Niaj hnub no lo lus "roj cholesterol" tuaj yeem pom hauv TV cov kev pab cuam rau kev noj qab nyob zoo, ob leeg hauv kev tshaj tawm thiab hauv daim ntawv ntawm lub npe ntawm lub ntim ntawm cov khoom: "Tsis muaj roj (cholesterol)". Muaj ntau cov ntaub ntawv hais txog kev phem heev ntawm cov cholesterol ntau tshaj: rau atherosclerosis, mus rau myocardial infarction, mus rau gangrene ntawm extremities, thiab txawm mus rau lub plawv nres.
Txawm li cas los xij, cholesterol muaj nyob rau hauv cov ntshav ntawm cov tsiaj, nrog rau tib neeg, thiab ib tug tsis tuaj yeem tswj kev sib ntaus cov roj (cholesterol) kom kho tau kev noj qab haus huv tib txoj kev - kom txo tau nws cov nqi. Cov neeg Greek txheej thaum ub tau ua ncaj ncees thaum lawv tshawb fawb txog lawv qhov kev txiav txim siab tias qhov txhais kub ntawd tseem ceeb rau txhua yam. Xwb, raws li kev xyaum ua pom, cov roj cholesterol tsis zoo rau kev noj qab haus huv thiab cov mob siab tshaj. Cia peb rov qab saib lub ntsiab lus no thiab txiav txim siab saib tus nqi ntawm qhov yeeb tshuaj no, xyuas seb vim li cas peb xav tau nws thiab xav txog dab tsi cuam tshuam rau nws qib.
Cov roj cholesterol yog vim li cas thiab vim li cas nws thiaj xav tau tus neeg?
Cov qib roj cholesterol nyob rau hauv cov ntshav ntawm ib tug neeg ua kom lub cev tsis ua haujlwm. Qhov tseeb yog tias cov roj cholesterol yog lub hauv paus ntawm lub xuab zeb membrane, thiab yog li ntawd, yog tias nws cov ntsiab lus tsawg, ces "lub tsev ntaub" yuav tsis muaj zog thiab cov hlwb yuav tsis ua haujlwm zoo, sai rhuav. Lub xov tooj ntawm tes tsis tau faib ua tsis tau roj cholesterol, yog li ntawd thaum nws tsis tuaj, kev loj hlob yog tsis yooj yim sua, uas pom tias nws yog qhov tseem ceeb rau cov menyuam tshwj xeeb. Tib neeg lub cev nws tsim cov roj cholesterol hauv lub siab (nws tseem tuaj yeem ua ke txhua lub hlwb tshwj tsis yog tias cov qe ntshav liab, tab sis nyob rau hauv kev sib piv nrog lub siab, lawv muab ib qho me me ntawm cov tshuaj no), thiab nws tig los koom nrog tsim ntawm bile.
Cholesterol kuj pab cov qog adrenal los ua cov tshuaj hormones steroid thiab koom tes rau hauv kev tsim cov vitamin D3, uas tso cai rau cov pob txha pob txha kom muaj zog.
Muab cov lus qhia no, ib lo lus nug tseem ceeb tshwm sim: yog vim li cas cov roj qib qis dua?
Tab sis ntawm no nws hloov tawm hais tias txhua yam yog ntau ntau tham, vim hais tias ntau dhau ntawm no tshuaj ua rau aging: nws accumulates nyob rau hauv lub week ntawm cell mem tes, settles on lub nkoj thiab cov ntaub ntawv cov plag uas cuam tshuam cov pa hloov kev sib hloov, thiab yog li ntawd tag nrho lub cev suffers. Yog li, koj tsis tas yuav mus tua cov roj (cholesterol), nws yuav tsum tau tswj hwm.
Ib txoj kev kuaj ntshav rau cov roj cholesterol thiab qhov tseem ceeb
Yuav soj ntsuam cov qib roj cholesterol, koj yuav tsum tau muab ntshav rau kev soj ntsuam uas yuav qhia tau cov ntsiab lus ntawm cov yeeb yam sib txawv no:
- tag nrho cov cholesterol;
- Cov roj cholesterol HDL (qhov lipoprotein);
- LDL-cholesterol (lipoprotein tsawg);
- triglycerides.
