Tsis yog txhua txhua lub txiv hmab txiv ntoo cua tuaj yeem xav tau. Ua ke nrog qhob cij nrog ib txheej tuab ntawm butter thiab hnyuv ntxwm yog qhov nyuaj hu xov tooj kom noj qab haus huv. Txawm li cas los, ib tug Sandwich tau ua thiab six thiab pab tau. Piv txwv li, yog tias koj siv avocado pulp ua tus loj muaj. Avocados yuav luag tsis muaj carbohydrates, qab zib, roj cholesterol thiab cov teeb meem ua kom raug, thiab avocado muab tshuaj txhuam, los yog guacamole, yog lwm txoj roj zoo. Yuav luag tag nrho cov zaub mov ntawm avocado qhaub cij siv cov txiv hmab txiv ntoo mos muag heev, yog li ntawd tom qab nias tus ntiv tes rau ntawm nws muaj ib qho mluav me me. Peb muab ob peb yam yooj yim rau cov khoom noj nrog avocados, peb cia siab tias koj nyiam lawv.
Qhaub cij nrog avocado thiab ntses liab
Avocado muaj txig ua ke nrog cov ntses liab, cia noj, piv txwv li, ntses liab.
Cov khoom xyaw:
- mov ci los yog toast;
- avocado;
- ntses liab;
- cov kua txiv qaub;
- cheese thiab cov txiv ntseej dub rau kho kom zoo nkauj.
Npaj
Ntses thiab nqaij avocado txiav mus rau hauv nyias txheej. Rau avocados tsis darken, peb nplua nws lub nrog txiv qaub kua txiv. On toast, muab tso rau avocado, nyob rau sab saum toj ntawm ib daim ntawm ntses. Thaum ua hauj lwm, dai ib daim sandwich nrog avocado thiab ntses liab nrog olives thiab cheese.
Qhaub cij nrog avocado thiab qej
Ib hom kab txawv ntawm ib qho khoom noj nrog avocado rau ib qho yooj yim thiab noj qab nyob zoo.
Cov khoom xyaw:
- mov ci rau toasts - 10 pieces;
- olive roj - 50 ml;
- avocado -1 pc .;
- qej - 2 cloves;
- ntsev - 2 g;
- txiv qaub kua txiv - 20 ml.
Npaj
Txiav cov toasts rau hauv triangles, grease lub khob cij nrog ib tug me me ntawm txiv roj roj. Tom qab ntawd muab cov qhob cij rau hauv ib qho preheated rau 180 degrees qhov cub rau 5-7 feeb. Qhov ntxuav thiab ntub avocado yog sib cais los ntawm lub pob zeb thiab peb ua ib qho puree los ntawm nws nyob rau hauv ib rab. Ntxiv cov crushed qej, ib tablespoon ntawm txiv ntseej roj, ib tablespoon ntawm txiv qaub kua txiv, do. Toasted toast, tshem tawm los ntawm lub qhov cub, cia li txias me ntsis. Los ntawm saum toj no, peb rub cij nrog clipped qej clove, kis tus npaj muab tshuaj txhuam los ntawm avocado, thiab decorate nrog zaub.
Qhaub cij nrog avocado thiab txiv lws suav
Cov khoom noj txom ncauj no yog ceev thiab haum rau tsev neeg noj pluag tshais, thiab rau lub festive feast.
Cov khoom xyaw:
- avocado - 1 pc .;
- lws suav - 1 pt.;
- butter - 2 tbsp. dais;
- qej - 2 cloves;
- cheese - 100 g;
- ntsev;
- dub khob cij - 8 pieces.
Npaj
Fry lub khob cij nyob rau hauv butter rau ob peb feeb. Peb tshiav cov ncuav ci toasted nrog qej. Peb chop cov txiv lws suav rau nyias nyias. Lub avocado pulp yog txiav mus rau hauv paib. Peb kis tau tus lws suav rau hauv lub khob cij, ces avocado, me ntsis salted, sprinkle nrog grated cheese. Peb muab cov qhaub cij rau hauv ib qho cub preheated rau 220 degrees, ci rau 5-10 feeb kom txog thaum lub cheese pib yaj. Ib tug nyuaj nrog avocado thiab txiv lws suav yog npaj txhij.
Tam sim no koj paub tias tsis tsuas yog zaub nyoos los ntawm cov avocados muaj cai rau lub neej hauv koj phau ntawv kawm. Nco ntsoov sim cov zaub mov yooj yim yooj yim thiab muaj lub zog zoo rau koj!