlwm, ua si nrog nws thiab sib txuas lus ntau zaus. Tom qab ntawd koj tsev neeg yuav loj hlob zoo thiab muaj tus cwj pwm zoo.