Lub cev kev nyuab siab tsis tuaj yeem ua rau lub ntim ntawm lub mis, tab sis lawv ua rau nws ntau dua, kev txhim kho qhov tsos. Hauv qhov no, lub mis simulator uas muaj rau kev siv hauv tsev yuav pab tau. Muaj ntau ntau yam khoom siv nrog lawv cov nta.
Yam dab simulators mus tso twj pectal leeg?
Yog xav tau lub cev zoo nkauj thiab pabcuam hauv kev cob qhia, nws yog ib qho tseem ceeb rau kev ua haujlwm rau tag nrho cov nqaij leeg. Tus simulator rau cov leeg pectoral tuaj yeem raug pom hauv lub cuab, tab sis nws muaj ntau yam khoom siv uas yuav tau mus tsev hauv tsev. Ua kom tau qoj ib ce, nws yog txoj cai siv lub bar, dumbbells thiab ib lub bar, ua yeeb yam thiab rub-ups. Txoj kev tshawb nrhiav ceev nrooj yuav siv kev siv kev sib txuas lus uas yuav ua tau rau tshwj xeeb simulators, piv txwv li, "Butterfly" lossis "Hammer".
Kom tau zoo, koj yuav tsum siv lub mis simulator raws li cov cai:
- Ua ntej, kawm qhov tsim ntawm lub cuab yeej thiab tag nrho cov yam ntxwv ntawm kev ua hauj lwm nrog nws, vim hais tias tsuas yog cov txheej txheem zoo yuav pab ua kom tau zoo.
- Nws yog ib qho tsim nyog yuav tsum tau sib koom tes thiab zoo tshaj plaws kom thauj cov leeg nqaij peb zaug ib lub lim tiam.
- Ua qoj ua ob peb lej, piv txwv, 3 x 15.
Lub simulator mis "Easy curves"
Rau lub tsev, koj tuaj yeem xaiv lub tshuab ua kom siv yooj yim uas yuav ntsaws cov leeg ntawm lub hauv siab thiab caj npab. Nws tsim ib lub xov tooj telescopic, thiab tus tsim muaj pistons. Cov cuab yeej rau lub mis augmentation yog ua raws li kev txo qis thiab txo ntawm cov tes. Thaum tab tom kawm, tus ntaus ntawv tuav ob txhais tes ntawm lub hauv siab. Tus simulator muaj lub thauj khoom thauj. Cov chaw tsim tshuaj muaj ntau qhov kev pab rau kev ua haujlwm zoo.
"Torneo" lub mis simulator
Cov cuab yeej no hu ua tus expander, uas muaj ob leeg hauv daim ntawv tis uas muaj ib qho pib taw tes. Cov lus qhia hauv siab simulator tuaj yeem siv los ua haujlwm rau lwm qhov ntawm lub cev. Vim yog lub compactness ntawm lub cuab yeej, koj muaj peev xwm ua kev cob qhia nyob qhov twg. Ua hauj lwm tawm cov leeg pectoral, nws tsim nyog tuav lub simulator ntawm lub siab hauv siab, tso nws ntawm qhov cuab yeej npab. Lub xib teg yuav tsum nyob rau hauv lub taub hau ntawm lub cuab yeej, thiab lub luj tshib yuav tsum qis qis. Ua haujlwm tawm cov nqaij ntshiv, sib txuas thiab tsa lub luj tshib, tuav lub txhuam nyob hauv lub xeev ruaj ruaj.
"Npauj npaim" simulator rau cov leeg pectoral
Xyaum ua ntawm qhov simulator no tsis yog yooj yim thiab nws tuaj yeem siv rau kev thauj khoom ntxiv pectoral leeg. Tus qauv tsim muaj ob lub levers nrog rau txoj kab ntsug, uas yuav tsum tau txo. Lub tes thiab hauv siab simulator yog siv raws li ib tug xov tooj ntawm nta:
- Teem lub simulator rau koj tus kheej, rau qhov uas koj zaum saum lub rooj zaum thiab muab koj txhais tes rau ntawm cov leeg. Nws yog ib qho tseem ceeb uas lub xub pwg nyom yog nyob rau hauv parallel nrog rau hauv pem teb, thiab lub forearms tau perpendicular.
- Nias lub nraub qaum sab nraud thiab sab nraub qaum taub hau. Muab koj lub lauj kaub rau hauv ncoo. Ua kom muaj kev ruaj ntseg, muab koj ob txhais taw dav dua.
- Lub simulator rau cov leeg ntawm lub hauv siab yog los ntawm qhov yuav txo tau ntawm cov tes, yog li siv ib qho ua tsis taus pa, txuas tes, thaum kawg, muab ncua ntev thiab xa koj ob txhais tes mus rau IP. Nqa tawm ua kom khov thiab maj mam.
Hummer simulator rau cov leeg pectoral
Nyob rau hauv cov halls muaj ib qho kev simulator tshwj xeeb uas tsim los rau txoj kev loj hlob ntawm cov leeg nqaij pectoral, thiab nws siv lub zog rau ntawm ib sab uas lub nra yog tsau. Qhov zoo ntawm "Hiab" muaj qhov tseeb tias nws txwv kev ua haujlwm ntawm cov leeg nqaij ntawm cov stabilizers thiab lub pob mus tsuas mus rau txoj cai nqaij. Xyaum ua ntej ntawm lub hauv siab ntawm Lub Roob Simulator yuav siv ob yam, uas yog, insulating. Cov ntsiab lus tseem ceeb ntawm cov txheej txheem:
- Lub pluaj siab hauv lub simulator yog nqa los ntawm nruj nias nrawm qaum rov qab mus rau sab nraum qab ntawm lub rooj.
- Rau ntawm exhalation, txav koj lub luj tshib rau ib leeg, cog lus rau cov leeg pectoral.
- Nyob rau sab saum toj, koj tsis tas yuav ncaj nraim koj lub luj tshib, xwv kom lub pob ntawd tsis mus rau lub triceps.