Rau ntau tus neeg, tus txiv ntoo Brazil tseem yog qhov txawv txav. Cov neeg feem coob tau hnov txog nws, tab sis tsis tshua muaj leej twg qhia qhov tseeb raws nraim qhov khoom no. Tsawg tsawg leej neeg tuaj yeem hais tej yam tseem ceeb txog cov txiaj ntsig thiab kev raug mob ntawm Brazil nut, tab sis cov txiv hmab txiv ntoo, uas muaj ib qho khoom loj ntawm cov khoom tseem ceeb, yuav tsum tau txais kev saib xyuas ntau dua.
Txawm tias nws lub npe, tus txiv ntoo Brazil yog loj hlob tsis tsuas yog hauv Brazil. Qhov no nroj tsuag, tseem hu ua Bertheleta, kuj muaj nyob rau hauv Peru, Venezuela, Colombia thiab lwm yam Latin American lub teb chaws. Yog li, nws yog qee zaum hu ua American nut. Cov nroj tsuag yog ib tsob ntoo nrog ntau qhov ntev thiab qhov siab tshaj plaub caug moos. Tsis tas li ntawd, nws yog ib lub siab ntev, thiab nws lub hnub nyoog muaj peev xwm ncav cuag tsib puas thiab txawm txhiab xyoo. Cov txiv hmab txiv ntoo ntawm berthelet yog loj heev thiab muaj peev xwm luj mus txog ob kilograms, tab sis lub noob ntawm nut nws tus kheej yog me ntsis loj me me thiab loj.
Muaj pes tsawg leeg thiab cov khoom tseem ceeb ntawm Brazil ceev
Txawm hais tias tsis tshua muaj nqes thiab tsis yog tus nqi qis tshaj, tus txiv neej Brazilian-American yuav maj mam nrov ntawm peb cov neeg noj qab nyob zoo. Txawm hais tias noj cov kws kho mob feem ntau sib tham txog cov txiaj ntsim thiab kev tsim txom ntawm Brazil txiv ntoo, ntau ntawm nws cov khoom tseem ceeb yog tsis paub tseeb.
Cov txiaj ntsig ntawm Brazil txiv ntoo yog vim nws muaj pes tsawg leeg. Raws li kev tshawb cais botanical, nws yog hais txog cov nplej, xws li hom qoob mog los yog oats, thiab yog li ntawd nws muaj tus yam ntxwv rau cov hmoov nplej uas muaj ntau yam khoom thiab khoom. Brazil nut muaj ntau fiber ntau , nws yog cov muaj txiaj ntsig thiab muaj ib txoj kev siv ntawm plab hnyuv me. Tsis tas li, nws kuj muaj:
- proteins - 9% ntawm tag nrho cov ntim ntawm lub fetus;
- Sibhawm - 88%;
- carbohydrate compounds - 3%;
- vitamins: PP, E, C, B9, B6, B5, B2, B1, choline;
- cov zaub mov: selenium, manganese, zib mu, zinc, hlau, phosphorus, potassium, sodium, magnesium, calcium.
Txij li thaum lub txiv hmab txiv ntoo ntawm bertheletia yog nplua nuj nyob hauv cov rog, lawv siab heev nyob rau hauv calories, li 685 kcal / 100 grams. Vim hais tias ntawm high caloric cov ntsiab lus, nws yog pom zoo tias Brazil txiv ntoo yog noj pes nrab, txawm qhov tseeb tias nws yog heev pab tau.
Brazil txiv ntoo yog siv rau hauv cov tshuaj pej xeem thiab tshuaj pleev ib ce, vim hais tias cov khoom no muaj peev xwm muaj cov kab mob curative ntau yam. Nws optimizes qib ntawm cov roj cholesterol thiab ntshav qab zib, yog li nws yog siv raws li ib feem ntawm kev kho rau cov diabetics. Cov txiv hmab txiv ntoo ntawm beretileti yog ib qho kev txhawb nqa zoo heev, nws muab kev pabcuam rau lub cev tsis muaj zog, ntxiv zog, pab tua cov mob qog nqaij hlav, tshee thiab kev qaug zog. Nws muaj cov nyhuv rau txoj haujlwm ntawm txoj hnyuv, txo cem quav. Nws yog ib qho tseem ceeb heev Brazilian txiv ntoo rau cov poj niam, vim hais tias nws muaj ib tug rejuvenating siv. Ua li no, nws muaj peev xwm muab tso rau hauv kev noj haus , zoo li siv nyob rau hauv ntau qhov ncauj qhov ntswg thiab cream. Tab sis rau cov txiv neej, nws tsis muaj nqi tsawg, vim hais tias nws muaj peev xwm ua raws li tiv thaiv tawm tsam cancer
Raug mob rau Brazil ceev
Tsis tas li ntawd mus rau tseem ceeb cov tshuaj, cov txiv hmab txiv ntoo ntawm bertholety muaj ib lub caij nyoog ntawm cov radium. Thiab txawm hais tias nws muaj nuj nqis heev me me, tab sis vim li no nws muaj cov neeg rau hauv qhov loj loj yuav tsum tsis txhob yuav. Siv sij hawm txaus txhua hnub - ib lossis ob daim.
Sua li ntawm Brazil pej xeem muaj cov tshuaj aflatoxins uas muaj peev xwm ua rau mob cancer, yog li ntawd cov txiv hmab txiv ntoo yuav tsum tau ntxuav kom huv si ua ntej siv. Ceev tuaj yeem ua tau ib qho kev ua xua, tshwj xeeb tshaj yog tias ib tus neeg tau muaj kev sib thooj li lwm cov txiv ntoo lossis lwm yam txiv hmab txiv ntoo.