Hauv nruab nrab ntawm lub xyoo dhau los, HCG cov khoom noj khoom haus tsis tshua muaj neeg nyiam. Nws tus tsim yog Dr. Albert Simeons, thiab tom qab nws tuag, tus Anat Stern tseem koom tes txhawb kev txhawb nqa kev noj haus. Dab tsi yog nws essence - nyob rau hauv no tsab xov xwm.
Kev piav qhia ntawm kev noj haus ntawm Dr. Simeons
Thaum tsim nws txoj kev noj zaub mov, tus kws kho mob tau ua raws li lub hom phiaj ntawm kev siv cov khw muag khoom noj uas muab tso rau hauv tib neeg lub cev ntawm "hnub ci." Nws ntseeg tias yog tias koj yuam kom lub cev noj mov ntawm cov nyiaj khaws tseg, koj tuaj yeem ua tau zoo tshaj qhov poob phaus, tab sis hauv no chorionic gonadotropin - hormone hu ua "cev xeeb tub lawm", vim nws yog ua rau cov poj niam hauv txoj hauj lwm xwb. Tus kws kho mob ntseeg hais tias nws muaj peev xwm qhib cov txheej txheem ntawm cov roj rog , uas, nrog rau cov khoom noj uas tsis muaj calorie tsawg yuav muab cov txiaj ntsim zoo kawg.
Txawm li cas los xij, hnub no tsis tuaj yeem muag cov khoom hos tsis muaj muag. Xwb, thaum kev noj haus ntawm Dr. Symeons nrog Anat Stern, koj tuaj yeem nqa cov tshuaj homeopathic nrog tsawg kawg nkaus ntawm qhov hormone, los yog amino acids uas yog cov hCG.
Cov theem ntawm kev noj haus:
- Thawj ob hnub yog siv los ntxuav cov co toxins thiab co toxins los ntawm kev noj txiv hmab txiv ntoo, zaub thiab hnyav haus.
- Lub ob hnub tom ntej no muaj kev kub ntxhov: qhov kev zom zaws yuav siv sij hawm poob raws li cov lus qhia thiab noj cov calorie ntau ntau. Nws yog qhov tsim nyog ntawm kev puas hlwb uas yuav pab kom tsis txhob muaj hnub tom qab ntawm kev txwv.
- Tsis pub dhau 21-40 hnub cov khoom noj txhua hnub yuav tsum muaj tsis tshaj li ntawm 500 kcal. Ntev yog txiav txim siab nyob ntawm seb dab tsi tshwm sim yog npaj tau txais. Txais tos ntawm ib tug chorionic gonadotropin yog txuas ntxiv.
- Hauv peb hnub, txo qhov kev txais tos los ntawm kev xa mus xoom. Qhov kev noj haus zoo li qub.
- Hauv peb lub lis piam, maj mam ntxiv cov ntsiab lus ntawm koj cov khoom noj rau 1500-1800 calories ib hnub, tsis txhob noj cov khoom qab zib thiab starchy.
- Hauv lub sijhawm rov qab 21 hnub, nws pom zoo kom maj mam qhia cov carbohydrates rau hauv kev noj haus. Thawj zaug ib lim piam, ces ob zaug ib lim piam, thiab ib feem peb siv lawv ib qho yooj yim.
Cov khoom tso cai
Ua li cov zaub mov noj ntawm cov Dr. Simeons, koj noj tsis tau tag nrho cov khoom noj. Nyob rau hauv hnub nws yog ib qhov tsim nyog los noj 100 g twg nqaij ntshiv, ntses, nqaij nruab deg los yog tsev cheese. Muaj ib qho zaub thiab ib qho khoom noj txiv hmab txiv ntoo kuj pom thiab. Kaw cov ntawv cij los yog tag nrho khob cij rau hauv 40 g.
Cov zaub mov noj ntawm Dr. Simeons nrog Anat Stern
- Noj tshais : ib khob ntawm kas fes nrog 1 tbsp. l. mis nyuj thiab khob cij.
- Noj su : nws yog ib qhov tsim nyog yuav tau noj ib nrab ntawm cov khoom muaj protein ntau nrog ib nrab ntawm cov zaub. Piv txwv, rau pluas su, hnoos qaib mis thiab ua ib qho zaub xam lav zaub tshiab, thiab noj hmo tom qab ntawd ntses nrog cov zaub hauv stewed, los sis lwm yam.
- Snack : ib qho kev pab txiv hmab txiv ntoo. Koj tuaj yeem sib faib ua ob yam thiab noj thawj ib nrab yog noj tshais thib ob lossis thaum koj xav tau. Yuav kom paub tseeb, feem ntau yog qhov uas muab tso rau hauv xib teg tais ua ke.
- Noj hmo : ntses nrog stewed zaub.
Raws li twb tau hais lawm, lub sijhawm ntawm Dr. Simeons cov kev noj haus nrog Anat Stern nyob ntawm seb muaj pes tsawg tus phaus ntxiv los npaj muab pov tseg. Lub sij hawm ntawm theem peb yuav hloov, tab sis qhov no tsis txhawj txog qhov ntev ntawm tag nrho lwm theem. Ntxiv rau qhov kev noj haus no yog tias qhov nyhav dhau mus sai sai, tsis tas yuav tsum mus rau hauv kev ua kis las, thiab lub Hops ntawm HCG muaj kev tshaib plab, khaus thiab qaug zog. Txawm li cas los xij, cov kws kho mob 'ascasts tsis zoo li no. Tswvyim tau hais tias cov khoom noj tau ua rau lub cev, ua rau lub cev tsis muaj peev xwm, ua rau tsaus muag, kiv taub hau, poob siab. Qhov feem ntau nyuaj yog cov hnyuv, uas nyob rau hauv cov leeg thiab cov yaig feem ntau pib tsim.