Ekaterina Barnabas yog ib tug ntawm cov poj niam thiab zoo tshaj plaws koom rau hauv kev yeeb yaj kiab comedy "Comedy Woman". Txhua xyoo tus ntxhais yuav zoo dua thiab zoo nkauj heev, yog li nws tsis xav paub tias ntau tus kiv cua xav paub cov secrets ntawm lub teledivy.
Vim li cas Barnabas poob phaus?
Catherine feem ntau nug hauv kev sib tham txog seb nws tswj hwm qhov zoo li cas. Tus ntxhais tsis zais dab tsi thiab ua siab loj muab kev pom zoo uas txhua tus siv tau.
Yuav ua li cas nyias Barnabas tau loj hlob nyias:
- Lub hnub qub tawm tswv yim kom coj tau txoj kev ua neej kom zoo thiab tsis txhob pw ntawm lub rooj zaum. Katya hais tias nws tsis muaj ib qho kev noj haus, thiab nws tsis nyob hauv lub gym, tab sis cia li ua haujlwm ntau heev. Ua tsaug rau qhov no, nws tau txiav txim siab poob 8 kg los ntawm ntuj txhais tau tias.
- Raws li Katya Barnabas nws poob phaus vim qhov tseeb tias nws yeej tsis plua tshais. "Tus cwj pwm tsis tshwm sim rau kuv ib zaug, tab sis hnub no kuv tsis tuaj yeem xav tias kuv sawv ntxov tsis muaj ib feem ntawm tsev cheese los yog yogurt," hais tias TV channel.
- Tsis muaj ib zaug yuav tsum tsis txhob tshaib plab, vim qhov no yuav ua rau koj lub cev mob thiab qhov zoo. Yuav kom txo kev qab los, nws pom zoo rau 15 feeb. ua ntej noj mov ib khob dej.
- Ekaterina Barnava ntseeg hais tias nws poob phaus vim qhov tseeb tias nws yog ib tug neeg tsis noj nqaij .
Lub hnub qub tsis noj nqaij ntses, tsuas yog nqaij, thiab nqaij nruab deg. - Nyob rau hauv txoj kev poob phaus nws yog ib qho tseem ceeb kom paub qhov ntsuas thiab nco ntsoov xav txog qhov yuav tshwm sim. Thaum lub caij ntuj sov, txhob siv cov khoom qab zib, ib qho yuav tsum tau noj cov txiv hmab txiv ntoo, thiab yog tias koj xav tau cov qhob noom xim kasfes, ces muab qhov preference rau iab thiab maximally ntuj khoom. Nyob rau hauv ib qho kev sib tham Katya lees hais tias nws tsis tuaj yeem ua rau tsis muaj pickles, uas, raws li paub, muaj teeb meem rau daim duab, tab sis nws tso cai rau nws tus kheej rau lawv nyob rau hauv ib tug tsawg tus naj npawb.
- Nqa tawm cov txheej txheem tshuaj pleev xim rau cov tawv nqaij. Yog tias tsis muaj txoj kev mus rau hauv cov khw txiav, ces ua hauv tsev cov txheej txheem.
Catherine Barnabas kuj poob phaus vim kev cob qhia hauv chav gym. Feem ntau ntawm txhua tus ntxhais nyiam cardio-loads.