Tiam sis, txhua tus poj niam xav ua kom nws cov hluas ua ntev li ntev tau, tab sis daim ntawv qhia rau cov tub ntxhais hluas nyob mus ib txhis tseem tsis tau muaj. Thiab txawm tias koj muaj cov tawv nqaij ntawm lub ntsej muag zoo nkauj thiab cov pob txha wrinkles yuav luag tsis pom, qhov mob ntawm daim tawv nqaij ntawm caj dab yuav qhia txog koj lub hnub nyoog ntau dua. Tus tshaj plaws yog hais tias lub caj dab nqaij yog suab devoid of intensive exercise. Cov nqaij ntshiv rau lub cev nqaij daim tawv nyob ntev li ntev tau, koj tuaj yeem siv cov simulators tshwj xeeb rau lub caj dab.
Ib lub nra hauv lub caj dab tsis ntev ntev mus rau koj cov hluas, tab sis kuj pab tau kom tshem ntawm ob lub puab tsaig, tuav lub ncauj tsev menyuam, thiab visually ua rau koj yau dua. Qhov tseem ceeb tshaj plaws yog los soj ntsuam qee cov cai uas yuav yog tus yuam sij rau koj txoj kev vam meej.
Neck Nqaij Nqaij Simulator
Kev siv lub caj dab kev cob qhia yog tsis pom tseeb. Thiab ntawm chav kawm, lo lus nug tam sim ntawd tshwm sim - yuav ua li cas kom siv lub simulators rau kev cob qhia lub caj dab? Muaj ntau ntau yam simulators rau lub caj dab thiab rov qab, thiab txhua tus muaj ob leeg zoo thiab tsis zoo.
Lub ntiaj teb txhais tau tias yog lub simulator-amplifier. Ntaus ntawv no muaj qee yam kaus mom hlau tiv thaiv los ntawm koj cov menyuam, nrog rau ob lub looj. Lub kaw nrig uas txuas nrog cov hinges, nyob qhov twg cov nyhav raug tshem tawm: disks los ntawm dumbbells los ntawm ib lub bar. Lub simulator no yog siv rau kev siv lub caj dab. Nyob rau hauv kev sib piv nrog lwm simulators rau caj dab nqaij ntshiv, xws li ib tug tsim qauv yog yooj yim txaus, thiab tag nrho cov ntsiab ntawm ce yog ntuj. Qhov txiaj ntsim nrog kev cob qhia tsis tu ncua yuav tsis ntev, tab sis yog hais tias ib tug neeg ua qoj yuam kev los yog siv hnyav hnyav, ces
Ua ntej koj yuav tsum tau npaj lub simulator no tsis muaj qhov ceev load, siv ib qho Circuit Court. Maj mam lub tshuab. Siv lub simulator rau cov leeg caj dab tuaj yeem yog ib txoj hauv kev zoo tiv thaiv kab mob los ntawm ncauj tsev menyuam.
Yuav pib nws yog tsim nyog nrog lub taub hau inclinations rau pem hauv ntej nyob rau hauv ib tug zaum los yog sawv chaw. Nrog nce load, koj tuaj yeem txav mus rau qhov ncaj qha thiab tom qab qhov chaw siab nyob rau hauv txoj hauj lwm. Nws yog qhov zoo tshaj los ua ob peb lub tswv yim nrog me me kev cuam tshuam. Yog tias koj tab tom nrhiav lub hom phiaj ntawm kev muaj nyhav, koj yuav tsum tau cob qhia ib zaug ib lub lim tiam, kom muaj kev ruaj siab - ntau zaus hauv ib lub lim tiam, thiab kev tiv thaiv nws yog qhov zoo tshaj rau kev ua nrog kev siv me me, tiam sis txhua txhua hnub.