Cov poj niam tsis sib cav hais tias vim cov tsev neeg ua haujlwm ntau heev lawv tsuas yog tsis muaj sij hawm txaus siab rau lub neej. Tsis tas li ntawd, tej lub sij hawm tsuas yog tsis muaj sij hawm txaus txhawm rau tag nrho cov hauj lwm. Nyob rau hauv rooj plaub no nws yuav pab tau kom paub tswj kev nyob thiab ua haujlwm. Rau lub neej tsis zoo li lub zog ntawm squirrels nyob rau hauv lub log, koj tsuas yog yuav tsum tsim koj lub hnub thiab faib lub sijhawm.
Yuav ua li cas tswj txhua yam thiab nyob lub neej rau cov fullest?
Hnub no nws muaj cov neeg uas pab lwm tus los faib lawv lub sijhawm. Cov kev ua si no yog hu ua tajumbilding. Siv cov ntsiab cai uas paub, koj tuaj yeem tsim kho koj lub hnub.
Yuav ua li cas tswj txhua yam thiab tsis tau nkees:
- Tshem cov "menyuam kawm ntawv zoo" syndrome. Muaj ntau tus poj niam noj lub nra hnyav thiab tsis thov leej twg pab. Muab cov luag hauj lwm faib rau cov neeg hauv tsev neeg thaum faib sij hawm tsawg rau koj tus kheej.
- Npaj koj hnub. Pib lub chaw khaws ntaub ntawv, uas koj sau cia cov khoom koj yuav tsum ua. Tom kawg ntawm daim ntawv teev cov ntsiab lus, tsis tas yuav txiav txim siab tseem ceeb. Lub tswv yim ntshiab yuav tsis txeej rau hauv cov khoom me me.
- Hais txog kev tswj txhua yam, nws tsim nyog muab kev pab tswv yim - koj tsis tas yuav ua ib yam dab tsi yog tias koj tsis muaj lub siab xav thiab muaj siab, vim hais tias txoj hauj lwm yuav tsis ua tiav, thiab koj yuav plam lub sij hawm.
- Nco ntsoov muab sij hawm rau siab rau nws tshwj xeeb rau koj tus kheej. Qhov no yuav so kom txaus thiab nce zog.
- Tsis txhob hloov khoom mus rau yav tom ntej, yog tias muaj lub sijhawm los ua nws tam sim no. Xws li "ncua sij hawm" yuav tuaj yeem ua ib qho snowball, uas yog li yuav tsis yooj yim rau kev puas tsuaj.
Thaum kawg kuv xav muab lwm lub tswv yim - nrhiav kev lag luam rau koj tus kheej uas yuav pab koj tshem tawm ntawm txoj kev ntxhov siab thiab ua lub zog. Txhua tus neeg muaj peev xwm muaj lawv tus kheej kheej, piv txwv li, ib tus neeg xav tau pw, thiab lwm qhov, ntawm qhov tsis sib xws, tau ua hauj lwm hauv chav ua si.