Qhov tseem ceeb tshaj plaws nyob rau hauv qhov kev kawm ntawm qhov poob - qhov twg pib poob phaus? Nws yog txoj cai pib ntawm tus txheej txheem nws tus kheej uas yuav cia koj tsis tsuas yog poob ceeb thawj, tab sis tsis yog txhij nws tom qab, thiab, ntxiv rau, tsis txhob ua mob rau lub cev. Rau cov neeg uas qaug zog yuav muaj hwj chim , qhov pib ntawm qhov poob phaus yuav pab tsis tau pov tseg txoj kev nyuaj no hauv nruab nrab. Yog li, peb qhia cov ncauj lus kom ntxaws tshaj plaws rau cov nqe lus nug ntawm qhov yuav pib poob qhov ceeb thawj.
Yuav ua li cas pib poob phaus: qhov ntawm lub siab ntawm sab lus nug
Yuav pib nrog, teb koj tus kheej ncaj ncees: vim li cas koj poob phaus? Koj yuav nce qhov hnyav li cas? Vim li cas tam sim no? Thiab feem ntau tseem ceeb - yog vim li cas koj thiaj tsis nyob hauv qhov nyhav uas koj muaj tam sim no?
Nws yog ib qho tsim nyog kom tsis txhob teb koj tus kheej xwb, tab sis kuj sau cov lus teb, los sis zoo dua - nco ntsoov cia lawv nyob ntawm koj ob lub qhov muag. Tsuas yog tias koj paub meej tias qhov no tuaj tsis tau, thiab koj yuav tsum tau txo qhov hnyav, koj tuaj yeem yuag. Yog tias koj tus kheej tsis muaj zog txaus - koj yuav tsis muaj sia nyob ib nrab hnub ntawm kev noj zaub mov zoo!
Yuav ua li cas yuam koj tus kheej pib poob phaus?
Yog li, tam sim no koj paub yog vim li cas koj thiaj li yuav tsum tau tshem ntawm ntau tshaj qhov ceeb thawj. Ua rau koj tus kheej pib poob phaus yuav ua tau yooj yim: siv ob peb cov duab uas qhia koj qhov teeb meem ntawm thaj tsam ntawm "yeeb koob" thiab coj lawv nrog koj, tos koj ob peb zaug hauv ib hnub. Koj tuaj yeem ua tau zoo dua thiab zoo nkauj dua, koj tuaj yeem tsis zoo li ntawd! Sij hawm dhau los, koj tsuas muaj ib tus hluas xwb, thiab nws zoo dua los pib ua haujlwm zoo dua tam sim no.
Cov Tswv Yim Rau Cov Neeg Tshiab Pib Tsis Pauv
Tsis txhob cia tej yam yuam kev ntawm poob phaus. Xav txog lawv heev, tab sis nyob rau hauv ib tug loj kawg nkaus. Yuav tsum tsis txhob siv cov kev ua kom yuag yuag?
- Ntsiav tshuaj rau poob phaus. Ntau yam ntawm lawv tsis raug cai, ntau tus neeg tsis muaj txiaj ntsim, thiab cov neeg uas ua rau ua rau lub cev tsis ua hauj lwm, qhov hnyav ntawm tus kab mob uas tshwm sim yuav tsis muab kev xyiv fab rau koj. Hom no tsis yog qhia rau koj los ntawm txhua tus kws kho mob uas muaj peev xwm.
- Cov zaub mov luv xws li "10 kg rho tawm ib lub lim tiam." Tus nqi ntawm qhov poob qis yog 3-5 kg ib lub hlis. Yog tias koj ntuag cov zaub mov thiab tseem poob phaus sai dua, lub cev txiav txim tias nws yog lub caij tshaib plab, thiab thaum twg koj rov qab mus noj zaub mov, koj khaws koj cov rog hnyav - yog li thaum muaj kev tshaib kev nqhis muaj ntau dua. Yog li ntawd, koj yuav rov qab tau ntau dua.
- Massagers, da dej, phyto-barrels, saunas, wraps thiab lwm cov txheej txheem rau poob phaus tsis tas siv zog. Cov no yog cov TXHEEJ TXHEEM NTXIV uas txhawb cov ntshav. Lawv yuav pab txhim kho qhov mob ntawm daim tawv nqaij thiab tshem tawm cov dej ntau dhau, uas yuav ntaus tau ob peb teev. Tab sis fatty deposits lawv tsis faib, thiab yeej txo qhov nyhav yuav tsis pab.
Luj poob yog qhov txheej txheem ntawm cov rog rog, lawv ua los ntawm lub cev ua lub zog rau lub neej. Qhov no yog ua tau thiab tsuas yog yog tias muaj zaub mov koj tau tsawg calorie ntau dua li koj xav tau rau lub neej. Ua li no, xws li txiav caloric kom tsawg, los yog nce lub siab ntawm calorie, yog li ntawd lub ploj lawm lub cev yuav coj los ntawm cov khw muag roj. Qhov no yog kev ua si thiab kev noj haus kom zoo . Tsis muaj lwm txoj hau kev.
Yuav ua li cas pib poob phaus mus rau ib tug poj niam?
Txiav txim siab rau yam nyhav koj poob phaus. Tshawb xyuas pes tsawg lub hlis nws yuav siv, ntawm tus nqi ntawm rho tawm 4 kg rau 1 lub hlis. Yog li koj teem ib hnub uas koj yuav poob phaus.
Rov ua dua koj cov zaub mov - khoom qab zib tsuas yog me ntsis thiab ua ntej noj hmo; tshuaj yej yuav tsum tsis txhob qaug dej qaug cawv tom qab noj mov; los ntawm kib thiab rog nws yog tsim nyog sau cia; Cov tais diav twg rau cov nqaij, tsis yog zaub, tam sim no tsis yog rau koj; hmoov nplej - ntau li ntau tau txiav hauv cov khoom noj thiab tsis noj tom qab noj hmo. Pluas tshais - pluas pluas plag pluas pluas pluas tshais, thiab noj hmo - qhov yoojyim thiab xaus li ntawm 3-4 teev ua ntej yuav mus pw.
Nqa koj cov khoom noj kom zoo. Kom ua kom lub cev poob qis, ntxiv lub cev ua ub no. Muaj dab tsi ce pib poob phaus? Los ntawm txhua yam. Xaiv cov kev taw qhia ntawm qoj lossis seev cev thiab ua nws nruj me ntsis 2-3 zaug ib lub lim tiam. Koj yuav tsum xav tsis thoob, tab sis qhov no yog qhov txaus poob phaus!