Tswvyim txog seb nws yog ua tau rau haus cov qe nyoos, feem ntau sib tw. Ib txhia sib cav hais tias nyob rau hauv raw daim ntawv qe tsis yog useless, tab sis txawm txaus ntshai rau kev noj qab haus huv, lwm tus neeg paub tseeb tias qhov khoom no muaj ntau ntawm cov khoom tseem ceeb.
Yuav ua li cas pab yog raw qe nqaij?
Nws yog ib qhov tsim nyog yuav tau paub, tias nyob rau hauv ib tug raw zoo hen lub qe yog tiag tiag nyob rau hauv nws tus kheej txoj kev tseem ceeb.
- Ceev nrooj qaub qe ntawm lub plab tas qhia rau cov neeg uas muaj gastritis nrog cov acidity los yog peptic ulcer.
- Nws ntseeg tias qe nyoos rau nqaij yog qhov tseem ceeb heev, vim nws ua hauj lwm yog ib qhov chaw muaj protein ntau.
- Cov qe no yog lub khw muag khoom muaj txiaj ntsig zoo. Lawv muaj ntau cov vitamins, minerals, cov rog thiab cov amino acids. Yog li, lawv txoj kev siv yuav pab txhim kho lub cev tag nrho ntawm lub cev.
- Cov neeg uas noj cov khoom noj uas tsis muaj calorie tsawg tshaj plaws kom tshem tau ntau tshaj qhov hnyav, feem ntau raug kev txom nyem los ntawm tsis muaj cov vitamins thiab minerals. Kev noj cov qe nyoos pab daws qhov teeb meem no yam tsis muaj teebmeem rau daim duab, vim cov ntsiab lus ntawm cov qe qe ntawm qhov nruab nrab yog 80-90 calories.
Kev nyab xeeb ntawm cov qe nyoos
Xav txog tag nrho cov no, nws tsis yog tsuas yog tau haus dej qe, tab sis txawm tsim nyog. Txawm li cas los xij, tsis yog txhua yam yoojyim. Hauv qe qe, cov kab mob no tuaj yeem pom tias cov neeg ua kab mob ntawm cov kab mob muaj kab mob ntawm cov kab mob salmonella. Cov kws kho mob sib cav txog lub qe los noj ntau yam xyuam xim - yuav nyob rau hauv lub khw los yog yuav los ntawm cov neeg uas yug qaib lawv tus kheej.
Nyob rau hauv cov nqaij ua qoob loo, cov tshuaj txuag kom huv yog nqa tawm, cov noog tau khaws cia tshuaj tua kab mob, yog li lawv txom nyem tsawg dua los ntawm kab mob salmonella. Tab sis lub qe ntawm xws hens muaj ib tug nyias thiab xoob plhaub, yog li cov pathogens ntawm salmonella yog yooj yim rau txeem los ntawm nws. Cov neeg nyob hauv lub zos uas yug qaib tsis tua cov kab mob tua kab mob, yog li ntawd nws ntseeg tau tias cov noog nyob rau hauv lawv cov liaj teb los ntawm tus kab mob salmonellosis ntau dua. Txawm li cas los xij, cov qe kabmob yog cov thicker thiab denser, nws yog qhov nyuaj rau cov kab mob mus rau hauv lawv.
Yuav ua li cas kom txo tau kev tsim txom los ntawm raw qe:
- xaiv cov qe tshiab rau noj;
- Ua ntej siv, ntxuav lub qe nrog xab npum kom huv si;
- yog hais tias lub plhaub raug puas ntsoog, xws li qe tsis tau qaug;
- yog tias tom qab noj cov qe nyoos muaj mob plab, raws plab thiab ntuav, tam sim ntawd nrog tus kws kho mob tham.
Muaj ib lub tswv yim tias raw quail qe yog muaj kev ruaj ntseg, vim hais tias lub cev kub ntawm quails yog siab tshaj li ntawm nqaij qaib, yog li ntawd tus neeg sawv cev ntawm tus kab mob salmonella nyob rau hauv lawv tuag. Tsis ntev tas los, nws tau pom tias salmonella perish ntawm qhov kub ntawm 55 degrees. Ntawm chav kawm, tsis yog ib tug noog muaj xws li ib lub cev kub cev, yog li ntawm txoj kev pheej hmoo ntawm tau salmonella los ntawm raw qe quails tseem muaj nyob.