Hormone ntawm kev ntshai - cortisol, adrenaline thiab norepinephrine thiab lawv cov nyhuv hauv lub cev

Lub zog palpitation, ob txhais tes tau tuav, kev xav hauv kuv lub taub hau yog ib qho los ntawm ib qho ntawm kev nrhiav kev pom tshuaj. Tej yam kev tshwm sim rau kev ntxhov siab tau hnov ​​ib zaug hauv ib sim neej los ntawm txhua tus neeg. Yog vim li cas rau ib qho kev tshwm sim ntawm lub cev yuav muaj ntau, tab sis tus provocateur ntawm no phenomenon yog ib - hormone ntawm kev ntshai.

Cov tshuaj hormones yog lub luag haujlwm dabtsi?

Kev ntshai, qhov hormone adrenaline uas pab tsim lub cev thiab lwm cov tshuaj hormones ntawm kev ntxhov siab thiab kev ntshai yog tso tawm: norepinephrine thiab cortisol. Nce qib ntawm cov kab mob biologically no muaj kev ntxim nyiam rau tag nrho cov tshuab thiab tib neeg lub cev, lub cev ua haujlwm ntawm hnav thiab kua muag. Tag nrho cov no yog nrog nws los ntawm ib qho qhia tau tus mob symptomatology:

Lub hormone ntawm kev ntshai thiab kev ntxhov siab, uas rau ib lub sij hawm ntev nyob rau hauv lub cev nyob rau hauv high school ntau, ua rau teeb meem rau txim:

Hormone ntshai cortisol

Lub hormone lub luag hauj lwm rau kev ntshai, los yog es nws cov nyem yog cortisol. Tsim tawm los ntawm cov qog adrenal thaum lub sij hawm muaj kev cuam tshuam rau tib neeg cov nyom cortisol, yog ib hom anti-shock, kev tiv thaiv kev ntxhov siab thiab kev quav yeeb tshuaj. Nws tso tawm ua rau yus tus duab saib:

Lub sijhawm luv ntawm lub cortisol yuav pab ceev nrooj nrog kev ntxhov siab . Txawm li ntawd los, nrog nws ntev concentration nyob rau hauv lub cev, xws li pathological kev pib tshwm sim:

  1. Muaj neutralization ntawm thyroid hormones thiab lawv deficiency.
  2. Lub cev accumulates dej, sodium, chlorine thiab nquag yaes calcium thiab poov tshuaj.
  3. Rog yog tab tom loj hlob.
  4. Lub cev metabolism yog tawg thiab ntshav qab zib tuaj yeem tsim muaj.
  5. Txha caj ces, kev nyuaj siab, ploj, txob txob - tag nrho qhov no yog qhov tsim nyog ntawm kev ua siab phem.

Hormone ntshai adrenaline

Qhov loj hormone ntawm qog adrenal, adrenaline neuromediator yog thawj zaug tso rau hauv cov ntshav uas muaj zog txaus ntshai thiab activates cov kev pab cuam thaum lub cev tshem tawm cov kev ua phem:

  1. Tones thiab ua rau cov pa, qhov ntswg, hlab plawv thiab digestive systems.
  2. Nyob rau lub sij hawm no, txhua lub hlwb ntawm lub cev tau txais kev txhawb zog rau kev ua haujlwm, thiab muaj kev hloov tshiab ntawm txhua yam khoom hauv lub cev.
  3. Tsub kom muaj peev xwm ua haujlwm, muaj zog thiab ua kom tiav. Nyob rau hauv lub sij hawm ntawm ntshai kev ntshai, yav tas los uneveloped cov txuj ci yog cim: ceev ceev rau ntev ncua kev, lifting taw hnyav, overcoming siab obstacles, uas nyob rau hauv ib lub xeev ntawm so yuav tsis tau rov qab.
  4. Qhov hormone ntawm kev ntshai adrenaline ua rau kev siv tshuaj anesthetic.
  5. Ua rau kev xav ntawm lub hlwb thiab kev ua kom lub hlwb muaj peev xwm yog lwm qhov ntawm adrenaline.
  6. Adrenaline pab tsim lwm cov tshuaj hormones kev ntshai thiab kev nyuaj siab, piv txwv li, cortisol.

Hormone ntawm ntshai norepinephrine

Lwm yam tshuaj hauv kev ntshai, uas ua los ntawm adrenal cortex - norepinephrine, li zoo li nws tus thawj ntawm - adrenaline, yog ib tug neurotransmitter thiab muaj ib yam zoo sib xws rau nws:

Yuav ua li cas kom txo tau qhov hormone ntawm kev ntshai?

Hormones of fear yog kev tsim txom rau tib neeg nrog lawv cov nyhuv rau lub cev ntev, hnav nws thiab ua rau ua txhaum ntawm cov keeb kwm hormonal ua ke. Yog xav paub txog kev tswj cov qib thiab cov khoom ntawm cov tshuaj biologically, koj yuav tsum:

  1. Nrhiav kev pab los ntawm ib tus kws khomob tshwjxeeb thiab muab tshuaj rau tus neeg tsim tawm .
  2. Yog xav paub txog kev ntxhov siab, piv txwv, nkag mus ua luam dej los yog nkag mus rau txoj cai taug kev hauv cov huab cua ntshiab.
  3. Nrhiav kev nyiam hobby.
  4. Siv cov aromatherapy (chaw da dej, fumigation) nrog cov roj yam tseem ceeb, noj cov zaub mov uas tsis muaj rog, siv cov vitamins thiab cov tshuaj ntsuab herbal uas muaj cov nyhuv rau hauv xeev.