Vim hais tias cov lus qhia no, nws yuav zoo li tias tsis muaj ib txoj cai tsis lees paub koj tus kheej zoo li no. Tab sis tsis yog, ntau tus poj niam uas tsis tau tso cai rau lawv tus kheej txoj kev kho mob, ntseeg hais tias txiv hmab txiv ntoo tuaj yeem tsim kev puas tsuaj. Txawm li cas los xij, peb yuav sim ntsuas txhua tus neeg kom tau zoo thiab qov thiab to taub tias nws tau noj cov paj hlwb thiab txiv duaj mus rau tus niam tsev laus.
Peaches thiab nectarine: tseem ceeb thaj chaw thiab contraindications
Cov tshuaj lom neeg muaj pes tsawg leeg ntawm cov txiv hmab txiv ntoo yog nyob ze rau txiv duaj. Nws muaj ntau cov tshuaj vitamins thiab microelements. Calcium, potassium, iron, magnesium, pectin, silicon, citric acid, vitamins A thiab C - thiab qhov no tsis yog tag nrho cov khoom tsim nyog rau kev ua hauj lwm ntawm tib neeg lub cev, uas yog nplua nuj nyob rau hauv lub holo-txiv hmab txiv ntoo txiv duaj. Los ntawm qhov pom ntawm no, lo lus teb rau lo lus nug, seb nws puas muaj peev xwm rau ib tug niam laus niam muaj txiv duaj thiab nectarines, zoo nkaus li pom tseeb. Tab sis tsis yog txhua yam yooj yim heev, feem ntau, niam tsis kam noj, vim lawv ntshai tsam txiv duaj thiab nectarines tuaj yeem ua rau tsis haum los yog tsam plab me nyuam. Thiab nws yog qhov tseeb, kev ntshai nyob rau hauv ib txhia txoj kev tsis txhaum -