Niaj hnub no, muaj ib lub tswv yim tias qee hom roj cholesterol muaj teeb meem, tab sis lwm tus yuav pab tau. Thaum twg piav txog cov cai (ntxiv), txoj haujlwm no yuav raug muab xam rau hauv.
Yuav ua li cas yog cov qib roj cholesterol hauv cov ntshav nrog lub ntsuas ntawm kev ntsuas mol / l?
Hauv qee lub chaw sim tshuaj, cov roj cholesterol ntsuas hauv cov ntsuas ntawm mmol / L. Ua ntej pub dawb ntawm ntshav tsis tuaj yeem hais txog 6-8 teev thiab tshaj koj tus kheej nrog kev siv qoj ib ce, tk. qhov no tuaj yeem ua rau nws qib.
- Yog tias koj muaj roj cholesterol hauv cov ntshav ntawm 3.1 mus rau 6.4 mmol / l, ces qhov no yog kev cai, thiab kev txhawj xeeb tsis muaj dab tsi.
- Qhov tso cai ntawm LDL roj cholesterol hauv cov ntshav - rau cov poj niam ntawm 1.92 mus rau 4.51 mmol / l, thiab rau kev sib deev muaj zog - ntawm 2.25 mus rau 4.82 mmol / l. Nws ntseeg tias qhov no yog qhov "feem ntau" cov roj (cholesterol), txaus ntshai rau kev noj qab haus huv, vim hais tias nws tuaj plaques ntawm cov hlab ntsha.
- Cov roj cholesterol hauv cov txiv neej yog ib txwm ua, yog tias muaj nyob hauv qhov ntau ntawm 0.7 rau 1.73 mmol / l, thiab cov neeg siv roj hauv cov poj niam no yog 0.86 rau 2.28 mmol / l. Qhov no yog lub npe hu ua "beneficial" cov roj (cholesterol), li cas los xij, nws qis dua, zoo dua.
- Nws kuj yuav tsum raug coj mus rau hauv tus account tias qee cov kws kho mob yog qhov kev xav tias txawv rau cov muaj hnub nyoog muaj cov roj thiab cov ntshav qab zib, tab sis lawv kuj lees tias nws yog qhov zoo dua los siv zog rau kev txheeb raws roj ntsha. Yog li no, yog tias hauv qhov kev ntsuam xyuas ntawm cov kev txwv tsis zoo ntawm cov yeeb yaj kiab no, nws yog ib qho tseem ceeb uas yuav tsum tau mus rau ntau tus kws kho mob los txhais cov ntsiab lus ntawm kev noj qab haus huv.
Ntsuas cov roj hauv cov ntshav nrog ib pawg ntawm mg / dl yog dab tsi?
- Tag nrho cov roj cholesterol hauv qhov ntsuas no yog qhov qub, yog tias daim duab tsis siab tshaj 200 mg / dl, tiam sis qhov siab tshaj plaws yog 240 mg / dl.
- HDL yuav tsum yog yam tsawg 35 mg / dl.
- LDL - tsis pub tshaj 100 mg / dl (rau ib tug neeg mob plawv) thiab tsis tshaj 130 mg / ml (rau cov neeg noj qab nyob zoo).
Yog hais tias daim duab nce ntawm 130 mus rau 160 mg / dl, nws txhais tau hais tias qib ntawm cov roj cholesterol yog nyob rau theem siab tshaj plaws thiab nws yuav tsum tau kho los ntawm kev noj haus. - Triglycerides yog ib txwm yog tias lawv muaj nyob rau hauv cov ntshav mus rau 200 mg / dL, thiab qhov siab tshaj plaws ntawm no yuav yog los ntawm 200 mus rau 400 mg / dl.
Ntau npaum li cas, thiab tseem seb cov qib roj cholesterol hauv cov ntshav, yuav qhia qhov ratio ntawm LDL thiab HDL: yog thawj zaug qis tshaj ob, ces qhov no yog qhov zoo tshaj plaws (qhov no yog ua kom ntsuam xyuas qhov kev pheej hmoo ntawm cov kab mob vascular).