Rau cov neeg uas nkees ntawm kev tshaib plab ntev ntawm beets, peb yuav qhia rau koj seb yuav ua li cas rau lub sij hawm ua noj ua haus hauv saucepan, siv me me kev ua si uas ntau tus niam tsev tau siv hauv lawv chav ua noj.
Yuav sai npaum li cas ua tau siav beets tag nrho?
Nws muaj kev ncaj ncees ntau txoj hauv kev ua noj ua si. Pib, ib tug zoo-ntxuav paus yog muab tso rau hauv dej txias thiab muab tso rau ib lub qhov cub. Tom qab ib qho ua tiav hlo, peb txo qhov kev siv ntawm qhov hluav taws kub kom tsawg li tsawg thiab noj cov pob ntseg nruab nrab - peb caug feeb, nruab nrab - plaub caug feeb, thiab lub hauv paus loj - ib teev. Tom qab ntawd cov dej tau nraus thiab tom qab ntawd peb muab cov nkoj tso rau hauv cov dej kub hauv qab dej txias txog li kaum tsib nas this. Qhov txawv ntawm qhov kub thiab txias, uas nqa cov beets los npaj.
Qee lub tebchaws muaj cai xaiv qhov kev ntsuas kub txawv me ntsis txawv. Lub lauj kaub yog me ntsis loj tshaj qhov uas yuav tsum muaj thiaj li yuav tsum tau rhais ib qho ntawm cov zaub uas muab tso ua ke nrog nws ntawm lub qhov cub. Ua ntej-ncuav dej kom nws tsis txhob npog cov ntawv. Tom qab lub dej kub npau npau, peb muab cov dej khov dej tso rau hauv lub tais, thiab txhua zaus peb rov qab muab dej zoo. Yog li, lub beets yog siav ntau li ntau nyob rau hauv cov ntaub ntawv ntawm cov tswv yim yav dhau los raws li qhov loj ntawm hauv paus qoob loo.
Yuav ua li cas sai sai thiab six los ua noj nyob rau hauv ib saucepan ntawm liab beets on ib tug zaub xam lav?
Raws li koj paub, rau beetroot nws yog zoo dua mus ci beets nyob rau hauv ib lub qhov cub microwave los yog nyob rau hauv ib qhov cub, thiab ces tag nrho cov gustatory zoo ntawm cov zaub yuav nyob rau hauv siab tshaj plaws ua tau. Nws lub cev nqaij daim tawv yuav nyob twj ywm qab zib, muaj kua thiab tsis muaj mob nrog cov vitamins thiab ntau yam. Tab sis yog tias tsis muaj lub siab los yog lub sijhawm los siv qhov cub lossis lub qhov cub microwave , ces koj tuaj yeem ua tau tib lub txiaj ntsig zoo nyob hauv saucepan. Nws yuav tsis yooj yim los ua qhov no.
Yog li, yaug kom huv si hauv av thiab qhov kis ntawm cov qoob loo qoob loo muab tso rau hauv ib lub hnab ntim khi ruaj khov thiab nruj nreem khi nws kom tsis txhob muaj cua thiab noo noo. Muab cov khoom ntim tso rau hauv saucepan dej txias thiab muab tso rau ntawm lub qhov cub. Tom qab boiling, noj lub beetroot nyob rau hauv pob nrog ib sim boil los ntawm ib mus txog ob xuab moos, nyob ntawm seb loj. Lub sij hawm yuav yeej xav tau ntau dua li kuv xav, tab sis qhov saj ntawm cov zaub yuav nyob rau saum toj thiab nrog cov vitamins yuav tiav kev txiav txim.
Nco ntsoov tias qhov no xaiv ntawm noj beets nyob rau hauv ib lub lauj kaub yog preferable tsis tsuas yog vim li cas preserving lub flavoring thaj chaw ntawm zaub. Nws yog ib qho tseem ceeb tias lub lauj kaub tom qab tus txheej txheem ntawm xws li kev npaj yog kom huv, nyob rau hauv sib piv rau cov teebmeem ntawm kev ua noj ua haus.
Yuav ua li cas ua noj loj beets sai sai?
Peb yuav tsis pub txoj kev ua noj ua haus loj loj, uas tsuas txiav qhov zaub ua ob peb qhov chaw. Txawm tias ib qho kev ua hauv kev ua si tsis meej yog qhov tseeb tias nyob rau hauv txoj kev no cov zaub yog nyob rau hauv ntau yam
Li ntawd, yuav ua li cas yuav tsum nyob rau hauv cov ntaub ntawv no? Qhov txawv ntawm qhov kub qhov twg yuav tsis ua hauj lwm ntawm no vim yog cov khoom muaj nqis heev ntawm cov txiv hmab txiv ntoo. Nyob rau hauv qhov chaw, cov nqaij ntawm cov zaub yuav nyob twj ywm noo. Tab sis muaj lwm txoj kev zoo, uas koj muaj peev xwm significantly ceev txog cov txheej txheem ntawm ua noj loj beets. Thaum pib theem, ntxiv ob peb spoons ntawm zaub roj ua ke nrog cov zaub. Raws li koj paub, lub hau kub ntawm cov roj yog siab dua dej. Yog li, ntxiv cov roj mus rau dej, peb yuav nce lub nruab nrab kub ntawm qhov nruab nrab nyob rau hauv uas beets yuav ua tau siav, uas yuav ua rau nws ua sai dua noj.