Cov chav kawm ntawm tus kab xev hu ua simulator simulate plaub hom kev ua si: caij tsheb kauj vab thiab caij skiing, taug kev thiab khiav. Txoj haujlwm yog siv ob sab thiab qis tshaj ntawm lub cev. Lub npe ntawm lub installation yog vim yog qhov tseeb tias tus pedals txav raws ib qho ellipse.
Yuav ua li cas xaiv txoj cai ellipsoid simulator?
Cov neeg tsim khoom tsim khoom tsim rau pawg hnub nyoog txawv thiab lub cev muaj peev xwm, yog li tsom ntawm lawv tus kheej cov cim, nws yuav yooj yim los txiav txim siab. Rau cov neeg uas xav paub seb yuav xaiv ib qho ellipsoid simulator rau lub tsev, koj yuav tsum paub txog ob peb yam tseem ceeb.
- Kev tsim tawm hauv feem ntau yog tsim rau ib qhov hnyav txog li 100 kg, yog li yog tias koj pedal tus neeg ua haujlwm ntau dua qhov no, ces qhov kev pabcuam lub neej yuav qis, thiab qhov kev cobphum ntawm kev cob qhia yuav tsawg.
- Nws yog qhov zoo dua los xaiv cov khoom siv nrog lub sib nqus flywheel, uas simplifies txoj kev ntawm torsion ntawm pedals thiab ua rau cov chav kawm yuav luag.
- Txiav txim siab yuav ua li cas xaiv ib qho ellipsoid simulator , nws yog ib qho tseem ceeb hais txog qhov tseem ceeb ntawm kev tshawb xyuas lub zog ntawm lub pedals, uas yuav tsum tau ua tsis tau jumps. Smoothness yuav tsum nyob rau hauv ob qho tib si rau pem suab thiab thim txoj cai. Cov txav txawm yuav tsum yog nyob ntawm cov levers.
- Tsom siab rau qhov tsis zoo ntawm koj lub cev, vim qhov ntev ntawm lub kauj ruam yog nyob ntawm tib neeg kev loj hlob. Rau cov neeg tsis tshua muaj neeg, cov khoom loj loj yuav pab tsis tau.
- Yog tias ua tau, yuav ib qho ellipsoid simulator nrog lub peev xwm los nruab ntau hom kev kawm, uas yuav ua kom cov hauj lwm zoo ntawm txoj kev kawm.
Ellipsoid simulator - cov leeg twg ua haujlwm?
Cov chaw ntawm kev cob qhia nyob rau hauv no teeb yog vim lub fact tias txhua qhov ntawm lub cev muaj kev koom tes hauv kev ua haujlwm. Nws yog ib qho tseem ceeb kom paub tias dab tsi simulator muab rau lub ellipsoid, cov pab pawg ntawm cov nqaij ntshiv lub load ntog rau kom paub tseeb tias nws cov hauj lwm zoo.
- Thaum lub caj npab rub tawm thiab thim cov leeg, lub xub pwg siv hauj lwm. Nyob rau hauv cov taw, cov leeg ntawm sab nraud thiab lub hauv siab tuaj koom.
- Ob txhais ceg pedal, yuam lub ntsag thiab pob tw mus ua hauj lwm.
- Cov nqaij ntshiv ntawm tag nrho lub cev muab txoj haujlwm ntawm lub cev ruaj khov.
Qhov twg yog qhov zoo dua - tus kws qhia lossis tus kws qhia ntawv elliptical?
Ua ntej koj yuav ib qho kev tsim kho, ntau tus neeg tsis ntseeg, sib piv xaiv ntau. Cov kev kawm ntawm tus neeg ua haujlwm elliptical tus cwj pwm thiab cov kev taug muaj lawv cov khoom thiab cov khoom zoo, yog li nws yog ib qho tseem ceeb uas yuav tsum tau suav cov kev xav tau ntawm tus kheej thiab kev cob qhia lub cev. Tus kab mob ellipsoid simulator zoo tagnrho rau kev txhim kho lub plawv thiab cov hlab ntsha, thiab kom hlawv nrog nws, koj yuav tsum ua haujlwm nrog kev siv sijhawm ntev. Cov kab treadmill yog kev pom zoo rau cov neeg paub txog kev ncaws pob, txij li thaum lub pob ntawm cov pob qij txha, piv nrog lub ellipsoid, yuav zoo.
