Daim duab no paub txog tus txiv neej txij thaum ub thaum ub. Txawm tias cov neeg Asmeskas thaum ub tau txaus siab rau kev lom zem thiab kev pab cuam ntawm cov txiv hmab txiv ntoo zoo. Nyob rau hauv ntau haiv neeg, lub luag hauj lwm tshwj xeeb ntawm no nroj tsuag yog sau tseg. Nyob hauv tebchaws Iyiv, cov txiv hmab raug suav tias yog tsob ntoo dawb huv ntawm cov vajtswv. Thiab nyob rau hauv lub Greek treatises Fig (lwm yam yog ib tug wine Berry, Fig ntoo) feem ntau hu ua lub txiaj ntsim ntawm lub hnub. Thiab qhov no tsis yog xav tsis thoob, vim hais tias nyob rau hauv figs muaj ib tug loj npaum li cas ntawm cov vitamins, minerals thiab lauj kaub tais diav. Cia peb paub seb qhov twg thiab leej twg cov txiv hmab yog qhov tseem ceeb thiab seb puas muaj cov neeg uas yuav tsum tsis txhob noj cov khoom noj txom ncauj no.
Cov Kev Pab thiab Cov Harms ntawm Figs
Koj puas xav kom muaj lub hom phiaj tam sim no los daws qhov teeb meem tseem ceeb los yog cim cov lus qhia ntau heev? Yuav kom ceev nrooj nrog cov hauj lwm no, nws yog txaus noj ob peb lub txiv hmab txiv ntoo. Nws stimulates lub hlwb ua si thiab invigorates tsis muaj zuj zus tshaj chocolate. Txawm li cas los xij, calorie ntau ntau thiab ntau pab tau, vim hais tias cov txiv hmab txiv ntoo muaj ntau cov roj fatty acids thiab fructose, yog li tsim nyog rau peb lub hlwb.
Kab kos zoo yuav pab cov neeg uas dim lub phais lossis rov qab los ntawm kev mob loj. Hauv Ancient Tim lyiv teb chaws, cov txiv hmab txiv ntoo no tau hu ua "kev noj qab haus huv" rau qhov laj thawj zoo. Ib qho tshwj xeeb txheej ntawm cov vitamins thiab minerals, muaj nyob rau hauv figs, nkaus justifies lub npe. Kev siv cov txiv hmab txiv ntoo hauv cov khoom noj no yuav ua rau lub cev tsis muaj zog, txhawb nqa cov ntshav thiab kev huv huv.
Txawm li cas los, txawm tag nrho cov tseem ceeb thaj chaw ntawm figs, muaj contraindications, uas peb yuav tham txog ib me ntsis tom qab.
Figs rau qhov poob phaus
Cov pluas noj ntau rau cov noob poob qab muaj xws li figs. Ua ntej, lub qab zib saj thiab nplua mais ntawm muab kev pab cuam ntawm cov txiv hmab txiv ntoo ua rau kom sai saturation. Secondly, txhua yam kev noj haus rau lub cev - kev ntxhov siab . Nyob rau lub sij hawm no nws yog ib qho tseem ceeb tshwj xeeb tshaj plaws kom tau txais cov txheej txheem cov vitamins, minerals thiab kab kawm. Tag nrho cov no nyob rau hauv ntau tus xov tooj yog nyob rau hauv lub figs. Thiab figs yog nplua nuj nyob rau hauv fiber, tsim nyog rau cleansing lub cev thiab ua hauj lwm zoo ntawm intestines.
Hais txog cov kev pab ntawm figs rau poj niam lub cev
Cov kua txiv hmab txiv ntoo pab kom ceev tau cov metabolism, txo kev khav theeb thiab ua rau lub cev muaj zog. Cov tshuaj calcium uas siab, uas yog yooj yim absorbed los ntawm lub cev, ua rau cov txiv hmab txiv ntoo tshwj xeeb tshaj yog pab tau rau cov poj niam laus kev txom nyem los ntawm nce brittleness ntawm cov pob txha.
Tsis tas li ntawd, figs yog tiv thaiv tus mob cancer mis. Raws li cov kws tshawb fawb, noj txhua txhua hnub ntawm figs txo txoj kev pheej hmoo ntawm tus kab mob los ntawm 40%.
Nws yog ib qho tseem ceeb heev kom noj cov txiv kab ntxwv rau cov poj niam cev xeeb tub. Nws ceev txog qhov kev tshem tawm ntawm co toxins los ntawm lub cev, muaj ib qho yooj yim laxative thiab diuretic nyhuv. Cov Greeks ntseeg tias yog thaum muaj menyuam hauv plab thiab pub tus poj niam noj ntau figs, tus menyuam yuav zoo nkauj heev. Qhov no yog to taub: kev noj qab nyob zoo thiab kev zoo nkauj yog cov phooj ywg nyob mus ib txhis.
Raws li koj tau pom, qhov tseem ceeb thaj chaw ntawm figs rau cov poj niam yog nyuaj rau overestimate.
Leej twg figs yog contraindicated?
Txawm li cas los xij, tsis yog ib txwm figs no thiaj li pab tau. Cov duab yuav tsum tsis txhob noj los ntawm cov neeg muaj kev mob ntshav qab zib, zoo li cov neeg uas mob raum thiab mob plab.
Contraindications rau figs siv rau cov me nyuam yaus: ntau nplua nuj fiber ntau yuav ua rau mob plab thiab mob.
Cov khoom xyaw
Cov duab xam pom tau tias yuav yog ib lub tsev khaws qoob loo ntawm cov khoom siv. Nyob rau hauv lub composition ntawm figs, ib tug ntau ntawm yooj yim digestible poov tshuaj, poov hlau thiab hlau . Fatty thiab organic acids, B vitamins thiab fructose - qhov no tsis yog tag nrho cov npe ntawm txhua yam ntawm lub cev ntawm peb lub cev. Noj cov zaub mov!