Dab tsi yog qhov zoo dua qub - kev tsheb ciav hlau exercise lossis tus kws qhia ntawv elliptical?
Lwm txoj kev xaiv ntawm cov khoom siv plawv nrov, uas koj yuav tsum tau ua raws li koj qhov kev cob qhia thiab yuav tsum ua. Lub tsheb kauj vab qoj yuav pab tau rau cov kis las ncaws pob, thaum nws txo lub nra ntawm sab nraub qaum thiab lub xub pwg, tab sis tib lub sij hawm tswj kev laus, ua kom lub plawv mob thiab ceg. Kev cob qhia ntawm tus elliptical simulator zoo dua rau cov neeg uas xav kom poob phaus ntxiv, txij li thaum lub sij hawm ntawm qhov kev zov me nyuam qhov kev thauj khoom yuav tsum muaj tsawg tshaj li ntawm lub tsheb kauj vab nres tsheb.
Ellipsoid simulator - zoo thiab phem
Kev cob qhia nyob rau hauv kev txhim kho muaj nqis thiab cov khoom siv, uas yuav tsum tau muab coj los rau hauv tus txheej txheem rau hauv kev txiav txim rau cov kev kawm ua zoo. Kev simulators sports ellipsoids yuav tsum ua raws li cov txheej txheem muaj tseeb thiab nyiaj rau cov kev tsis txaus siab uas twb muaj lawm, txwv tsis pub muaj kev raug mob thiab raug mob ntxiv. Ua ntej kev cobqhia, nws yog ib qho tseem ceeb kom nkag siab tias kev teeb tsa ua haujlwm licas thiab dabtsi yuav tsum yog lub cev ntawm lub cev.
Ellipsoid Simulator - Nyiaj
Txog qhov tseeb tias ntau cov leeg tau koom tes nrog kev kawm, nws twb tau hais lawm, li ntawd yuav tsum tsis muaj kev txhawj xeeb txog cov txiaj ntsig ntawm qhov teeb meem no. Ellipsoid simulator, cov txiaj ntsim ntawm kev paub tseeb los ntawm cov kws paub txog kev ua haujlwm, kev ua ntawm lub cev raws li nram no:
- Kev cob qhia tsis tu ncua tsub kom muaj qhov ua siab ntev.
- Txij li thaum lub ellipsoid simulator rau hauv tsev yog cardio, nws pab txhawb lub plawv thiab cov hlab ntsha.
- Lub sijhawm kev cob qhia, cov leeg corset zoo raug kho thiab muaj calorie ntau ntau, uas ua rau poob phaus.
- Muaj kev ruaj ntseg ntawm tag nrho lub cev thiab kev loj hlob ntawm txoj hlab ntsws.
- Lub sijhawm kev cob qhia, lub nra ntawm cov pob qij txha raug muab faib ua ke, yog li koj tuaj yeem txuam nrog cov laus laus.
Ellipsoid simulator - kev tsis sib haum xeeb
Rau qee cov neeg, rau kev noj qab haus huv yog vim li cas, kev cob qhia ntawm ib qho ellipsoid yog qhov tsis zoo.
- Cov chav kawm uas muaj kev kub ntxhov ntau heev yog raug txwv.
- Elliptical tus kws qhia ellipsoid yog contraindicated rau cov neeg uas muaj teeb meem nrog kev ua haujlwm ntawm lub plawv thiab cov hlab ntsha.
- Koj tsis tuaj yeem muaj zog nrog o, thrombophlebitis thiab cancer.
- Tsis kam los ntawm kev cob qhia yuav tsum yog, yog lub plawv mob, muaj qhov ua tsis taus pa, xeev siab thiab kiv taub hau.
Simulator ellipsoid - yuav xyaum ua li cas?
Txhawm rau qhia cov qhab nias ntawm qhov kev tshwm sim, nws yog ib qho tseem ceeb kom paub cov txheej txheem ntawm kev xyaum ua lub cev.
- Muab cov ko taw tso rau ntawm tus taw tes, kom yooj yim, tuav tus tes ntawm qhov ntsuas, yog li tsis txhob poob thiab tsis ntaus. Tshem cov tsiv heev thaum koj ko taw twb nyob hauv qhov chaw.
- Simulator ellipsoid rau lub cev poob simulates taug kev ntawm skis, uas yog, ib txhais taw txav mus rau pem hauv ntej, thaum lub tes ntawm tib sab ua rau tib lub zog.
- Nws yog ib qho tsim nyog kom tsis txhob muaj jerks, nws tsis tsim nyog los ncuav los ntawm ib qho ko taw mus rau lwm qhov thiab rub cov levers nrog quab yuam.
- Thaum qoj, khaws koj sab ncaj nraim, thiab nias rau hauv nro.
Muaj ob peb nta hais txog kev koom nrog ib qho kev sib tw sim uas pom tau tias yuav ua haujlwm li cas.
- Ua ntej, ib tug sov so yuav tsum tuav ntawm qeeb qeeb, uas yuav tsum tau siv 5 feeb. Qhov kev cob qhia xaus nrog lub qhov khawm uas kav tib lub sijhawm.
- Nws raug pom zoo rau periodically hloov cov chav kawm, hloov qib ntawm kev ua haujlwm.
- Kom ua kom muaj txiaj ntsig zoo, koj yuav tsum hloov kom ceev thiab qeeb pace ntawm kev txav mus los.
- Hnav ris tsho rau hauv cov khaub ncaws xoob, uas yuav tsis tswj kev txav.
- Tom qab noj mov ua ntej, koj yuav tsum tau tos tsawg kawg yog ob xuab moos. Tom qab kawm tiav, tsis txhob noj yam tsawg ib teev.
- Yog tias koj xav qhia kev ua kom muaj kev ruaj siab, ces koj yuav tsum hloov lub dag zog kom sai, thiab ua rau koj muaj peev xwm ua kom lub nra ntawd ntau dua li qub. Rau kev zom zaws, nws yog qhov zoo tshaj rau koj xaiv txoj kev kawm caij nyoog.
Ellipsoid simulator - ce
Muaj ntau ntau hom kev qoj ib ce uas txawv hauv txoj hauj lwm ntawm lub cev thiab kev coj ua ntawm kev tawm suab. Rau cov neeg uas xav paub txog kev poob phaus siv cov kua ntswg, siv cov kev xaiv no:
- Txoj kev taug mus ua ke yuav tsum muaj txoj hauj lwm ntsug ntawm lub cev, uas yog caij tsheb kauj vab thaum sawv. Qhov kev xaiv no rau cov neeg tshiab thiab kom tau cov qhabnias zoo koj yuav tsum tau pedal kom ntev li 45 feeb.
- Yog tias koj rov qab taug kev, ces cov nqaij ntshiv gluteal muaj kev koom tes hauv txoj haujlwm, txij li thaum koj xav tau los zaum rau ib ntus ua qhov no. Nws yog ib qho tseem ceeb uas yuav tsum xav txog tias thaum lub sij hawm no txoj kev kawm, lub hauv caug siab siab dua, uas nce lub pob ntawm pob qij txha.
- Ntawm cov simulators ntawm ellipsoids, koj tuaj yeem nruab ib txoj haujlwm uas simulates taug kev saum toj siab los yog tus ntaiv. Qhov no yog ib yam dab tsi zoo uas siv tag nrho cov nqaij leeg thiab tshwj xeeb tshaj yog cov ntsaws rau ntawm pob tw thiab cov tshuaj tiv thaiv.
- Kom ua haujlwm kom pob qhov thiab pob tw, nws yog qhov pom zoo kom ua kom taug kev hauv qhov chaw zaum, kom lub pob huam sib luag rau hauv av. Nws yog ib qho tseem ceeb kom koj rov qab ncaj ncaj, thiab nias - nruj. Ob txhais tes yuav tsum ncab zog.
- Ua hauj lwm nyob rau sab qis ntawm lub cev, hla lub cev mus txog 45 degrees.